Wie man in einem Gespräch sicher ist

Manchmal ist es wichtig, dass Sie sich in einem Gespräch sicher zeigen. Zum Beispiel, wenn Sie eine Arbeitssituation verhandeln müssen oder sich einer Situation stellen müssen, in der von Ihnen erwartet wird, dass sie sehr kompetent ist. Jedoch, Für manche Menschen ist es nicht leicht, mit diesem Gefühl der Unsicherheit überschwemmt zu werden. 

Die Gründe dafür sind vielfältig. Manchmal liegt es an Scheu oder der Mangel an Entwicklung von Kommunikationsfähigkeiten. In anderen Fällen gehorcht es der Tatsache, dass der Gesprächspartner oder die Umstände zu viel Druck erzeugen. Was auch immer die Ursache ist, die Wahrheit ist, dass Sie in einem Gespräch sicher sein können, selbst wenn Sie nicht vollständig sind.

"Sie können nicht mehr Regierung oder weniger als Ihre eigene haben".

-Leonardo Da Vinci-

Das Geheimnis ist, ein paar einfache Tipps anzuwenden. Sie haben mit Gesten und Einstellungen zu tun, die Sie sicher aussehen lassen in einem Gespräch, ohne dass die andere Person Ihre Spannung oder Angst erkennt. Hier sind einige Tipps, die Ihnen helfen können.

Augenkontakt lässt Sie in einem Gespräch sicher aussehen

Körpersprache sagt manchmal viel mehr als nur die Worte selbst. In der Körpersprache sind Augen besonders wichtig. Der Look verrät viel darüber, wie wir uns fühlen und welche Haltung wir haben Wir haben gegenüber unserem Gesprächspartner. Ein ausweichender oder unberechenbarer Blick ist ein deutliches Zeichen der Unsicherheit.

Um in einem Gespräch sicher zu sein, ist es sehr wichtig, dass Sie Ihren Blickkontakt im Auge behalten. Es ist ratsam, der anderen Person direkt in die Augen zu schauen. Dies bedeutet nicht, dass das Aussehen beibehalten werden sollte fixiert, ohne zu blinken oder steif zu zeigen. In diesem Fall könnte es als Herausforderung oder aggressive Geste interpretiert werden.

Es ist möglich, den Blick so zu trainieren, dass er Sicherheit projiziert. Beobachte dich, um bewusst zu sein die Art, wie Sie im Allgemeinen auf andere schauen. Versuchen Sie, den Blick zu halten, ohne Starrheit, mit Menschen, mit denen Sie sich sicher fühlen. Nach und nach lernen Sie, den Augenkontakt bewusst zu kontrollieren.

Die Projektion der Stimme, ein grundlegendes Element

Der Ton der Stimme ist ein weiteres Element, das viel über sich selbst aussagt, ohne dass wir es merken. Aus diesem Grund ist es ratsam, Ihre eigene Stimme zu kennen und zu lernen, wie Sie damit umgehen. Eine gute Übung ist, sich selbst aufzunehmen und dann Ihnen zuzuhören und alle Details zu betrachten.

Eine Person sieht in einem Gespräch sicher, wenn ihr Tonfall ausreichend hörbar ist, jedoch ohne Streit. Lass sie dich hören, aber dringe nicht mit deiner Stimme in den anderen ein. Sie können lernen, den Ton der Stimme durch Übung zu modulieren. Diese Fähigkeit zu entwickeln, ist etwas, was Ihnen mehr Sicherheit gibt.

Richtig artikulieren, ein entscheidender Faktor

Es ist sehr wichtig, dass Sie so sprechen, dass sie Ihnen zuhören, aber genauso wichtig ist es, sie dazu zu bringen, zu verstehen, was Sie sagen. Unsicherheit kann dazu führen, dass Sie ein bisschen zögern. Als ob es Sie kosten würde, jedes Wort zu sagen. Manchmal sprechen Sie auch zu schnell, so dass andere es nicht verstehen können, was Sie sagen.

Glücklicherweise ist gute Artikulation eine weitere Fähigkeit, die mit Übung erworben werden kann. Es hilft, dass Sie Übungen machen, die die Artikulation jedes Wortes alleine übertreiben. Dies dient dazu, die an der Sprache beteiligten Muskeln zu entwickeln. Experten empfehlen auch, Zungenbrecher mit unterschiedlichen Geschwindigkeiten zu sagen. Ein gutes Gelenk ist ein Zeichen dafür, dass Sie sich in einem Gespräch sicher fühlen.

Distanziere dich emotional von der Situation

Die Wahrnehmung der Situation ist einer der Faktoren, die gegen das Selbstbewusstsein spielen. Wenn Sie die Vorstellung haben, dass derjenige, der vorne ist, zu mächtig ist oder ein Fehler fatal ist, kann es ziemlich schwierig sein, Sie in einem Gespräch sicher zu zeigen.

All dies können Sie jedoch dank einer vorherigen Vorbereitung erledigen. Ordnen Sie der anderen Person geistig eine fiktive Figur zu, die Sie nicht beunruhigt. Denken Sie auch, dass Sie sich selbst als Schauspieler sind, mit dem diese Person in Kontakt kommen wird. Es ist nicht mit Ihnen, der diese Person sprechen wird, sondern mit einer Version von Ihnen, die Sie für diesen Anlass erstellt haben. Dies hilft Ihnen, sich emotional von der Situation zu distanzieren und alles flüssiger zu handhaben.

All diese Tipps helfen Ihnen, sich allmählich von der Unsicherheit zu befreien, die Sie so oft fängt. Trotzdem, Vielleicht ist es auch gut, dass Sie nachfragen, warum ein Gespräch Unsicherheit erzeugt. Möglicherweise gibt es einige Hintergrundinformationen, deren Lösung ansteht.

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