Dort bleibst du sinnlose Gedanken und Überzeugungen

Ich habe mich entschieden, eine Liste mit dem Titel "Dort bleibst du". Ich kenne die Listen der guten Absichten, die wir jedes Mal machen neues jahr mit zwecken wie man mit dem Rauchen aufhört, sich einem Fitnessstudio anschließt, eine Sprache lernt ... Am Ende sind sie auf halbem Weg zwischen dem, was wir versprechen und dem, was wir tun.

Vielleicht haben wir nicht aufgehört zu rauchen, aber wir haben die Anzahl der Zigaretten, die wir täglich geraucht haben, reduziert oder ja, obwohl wir uns letztendlich umdrehen, wenn wir uns in Richtung Fitnessstudio bewegen, um uns anzumelden. oder schließlich entschieden wir uns, dass Sport betrieben werden sollte, und wir wagten mehr zu laufen, die Süßigkeiten zu vermindern oder Treppen zu steigen und nicht so viel mit dem Aufzug zu fahren.

Also, genau wie die Wunschliste, entschied ich mich dafür eine neue Liste mit dem Titel "Dort bleibst du" mit allen negativen Gedanken oder Handlungen das macht mich bitter dummes Leben;  obwohl es am Ende nicht alle trifft.

Ich muss es nur aufschreiben und mindestens einen anderen Wunsch erfüllen, oder sogar, wenn ich meine Liste auf meinen Schreibtisch lege und ab und zu lese ...

Da geht meine Liste!

1.Hör auf, mit Leuten zu reden, die mir nur negative Dinge geben und was ich durch Kompromisse getan habe. Keine Probleme, keine Abneigungen, keine bösen Gesichter ... "sanft singen". Ich möchte mich mit den Menschen umgeben, mit denen ich mich wirklich wohl fühle und die mich mit ihren Worten gut fühlen lassen, mit seinen Gesten und seiner Art, mich zu schätzen und mich zu beschimpfen, aber mit Zuneigung und Vernunft.

2. Stoppen Sie, negative Gedanken umzudrehen vom Typ "hWas soll ich sehen, was diese Person mir angetan hat","Das habe ich nicht erwartet"; Ich dachte, da wir alle Fehler machen, passiert nichts, ich werde denken: "er hat sich geirrt und ich vergebe ihm In meinem Inneren verzeihen ich mich auch für die Fehler, die ich gemacht habeUnd ich werde die Seite umblättern.

Es geriet in die repetitive und repetitive Spirale negativer Gedanken, die mich nur verletzten!

3. Hören Sie auf, sich ständig bewusst zu sein, was andere sagen oder denken werden. Lass sie sagen, was sie wollen, was auch immer sie tun, ich werde nicht jeden mögen, es ist unmöglich; so ist es das Ich werde gemäß meinen Werten und meinen Überzeugungen handeln, ohne jemanden zu verletzen. Darüber hinaus ab jetzt Ich werde viel besser an meinem Selbstwertgefühl arbeiten.

4. Hört auf, euch so sehr zu misstrauen, auch wenn ich tausend Enttäuschungen brauchte. Ich möchte weiter an den Menschen glauben. Es gibt Leute, die etwas ausgeben, aber es gibt auch gute Leute. Meistens handeln die Menschen entsprechend ihren Erfahrungen und Umständen auf die beste Weise, die sie kennen.

5. Hör auf, dich über alles zu beschweren. Wenn ich Arbeit habe, bin ich gestresst und belastet ... wenn ich einen Partner habe und ich nicht glücklich bin und wenn ich es auch nicht habe ... Genug ist genug!

Ich werde meine Gedanken ordnen und mit dem zufrieden sein, was ich habe, und wenn mir etwas nicht gefällt, werde ich versuchen, es zu ändern oder zu akzeptieren, anstatt mich zu beschweren. Wenn ich bei der Arbeit gestresst bin, frage ich mich, ob es gut wäre, nach einem anderen Ausschau zu halten. Und während ich an ein Auslassventil denke, wenn ich mich gestresst fühle, wie alleine zu Hause tanzen.

Und wenn ich keinen Partner habe, na ja das erste ist, mit sich selbst glücklich zu sein und wenn ich es habe und es mich nicht glücklich macht, weil ich eine feste Entscheidung treffen muss, werde ich es überlassen, um nicht auf dasselbe zurückzukommen, auf die kleine Maus, die immer dieselben Drehungen im selben Rad macht; aber was ich halb klar habe, halb klar, weil ich noch arbeiten muss, ist das sich zu beschweren und nicht nach Lösungen zu suchen, hilft mir nicht mehr, als meinen Kopf zu quälen und mich nicht glücklich zu fühlen.

Signiert: Ein sehr angewandter Schüler der emotionalen Intelligenz.