Manchmal drückt sich auch die Traurigkeit in schlechter Laune aus

Es gibt Zeiten, in denen die Illusion von Pessimismus geprägt ist und die schlechte Laune wird dann zu einem unbequemen Begleiter, der alles mit seinem bitteren Geschmack bedeckt. Die Traurigkeit neigt dazu, unsere positiven Emotionen zu verwischen, um sie in Form von chronischer Apathie zu schärfen, in einem langanhaltenden Malaise, nach dem sich eine Depression wirklich verbirgt.

Die dysthymische Störung betrifft fast 5% der Bevölkerung. Ihre Symptome sind jedoch oft so subtil, dass wir uns daran gewöhnen, diese anhaltende schlechte Laune oder Apathie normal zu sehen, denn schließlich ermöglicht es uns, selbst wenn es unangenehm ist, funktionell zu bleiben.

Wir hören kaum auf, um zu verstehen, was hinter der schlechten Stimmung stecken kann. Es reicht aus, um zu vermeiden, wer leidet, wer projiziert, ohne zu versuchen, zu sehen, was hinter diesem umgekehrten Lächeln und dieser Bitterkeit steckt, die vielleicht tausend Traurigkeit birgt.

Wir müssen uns darüber im Klaren sein, dass nicht alle Depressionen gleich sind. Jeder Mensch stellt eine bestimmte Realität dar, von der wir wissen, wie man sie besucht und individualisiert. Wenn wir jedoch über Dysthymie sprechen, ist es immer klar, dass wir diesem Profil gegenüberstehen, in dem Entmutigung und Bitterkeit eine ganz bestimmte Art von Krankheit nachweisen.

Wir reden über sie.

Dysthymie, eine sehr subtile Art von Depression

Ein Aspekt, den wir deutlich machen sollten, ist das Traurigkeit an sich ist nicht gleichbedeutend mit Depression. Weder Humor ist immer ein Spiegelbild von schlechtem Temperament. Depressive Störungen sind durch sehr feine Nuancen gekennzeichnet, aber Dysthymie ist ein Subtyp und hat seine eigenen Merkmale, die berücksichtigt werden müssen:

• Die dymitische Person beschwert sich normalerweise über fast alles. Sie leiden an einer chronischen Krankheit, einer Anhedonie, die sie daran hindern kann, die positive Seite des Lebens zu genießen.
• Sie haben mangelnde Konzentration und Schlafstörungen.
• Sie leiden an Veränderungen des Appetits: Tage der Inapetencia oder Momente großer Essstörungen.
• Sie können eine professionelle und berufliche Leistung aufrechterhalten, ihre Leistung ist jedoch in der Regel gering.
• Sie leiden unter melancholischen Zeiten, einer verschleierten Traurigkeit, die sich wiederum in einer Schwächung des Immunsystems niederschlägt, was zu einer Abnahme der Abwehrkräfte und Krankheiten führt.
• Im Gegensatz zu den übrigen Depressionen ist die dysthymische Person "funktionell", das heißt, sie behält ihre Verantwortung und ist autonom, aber seine zwischenmenschlichen Beziehungen sind betroffen.

Etwas, das die Person mit Dysthymie normalerweise erlebt, ist zu sehen, wie ihre Umgebung auch "Opfer" wird.. Die schlechte Stimmung dysthymischer Menschen, weit davon entfernt, zu verstehen, verunreinigt den Rest, und die Menschen entscheiden sich für Distanz: wegziehen Nach und nach gerät es in einen Teufelskreis, der seine Unzufriedenheit und Einsamkeit noch verstärkt.

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Wenn unser Gehirn die Dunkelheit schlechter Laune trägt

Wie im DSM-V (Diagnosehandbuch für psychische Störungen) erläutert. Die dysthymische Störung hält sich normalerweise über einen Zeitraum von 2 Jahren auf und hat auch eine genetische Komponente. Wenn es nicht behandelt wird und keine geeignete Behandlung erhält, kann dies zu einer schweren Depression führen.

Wir wissen, dass es in der Regel nicht einfach ist, mit der "schlechten Stimmung" zu sensibilisieren, bei dem Verwandten, den wir als "giftig" eingestuft haben, nur weil er alles kritisiert, was für uns positiv ist. Manchmal liegt Dysthymie in den Menschen, die uns am nächsten sind und vielleicht sogar in uns selbst.

Das Problem bei einer dysthymischen Erkrankung ist, dass die Symptome zwar mild sind, jedoch tendenziell hartnäckig sind, und ein Leben, das von Apathie, Melancholie und ständiger Frustration beherrscht wird, verliert seine Qualität und seinen Glanz. Nun kann diese Dunkelheit, die unser Gehirn bedeckt, mit der richtigen Behandlung rückgängig gemacht werden.

Wie geht man mit Dysthymie um?

Es ist gut, die folgenden Klarstellungen in Bezug auf Dysthymie zu berücksichtigen:

• Wenn unser Gehirn von schlechter Laune beherrscht wird, ist es eine Veränderung seiner Gehirnchemie: fehlt der "Treibstoff", um positive Emotionen zu erleben.
• Ein schlecht gelauntes Gehirn weist Dysphorie auf, dh Reizbarkeit, Unzufriedenheit, Angst ... All dies Dies liegt an einem Ungleichgewicht in einem Neurotransmitter namens Dopamin, das kann durch Drogen wieder hergestellt werden.

• Dysthymie muss durch geeignete Medikamente und Psychotherapie behandelt werden. Die Unterstützung unserer Umwelt und unsere Bereitschaft, mit dieser Krankheit fertig zu werden, sind ebenfalls wichtig.

Dabei ist zu beachten, dass zwar dysthymische Störungen Männer und Frauen gleichermaßen betreffen, aber sie suchen normalerweise Unterstützung und Behandlung, wenn sie sich dessen bewusst sind, dass dieses Unbehagen, diese schlechte Laune, ihr persönliches Gleichgewicht zu sehr verändert..

Wie bei allen anderen Erkrankungen ist es daher wichtig, Sensibilität und Intuition zu zeigen. Schlechter Humor ist nicht immer "ein ansteckendes Virus". Hinter dieser Maske steht manchmal jemand, der leidet und Unterstützung, Nähe braucht.

Und plötzlich kommt die Traurigkeit, die sich umarmt und erstickt, ohne zu wissen warum, sie bringt mich dazu, die Welt mit Wut und Bitterkeit zu sehen ...

Depression Depression Depression führt dazu, dass wir bestimmte negative Gedanken haben, die für unser Leiden und unser Unbehagen verantwortlich sind. Veränderung liegt in unseren Händen. Lesen Sie mehr