Umfassen Sie Ihre dunkle Seite, treffen Sie Ihre Monster

Finden Sie einen ruhigen Ort und setzen Sie sich. Reservieren Sie sich diesen Moment für Sie, um Ihre dunkle Seite kennenzulernen. Vergessen Sie den Lärm, die anstehenden Aufgaben und die "nur für den Fall" ... Lassen Sie diese klagende Stimme, die manchmal uninteressant aus Ihrem Kopf kommt, nach und nach schwinden. Geh zur Stille, dieser Partner mit solch einer schlechten Presse für diejenigen, die nicht wissen, wie man sie zu schätzen weiß, aber so lohnend für diejenigen, die ihre Essenz entdecken können. Hör ihm zu.

Vielleicht denken Sie, dass es unmöglich ist, etwas aufzunehmen, wenn der Sprecher Stille ist, aber versuchen Sie es. Oft, Dies ist die Brücke, die Straße, in Kontakt mit uns selbst. In diesem Fall in Richtung Ihres Inneren. Fürchte dich nicht und renne natürlich nicht weg.

Es ist nichts Falsches daran, sich im Spiegel anzuschauen, die Haut zu berühren und die Wunden zu berühren, die Sie so oft darauf beharren, nicht anzusehen. Lass deine Augen nicht ablenken oder schließe deine Augen, als ob nichts wäre, wenn du fühlst, dass etwas weh tut. Umarme deine Monster, umarme deine dunkle Seite. Verbinden Sie sich mit Ihnen.

Die Dunkelheit der Wunden

Das Antlitz des Leidens zu betrachten ist keine angenehme Erfahrung, es stimmt. Die Geister, die durch Ihre Erinnerungen gehen, können sehr einschüchternd wirken und manchmal auch zu autoritär. Sie wissen genau, welche Wege unzerstörbar sind, welche instabiler sind und welche schattigen Wege die Wurzeln beherbergen, die tief in die Haut eintauchen.

Diese Geister Sie sind die Spuren Ihrer Vergangenheit, die Anker, die Sie mit dem Schmerz der Erfahrung versklaven, und sie füttern es von Zeit zu Zeit, um Sie noch einmal daran zu erinnern, dass sie noch da sind, dass Sie es nicht überwunden haben. Selbst wenn Sie es nicht aufhalten, werden sie zu Monstern, vor denen Sie Angst haben werden: Angst vor Ablehnung, sich allein zu fühlen, ein Versager zu sein ... Verschiedene Kostüme, verschiedene Masken Bedecke den falschen Glauben, an dem du so viel festhältst: nicht glücklich sein zu können.

Du weißt schon? Die Wunden haben auch ihre dunkle Seite, das, von dem nur die Traurigkeit des Graus, der Schmerz der Dornen und der Verfall der Illusion gesichtet werden. Ein gefährlicher Bereich, in dem Sie gefangen werden können und das hat seine Frucht in der Wende Ihres Lebens um das Leiden. Ein subtiles Netz, das Sie langsam fängt.

Die Wunden haben auch ihre Schattenseiten, jenen gefährlichen Bereich, in dem wir uns das Leiden zuwenden.

Es ist nicht leicht, sich von den Splittern der Vergangenheit zu befreien, Besonders, wenn Sie sich tief an Ihrer Haut festhalten und sich selbst betrügen. Schmerz hat tausend Möglichkeiten, sich auszudrücken, und selbst wenn Sie denken, dass Sie frei von Ihrer Strafe sind, ist dies möglicherweise nicht der Fall, insbesondere wenn Sie dazu neigen, es zu vermeiden.

Sogar der Körper kann auch ein Mittel sein, um präsent zu sein. David Alexander, Professor und Direktor des Trauma Research Centers in Aberdeen, erklärt: "Menschen, die einen emotionalen Schaden erlitten haben, übersetzen diesen Schmerz oft in etwas Physisches".

Aus diesem Grund ist es besser Vernachlässigen Sie nicht die dunkle Seite Ihrer Wunden und ihren Einfluss auf Ihre Welt. Sie können so schlau und einsichtig sein, dass Sie sogar Ihre Vision von der Realität verändern. Und so geraten Sie in eine Spirale unendlichen Leidens für Ihre Augen.

"Es gibt keine Narbe, so brutal wie es scheint,

das schließt Schönheit nicht ein.

Darin wird eine bestimmte Geschichte gezählt,

etwas schmerz Aber auch sein Ende.

Die Narben sind dann die Nähte

der Erinnerung,

ein unvollkommenes Finish, das uns heilt

uns schaden Das Formular

diese Zeit findet

dass wir die Wunden nie vergessen ".

-Marwan-

Das Licht, das von deiner dunklen Seite kommt

So wie Ihre dunkle Seite Ihre Existenz zerstören kann Es enthält auch den nötigen Impuls, um wachsen zu lassen. Welche widersprüchliche Wahrheit? Aber so ist es jetzt. Der Ozean des Leidens ist enorm, aber vergessen Sie nicht, dass Sie, wenn Sie auf die andere Seite schauen, festen Boden sehen können. Der Schlüssel liegt auf der Waage.

Es geht darum, über die schmerzhafte Erfahrung hinauszugehen, sobald sie erkannt und verstanden wurde. Obwohl dein Herz voller Schmerzen ist, kannst du alles schätzen, was um dich herum geschieht. Realität ist nicht nur Leiden, obwohl Sie manchmal darauf bestehen, es so zu sehen. Wenn Sie jetzt nur auf Ihre Dornen schauen, wenn Sie nicht über Ihre Wunden hinaussehen, wird Ihr Verstand glauben, dass dies das einzige ist, was existiert.

Das Leiden ist da, das Wichtigste ist, dass Sie sich entscheiden können, sich selbst zu ertrinken oder reifen und wachsen zu lassen durch die Schwingung seiner Wellen. Wie Umfassen Sie Ihre dunkle Seite, umarmen Sie Ihre Monster und Ihre Dämonen.

Der Schweizer Psychiater Carl Jung hat diese dunkle Seite unserer Persönlichkeit als Archetyp des Schattens bezeichnet. Der Keller, in dem unsere am meisten unterdrückten Instinkte, schärferes Egoismus und unaufhaltsamere Wünsche verborgen sind.

Wenn wir das Licht sehen wollen, müssen wir zuerst in unsere dunkelsten Tiefen eintauchen.

Wir alle leiden irgendwann. Wichtig ist, dass Sie dazu in der Lage sind Erkenne es, akzeptiere es und fühle es, mit Freundlichkeit und ohne Gewalt. Sei nicht so hart auf dich. Und sobald das erledigt ist, beobachte, wie es erzeugt wird, was seine Ursachen sind, seine wahre Natur. Welche Gedanken nähren es? Welche Handlungen stärken es? Durch welche Gefühle vibriert es wieder? Wir schütten oft Benzin in das Feuer unserer Worte, Taten und Gedanken, ohne es zu merken ...

Der nächste Schritt auf dem Weg der Befreiung besteht darin, auf die Schaffung von Leiden zu verzichten, indem vermieden wird, alles zu tun, was es verursacht. Dieser Schritt erfordert Geduld, viel Mühe und natürlich Übung. In dir wurzeln tausend und eine Möglichkeit, dich selbst zu verletzen, fast alle bezogen auf deine Gedanken und Automatismen. Der Schlüssel ist, sie zu erkennen und zu verstehen, dass nichts dauerhaft ist und dass Sie auch die Fähigkeit haben, Ihr Leben zu verändern. Du bist keine Marionette. 

Es ist klar, sich zu vertiefen ist kein einfacher Prozess. Man muss durch Wände gehen und viele Rüstungen zerbrechen, aber es ist der Weg, das Licht zu finden, das unseren Alltag beleuchtet, den Weg zum Wohlbefinden. Nun wird die Umwandlung nicht plötzlich erfolgen, sondern allmählich.

Die dunkle Seite zu transzendieren braucht Zeit, aber nur dann kannst du dein Leiden beenden und mache Frieden mit ihm. Oft sind die Monster, die uns regieren, nur unsere Ängste, die um Hilfe bitten ...

"Man erleuchtet nicht, indem man sich Lichtfiguren vorstellt, sondern indem man die Dunkelheit bewusst macht". -Carl Jung-

Wir bestehen alle aus Licht und Schatten. Akzeptieren Sie solche und wie geht es Ihnen? Denken Sie daran, dass wir alle aus Licht und Schatten bestehen. Wenn Sie akzeptieren, integrieren Sie das Gute und das Schlechte in Ihrem Wesen. Lesen Sie mehr