Liebe zu entwaffnen und Humor zu polstern

Wenn es zwei grundlegende Zutaten gibt, um eine bessere psychische Gesundheit zu erhalten, die Beziehungen zu anderen zu verbessern und im Allgemeinen glücklicher zu sein, dann sind dies Liebe und Humor.

Oft neigen wir zu hitzigen Diskussionen mit anderen Menschen, in die Defensive geraten, zu viel Stress für ein pünktliches und temporäres Ereignis usw..

Und wir stellen am Ende fest, dass unsere Einstellung möglicherweise nicht die richtige war und dass wir am Ende verloren haben.

Lassen Sie uns ein Beispiel dafür geben: Es gibt Paare, die sich vorwerfen, ohne jemals eine gegenseitige Vereinbarung zu erzielen, denn normalerweise, wenn wir "angegriffen" werden oder uns angegriffen fühlen, erheben wir eine Barriere und wir versuchen uns zu verteidigen, damit sie es nicht können verletzt unser Ego.

Aber in Wirklichkeit ist das ein Fehler. und es ist weil Wenn ich mich mit der gleichen Waffe verteidige, mit der mich der andere angegriffen hat, schaffen wir am Ende einen Krieg Das ist es nicht wert und es wird uns nicht zu etwas anderem führen als einem schlechten Geschmack im Mund und einer guten Dosis "schlechter Stimmung"..

Ein weiteres sehr klares und radikales Beispiel für den Einsatz von Liebe als mächtige Waffe, die wir in Gandhi entwaffnen. Er erhielt die Unabhängigkeit Indiens in Bezug auf Großbritannien ohne einen einzigen Schuss, ohne Aggressivität, einfach dank der "Ahimsa"..

Was ist der "Ahimsa"?

Die Ahimsa ist eine Strategie dafür besteht darin, den liebevollen und wundervollen Hintergrund des aggressiven Gegners zu entdecken.

Ich meine, es geht darum Geben Sie dem anderen Liebe, unabhängig davon, wie er sich mit uns verhält. Denken Sie daran, dass er eine großartige Person mit einem guten Hintergrund ist und wir wollen, dass es ohne Bedingungen ist, auch wenn er in diesem Moment nicht optimal mit uns handelt oder sogar aggressiv ist.

"Liebe ist die demütigste, aber mächtigste Kraft, die den Menschen zur Verfügung steht"

-Gandhi-

Die Ahimsa ist eine Waffe es wirkt langsam, ist aber extrem kraftvoll. Sie müssen darauf bestehen, Liebe zu geben, bis die andere Person über ihr Verhalten nachdenkt und sich zu transformieren beginnt.

Wir können diese Technik in unserem täglichen Leben üben und werden die wirkungsvollen Auswirkungen überprüfen, die entstehen. Wir werden erkennen, wie Wir brechen die Pläne anderer, und das Ergebnis ist, dass der Andere am Ende beginnt, uns gut zu behandeln und dein inneres Kind herauszunehmen.

Wenn unser Partner, Freund oder Familienmitglied sehr wütend auf uns ist und uns schreit, wirft er uns vor usw. Das Klügste ist, nicht in diesen absurden Kampf einzutreten, sich ihm zu nähern und ihm eine Umarmung, einen Kuss oder eine Liebkosung zu geben.

Es mag sein, dass er es zunächst ablehnt, aber wenn wir bestehen bleiben, ohne sich von seinen Worten oder seiner Haltung mitreißen zu lassen, können wir ihn am Ende radikal entwaffnen..

Und was ist mit Humor??

Auf der anderen Seite, Der Gebrauch von Humor wird zu einem großen Puffer für jeden entscheidenden Schlag. Wie die Liebe verbessert es auch die persönlichen Beziehungen und macht schwierige Lebensereignisse viel erträglicher.

"Wenn der Mann mehr Sinn für Humor hätte, könnten die Dinge anders sein"

-Stanislaw Lem-

Der Humor macht uns das bewusst nichts ist so wichtig und dass wir die meiste Zeit über die Ereignisse in unserem Leben herrschen und dramatisieren, und wir fühlen uns darüber sehr schlecht.

Es ist wahr, dass es Umstände gibt, in denen kein Platz für Humor vorhanden ist, diese aber eine Minderheit sind und wann immer möglich, Wir müssen unsere Gedanken öffnen, flexibler sein und über Widrigkeiten lachen.

Erstens sind Widrigkeiten unvermeidlich und wir werden alle im Laufe unseres Lebens viel erleben. Und zweitens, weil sie fast nie so schlimm sind, wie wir denken, ermüden uns fast immer die Dinge mit unseren Gedanken.

Auch, Humor regt die Kreativität und die Suche nach Lösungen an da es uns erlaubt, den Mut zu verlieren, so hilft es uns, die problematische Situation zu lösen, macht uns frei.

Es scheint sehr einfach zu sein, aber Humor und Liebe in unserem Leben zu praktizieren, ist oft eine mühsame Aufgabe. Der Schlüssel ist, durchzuhalten, bis es ein Teil von uns wird. Wir werden liebevolle und lächelnde Menschen und das Leben wird uns viel leichter fallen.