9 Zeichen, um zu wissen, ob Sie sich schuldig fühlen

Eines der kompliziertesten Gefühle, die in unserer Person wirken und überwinden können, ist die schuld.

Während unseres ganzen Lebens sind wir mit einer Reihe von Säulen und moralischen und kulturellen Normen behaftet, die dieses Gefühl der Schwierigkeit mit sich bringen, wenn es darum geht, ihre Ursache zu erkennen und auf ihre Verbesserung hinzuarbeiten. Auch dafür, Das Schuldgefühl beeinflusst viele Bereiche unseres Lebens, wenn es aktiv ist.

Der Fehler bezieht sich auf Selbstwertgefühl und Schande, Es ist sehr üblich, sich den Menschen um uns herum unterlegen zu fühlen, wenn wir uns schuldig fühlen. In vielen Fällen ist es uns aufgrund dieser Situation nicht möglich, sie mit ihnen zu teilen und kann nicht lösen, was auf eigene Faust geschieht.

Seine Schwierigkeit ergibt sich daraus, dass man sich dessen nicht bewusst ist. Fühle mich auch schuldig, kann ein Hindernis in unserem persönlichen Wachstumsprozess darstellen, Die Lebensqualität wird nach und nach verringert und folglich auch unser Glück.

Wie kann ich wissen, ob ich mich schuldig fühle??

Obwohl es auf vielerlei Weise dargestellt werden kann, sind es diese die 9 erkennbarsten Anzeichen dafür, dass wir uns in unserem Leben schuldig fühlen:

-Immun gegen Lob und konstruktive Kritik: Viele Menschen fliehen, wenn andere über uns nachdenken, über uns nachdenken oder einfach versuchen, ihre Liebe in Form von zu teilen Komplimente und konstruktive Kritik, denn Schuldgefühle fühlen sie sich eines solchen "Glücks" unwürdig. So vermeiden sie es, eine der Situation entsprechende Haltung zu zeigen.

Schuld bringt uns auch dazu drücken Sie unsere negativen Emotionen sichtbar aus, Manchmal müssen wir sie vertuschen, damit niemand sieht, was mit uns passiert. Eine Persönlichkeit, die für dieses Profil charakteristisch ist, sind die Menschen, die wir Charakter und Haltung normalerweise als "kalt" oder "klein" bezeichnen..

-Uns gefällt nicht, was uns gefällt: Wenn wir uns unglücklich fühlen die schuld, dieser hier es wird uns nichts wollen.

Das Wichtigste ist, dass wir uns daran erinnern, dass wir nicht "das" machen, was wir lieben, und denken, dass wir auf diese Weise ermutigt werden. Wahrscheinlich Dieser Patch lässt Sie nicht weiter sehen, wo sich die Fehlerquelle befindet, die Sie nicht erfreuen kann.

-Zu beschäftigt bei der Arbeit und in unserem Haus: Lange Arbeitstage oder Zuflucht in Stunden und Stunden des Studiums können in kurzer Zeit erkennen, dass wir daran beteiligt sind eine Routine des persönlichen Mitgefühls die Entschuldigung machen, sehr beschäftigt zu sein.

-Wir fühlen uns nicht in der Lage, das zu erreichen, was vorgeschlagen wird: Wenn wir keine Lösung anlegen die schuld, dieser hier kann leicht zu Depressionen führen, die unser persönliches Leben beeinflussen weitgehend.

Alle Menschen haben eine Liste herausragender Leistungen zu erbringen, um sich mit uns selbst satt zu fühlen und "wächst"Unbewusst. Wenn wir die Schuld in unseren Alltag ziehen, werden wir nur das Gefühl haben, nichts erreichen zu können, egal wie sehr wir uns bemühen..

-Wir liegen in kleinen Details: Uns nicht schaden Selbstwertgefühl, Wir führen kleine Lügen aus, von denen wir glauben, dass sie niemandem schaden, und so vermeiden wir es, mit anderen schlecht auszusehen.

Wenn Sie diese Art des Handelns erkennen, bedeutet dies ein großes Bewusstsein und bedeutet einen großen Schritt, um ehrlich zu sein und die Schuld, die wir fühlen, zu verarbeiten.

-Wir vernachlässigen unsere sozialen Beziehungen: Die Tatsache, sich schuldig zu fühlen, führt zu Wir müssen die Menschen in unserem inneren Kreis meiden: Freunde, Familie, die Leute, die uns am meisten kennen ... Alles, damit sie unsere negative und schreckliche Lebensweise nicht entdecken können.

Von den Menschen, die wir lieben, wegzukommen, wird durch die Schande, sich schuldig zu fühlen, betont.

-Ständige Sorge: Der Akt der Besorgnis ist eine Anpassung an die Umgebung, die uns umgibt, und hält uns auf mögliche Gefahren aufmerksam, die ein lebenswichtiges Aussterben unserer Person vermuten.

Besorgnis erregend, erlaubt uns nicht, uns auf das zu konzentrieren, was uns daran hindert, glücklich zu sein, da wir in diesem Prozess all unsere Energien einsetzen, ohne darüber hinaus sehen zu können. Jedes adaptive System hat seinen negativen Teil.

Die Sorge macht unseren Alltag unglücklich, indem wir uns ununterbrochen auf die Gedanken konzentrieren, die sich um die Schuld, die wir fühlen, ergeben.

-Wir schlafen und essen wenig: Es gibt also ein inneres Gleichgewicht, Unser eigener Körper bleibt ständig mit unserem mentalen Zustand verbunden.

Traurigkeit und Apathie das kommt von der schuld, beeinflussen den natürlichen biologischen Rhythmus, sowohl unser Verlangen zu essen als auch die Schwierigkeit beim Einschlafen zu verändern. Dieses Signal ist ein von das einfachste zu erkennen, und das führt uns eindeutig dazu, seinen Ursprung in einen Zustand einfachen oder schwerwiegenden Verschuldens zu setzen.

-Kopfschmerzen: Die Migräne oder Kopfschmerzen sie haben Sein Ursprung in fortwährenden Zuständen körperlicher und seelischer Unannehmlichkeiten verlängerte sich mit der Zeit.

Wenn wir ein Problem nicht lösen oder verschieben, warnt uns unser Körper, auf psychosomatische Weise "aufhören zu müssen". Aus diesem grund, Pillen einzunehmen, anstatt sich hinzusetzen und sich dessen bewusst zu werden, was mit uns geschieht, wird uns nur dazu bringen, das Schuldgefühl noch stärker zu spüren, das uns so sehr berührt.

Berücksichtigung dieser Signale, Wie haben Sie sich nach dem Lesen gefühlt??

Wahrscheinlich haben Sie irgendwann in Ihrem Leben seitdem zumindest einen von ihnen gespürt Das Schuldgefühl ist Teil bestimmter Stufen unseres persönlichen Wachstums. Trotzdem ist es gut, dass Sie sich dieser Details bewusst sind, falls sie eines Tages häufiger mit Ihnen auftreten. Sie ermöglichen es Ihnen, rechtzeitig eine Lösung zu finden und unnötige negative Entwicklungen zu vermeiden.