Fünf einfache Tipps, um ein bisschen glücklicher zu sein

Sind Sie auf der Suche nach etwas Glück nach der Rückkehr in den Alltag? Willst du es nur mit der "Kraft deines Geistes" bekommen?? Wenn Sie ein bisschen glücklicher sein möchten, lesen Sie diese Tipps und lesen Sie sie. Sicher lassen sie dich nicht gleichgültig und du wirst den Tag mit einem Lächeln im Mund beenden.

"Menschliches Glück wird normalerweise nicht mit großen Glücksschlägen erreicht, was einige Male passieren kann, aber mit kleinen Dingen, die jeden Tag passieren."

-Benjamin Franklin-

1. Um glücklicher zu sein, denken Sie an vergangene Ereignisse in Ihrem Leben

Viele Menschen denken an gute Dinge, die in ihrem Leben noch nie passiert sind und die sie möglicherweise getan haben. Aber was passiert, wenn wir den Spieß umdrehen und über Dinge nachdenken, die passiert sind, die wir möglicherweise nicht getan haben? Das mag etwas verwirrend klingen, aber Denken Sie beispielsweise nach, was passiert wäre, wenn Sie sich nicht für Ihren Job entschieden hätten, oder Sie hätten Ihren derzeitigen Partner nie getroffen.

Bei richtiger Verwendung kann dies eine gute Möglichkeit sein, sich ein wenig glücklicher zu fühlen, da Sie werden viel mehr schätzen, als Sie haben, Wohlfühlen mit Ihnen und Ihrer persönlichen Situation.

2. Senden Sie Dankesnachrichten

Es gibt ein spanisches Sprichwort, das besagt "es ist gut geboren, um dankbar zu sein" Warum setzen Sie es nicht ein bisschen um? Schnappen Sie sich Ihr Handy und senden Sie eine Nachricht an den Freund, der Sie zu einer Limo eingeladen hat oder bei Ihnen zum Plaudern war, und dankt ihm für alles.

Zahlreiche Studien behaupten, dass das Ausdrücken von Dankbarkeit gegenüber anderen die Zufriedenheit um 25% steigern kann..

3. Geben Sie etwas Geld für jemanden aus

Richtig und verantwortungsvoll eingesetztes Geld kann glücklich machen. Eine gute Möglichkeit, dies in die Praxis umzusetzen, ist das Ausgeben von Geld für andere. Wenn Sie es wirklich tun, werden Sie sich als verantwortliche Person sehen, die andere mit wenig glücklich macht. Jedes kleine Detail ist wert.

Wenn die andere Person sieht, dass Sie Geld für sie ausgegeben haben, werden Ihre Freundschaften viel mehr zusammenkommen. Also kaufe da nix zu deinem partner, ja, oder einfach einen Freund zum Essen einladen. Sie werden sehen, wie Sie sich später besser fühlen.

4. Machen Sie Pläne ... mit Freunden

Sicher viele von euch Sie werden sich an die Weihnachtstage oder Könige erinnern, an denen wir ängstlich auf Geschenke warteten. Dass das bloße Warten Sie dazu geführt hat, dass Sie sich lebendiger und erwartungsvoller fühlen, was die Geschenke enthalten? Nun, das lässt sich mit jedem Plan auch im täglichen Leben anwenden.

Aus diesem Grund, Wir empfehlen Ihnen, beispielsweise Tickets für ein Konzert zu kaufen, oder machen Sie Strandpläne mit allen möglichen exotischen Aktivitäten. Sicherlich fühlen Sie sich auf diese Weise glücklicher und möchten, dass die Daten so markiert werden.

Das alles Wenn wir es mit Freunden, Familie oder einem Partner machen, ist es besser als besser. Die Momente sind immer viel vollständiger und füllen uns mehr.

"Die Freude am Leben besteht darin, immer etwas zu tun, jemanden zu lieben und sich auf etwas zu freuen."

-Thomas Chalmers-

5. Versuchen Sie, glücklich zu träumen

Dies ist mit absoluter Sicherheit die schwierigste Sache, aber wenn Sie es bekommen, werden Sie eine angenehme Überraschung erleben. Während des Tages haben Sie immer einen positiven Gedanken über alles, was Ihnen passiert. Sie können auch über vergangene Ereignisse in Ihrem Leben nachdenken, bei denen Liebe oder Glück angenommen wurde.

Auf diese Weise, wenn die Nacht kommt, Unser Geist wird versuchen, all diese Erinnerungen zu sammeln, während wir schlafen. Gehen Sie also bald ins Bett, machen Sie es sich bequem und genießen Sie die Show ... Sie haben es gesehen, es braucht nicht viel, um etwas glücklicher zu sein.

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