Betrinke dich, dein Gehirn wird es dir danken

Die Vorstellung, dass Langeweile nur mit äußeren Reizen bekämpft werden muss, ist ein schwerwiegender Fehler. Der Umgang mit Langeweile allein und in Stille ist ebenfalls möglich, Tatsächlich ist es eine Kunst, die wir zu meistern lernen und die unsere kreativen Fähigkeiten steigert.

Guillermo Funes, Honorarprofessor für Psychologie an der Universität Carlos III., Sagt: "Ein angemessenes Maß an Langeweile fördert die Kreativität, bricht die Routine und kann etwas anderes schaffen." Trotz der Verbindung, die wir zwischen Langeweile und Angst geschaffen haben, sowie zwischen Stille und Angst, Es gibt einen positiven Effekt: Wenn uns langweilig wird, passiert uns etwas. Langeweile schärft in gewisser Weise die Vorstellungskraft und den Einfallsreichtum. Daher der Titel dieses Artikels "Aburrete, Ihr Gehirn wird es Ihnen danken".

Eine Studie der Lancashire Central University (UCLA) argumentiert dies Passivere langweilige Aktivitäten, beispielsweise die Teilnahme an Meetings, können zu mehr Kreativität führen, während andere Aktivitäten, wie das Schreiben, die Auswirkungen reduzieren. Obwohl Langeweile bei der Arbeit als ein Zustand eingestuft wird, der beseitigt werden muss, wenn wir diese Ergebnisse zu bestimmten Zeiten und in einigen Bereichen in Betracht ziehen, wäre es nicht schlecht, einige Zeit zu verbringen.

"Aburrete, es ist die Krankheit von glücklichen Menschen; Die Unglücklichen werden nicht gelangweilt, sie haben zu viel zu tun ".

-A. Dufresnes-

Wenn Langeweile von Vorteil ist, warum fühlen wir uns normalerweise schlecht, wenn wir uns langweilen??

Warum suchen wir sofort nach etwas zu tun, wenn uns langweilig wird?? Was verbirgt die Intoleranz gegenüber diesem Staat? Über das negative Label hinaus, das von der Gesellschaft vorgegeben wird, kann Langeweile als Hinweis auf ein leeres Leben oder als Zustand verstanden werden, der uns daran erinnert, dass wir nichts Nützliches tun. Oder zumindest denken wir das.

In einer hypervernetzten und hyperstimulierten Gesellschaft wird Langeweile gleichzeitig zu einem knappen Gut und einem gemeinsamen Übel. Wir langweilen uns und wenden uns sofort externen Ressourcen wie Fernsehen und Technologie zu, um diesen Zustand zu verlassen. Wir wissen nicht, wie wir die Freizeit, den gegenwärtigen Moment und die Verbindung zu unserem Interieur genießen können. Unsere Priorität ist es, uns zu beschäftigen.

Damit meinen wir nicht, dass wir uns in einen Zustand der Inaktivität versenken müssen, der von der täglichen Langeweile beherrscht wird Langeweile hilft uns, auf uns selbst zu hören und zu entdecken, was wir mit Aktivität zu verstecken versuchen. 

Auf der anderen Seite, Das Übermaß an Reizen der gegenwärtigen Gesellschaft kann uns fiktive Langeweile bereiten. Vielleicht gibt es jetzt eine höhere Langeweile, weil wir nicht wissen, wie man einfache Dinge genießt. Meistens wird uns langweilig, nicht weil wir nichts zu tun haben, sondern weil uns die Reize nicht befriedigen.

Um das Unbehagen, das Langeweile verursacht, zu bekämpfen, müssen wir uns bewusst sein, warum es uns langweilig wird, sie auszunutzen. Betrinke dich und schau, was passiert.

"Eine Generation, die keine Langeweile unterstützt, ist eine Generation von geringem Wert".

-Bertrand Russell-

Langeweile zur richtigen Zeit ist ein Zeichen von Intelligenz

Ist es gut, sich zu langweilen? Wie fast alles ist zu viel schlecht. Wie wir gesehen haben, stimuliert eine Portion Langeweile die Kreativität, denn wenn wir uns in diesem Zustand befinden, suchen wir nach Möglichkeiten, uns zu unterhalten. Jetzt, da wir soziale Netzwerke und elektronische Geräte zur Hand haben, werden wir diese Kreativität wenig entwickeln. Auf der anderen Seite werden Vorstellungskraft und Einfallsreichtum die Bühne betreten, wenn wir es nicht tun, und wir werden eine Welt voller Möglichkeiten schaffen.

Auf der anderen Seite, Übermäßige Langeweile könnte dazu führen, dass wir mehr Alkohol und Tabak konsumieren oder extremere Ideen haben. Die Tatsache, dass Langeweile eine alltägliche Erfahrung ist, legt nahe, dass sie nützlich sein sollte, sagt Heather Lench, Professorin an der Texas A & M University. Gefühle wie Angst können uns helfen, Gefahren zu vermeiden, während Traurigkeit uns daran hindert, in Zukunft Fehler zu machen. Was wird langweilig??

Heather Lench vermutet, dass Langeweile hinter einer unserer wichtigsten Eigenschaften steckt: Neugier. Langeweile verhindert, dass wir uns immer wieder in eine andere Situation bringen, und wir müssen uns neue Ziele setzen und neue Gebiete oder Ideen zu erkunden.

Betrinke dich, dein Gehirn wird es dir danken.

"Langeweile ist ein Unkraut, aber auch ein Gewürz, das vieles verdauen lässt".

-Goethe-

Wir können unsere Emotionen nicht auswählen, aber was mit ihnen zu tun ist Emotionen haben eine Botschaft, die in unserem Leben etwas passiert und wir müssen lösen. Sie lernen, mit ihnen umzugehen, ist der Schlüssel. Lesen Sie mehr