Passive Kommunikation, üben Sie es?

Die Statistik sagt uns, dass es viele Leute gibt, die passive Kommunikation praktizieren. Wir können es sogar selbst ausführen, auch wenn wir es noch nie so definiert haben. Die Wahrheit ist, dass wir über einen Kommunikationsstil sprechen, der für uns und für unsere Mitmenschen sehr schädlich ist. Dies wirkt sich negativ auf unser Selbstwertgefühl aus und hindert uns daran, auf gesunde und angemessene Weise mit anderen in Kontakt zu treten.

Wie der Artikel richtig feststellt Empathie, durchsetzungsfähige Kommunikation und Weiterverfolgung von Normen. Ein Programm zur Entwicklung von Lebenskompetenzen Passive Kommunikation kennzeichnet diejenigen, die ihre Rechte nicht verteidigen, die eine entfernte Position einnehmen und sich den Anforderungen anderer beugen, wobei sie ihre eigenen Bedürfnisse ignorieren.

Passive Kommunikation und Angst vor Konfrontation

Einige Studien weisen darauf hin, dass die passive Kommunikation durch die Notwendigkeit motiviert werden kann, anderen zu gefallen. Das stimmt, aber es gibt andere Gründe, wie zum Beispiel fehlende soziale Fähigkeiten oder die Angst vor Konflikten.

Menschen, die sich mit dieser Art der Kommunikation auskennen, können dies auch sein, weil sie in ihrer Ausbildung einer ständigen Zensur unterworfen wurden. So, Auch wenn die Zensur oder die Macht der Zensur nicht mehr vorhanden ist, ist ihre Marke immer noch vorhanden. Diese Menschen, die nicht den Ausdruck ihrer Meinungen oder Bedürfnisse geübt haben, fühlen sich in diesem Sinne unsicher.

Auf der anderen Seite können sie, wenn sie sehr heftig kritisiert wurden, weiterhin der Tyrannei ihres Echo ausgesetzt sein. So, Sie sind immer noch der Unsicherheit ausgesetzt, dass sie vor vielen Jahren geimpft wurden.

Was sie in diesen Momenten erleben können, ist ein Gefühl der Hilflosigkeit. "Warum kommen keine Worte heraus und ich zögere? "" Warum scheint unser Geist gelähmt zu sein und uns daran zu hindern, fließend zu denken? " Der Grund ist, dass es eine unverhältnismäßige Angst vor Konfrontation, Kritik und Urteilsvermögen gibt.

"Die psychische Aufgabe, die eine Person für sich selbst schaffen kann und soll, ist nicht, sich sicher zu fühlen, sondern Unsicherheit zu ertragen.".

-Erich Fromm-

Beispiele für passive Kommunikation

Vielleicht war alles, was wir bisher gesagt haben, sehr vertraut. Sehen wir uns jedoch einige klare Beispiele dafür an, was passive Kommunikation ist und wie sie sich im Alltag manifestiert.

• Wir gehen in ein Restaurant und bitten den Kellner, das Steak bitte sehr zu machen. Wenn er es uns bringt, wird es nicht so weitergegeben, wie wir wollten, aber wir sagen nichts. In dem Moment, in dem der Kellner uns fragt, wie das Essen ist wir antworten "sehr gut", auch wenn es nicht stimmt.
• Unsere Freunde planen etwas für das Wochenende und entscheiden, wohin sie gehen sollen. Unsere Position ist es, auf jemanden zu warten, der etwas vorzuschlagen und zu sagen "Ich finde es großartig, an diesen Ort zu gehen". Dasselbe passiert mit dem Tag oder der Uhrzeit. Wir können nicht vorschlagen, wir hoffen, dass andere es zuerst tun.
• Ein Freund fragt uns, ob wir die Notizen zu einem Thema hinterlassen können. Er macht immer dasselbe und macht sich nie die Mühe, sich im Unterricht Notizen zu machen, aber er verbringt seine Zeit damit, mit anderen Klassenkameraden zu reden oder Zeichnungen zu machen. Trotzdem, wir können nicht "nein" sagen.

Stellen Sie sich in diesem Sinne vor, dass wir eine bestimmte Karriere studieren wollen, weil wir es mögen, aber einer unserer Eltern sagt "Nein" und wir fühlen uns auch schlecht, weil wir ihre Wünsche nicht teilen. So, Wenn Sie Ihre Meinung ändern, wird dies in vielen Fällen keine Rolle spielen, da wir bereits Ihren ursprünglichen Wunsch erfüllt haben und wir haben das Bedürfnis, ihm zu gefallen. Am Ende des Tages gehört sie zu den Menschen, die uns die meisten Möglichkeiten gegeben haben.

Diese Es kann unter verschiedenen Umständen vorkommen wie man in ein anderes Land gehen möchte, um eine andere Sprache zu lernen, zu einem Geburtstag zu gehen oder im Haus einiger Freunde zu schlafen. Wenn wir manipuliert wurden und der Tatsache beraubt wurden, unsere Rechte verteidigen zu können, werden wir im Erwachsenenalter mit einer Art passiver Kommunikation mit anderen handeln.

"Wir dürfen niemals aufhören, wir selbst zu sein, um akzeptiert zu werden".

-Mercè Conangla und Jaume Soler-

In diesem Szenario ist in der Regel ein völliger Mangel an Selbstwertgefühl verborgen. Es ist so beschädigt und misshandelt, dass wir uns nicht vorstellen können, dass wir mehr Entscheidungsfähigkeit haben können als wir denken und mehr Rechte, als wir durchsetzen.

Wenn wir diesen Umstand erkennen und nicht sehen, wie man eine Änderung erhält, ist der nächste Schritt die Anforderung professionelle Hilfe gib uns das notwendige Werkzeuge in der Lage sein, aus der passiven Kommunikation herauszukommen und durchsetzungsstark zu werden. Dies wird nicht von heute auf morgen geschehen, aber wir werden Fortschritte sehen, die uns ermutigen, weiterzumachen.

Durchsetzungsfähige Kommunikation: drücken Sie aus, was Sie fühlen, ohne sich schuldig zu fühlen Durch durchsetzungsfähige Kommunikation können wir uns darauf beziehen, unsere Ideen zu verteidigen, ohne sich schuldig zu fühlen. Entdecken Sie die Vorteile von Durchsetzungsvermögen. Lesen Sie mehr