Entwickle deine innere Stärke

Innere Stärke kann uns aus jeder ungünstigen Situation helfen.  Es kann uns auch helfen, uns als Menschen weiterzuentwickeln und weiter zu wachsen, während Hindernisse effektiver vermieden werden. Wenige Ressourcen im Bereich der persönlichen Entwicklung sind so nützlich, um Wohlbefinden zu erreichen.

Wenn Sie angesichts eines Scheiterns immer wieder auferstehen, wenn Sie die Fähigkeit haben, hart zu arbeiten, um Ihre Ziele zu erreichen, wenn nichts und niemand Sie aufhält, bis Sie bekommen, was Sie wollen. Also herzlichen Glückwunsch! Ihre innere Stärke ist wirklich stark.

Der Schlüssel ist nicht aufgeben, nicht die "weiße Flagge" auf ein Minimum erhöhen oder aufgeben, Selbst wenn der Sturm so viele Wellen erzeugt hat und wir weit weg vom nächsten Hafen sind. Es ist auch keine einfache Metapher, sondern das Leben selbst. Denn manchmal, wenn wir uns weiter von der Küste sehen, müssen wir unsere Segel erheben.

"Der wahre Sucher wächst und lernt und entdeckt, dass er immer der Hauptverantwortliche für das ist, was passiert."

-Jorge Bucay-

Menschen mit großer innerer Kraft: wie geht es ihnen??

In einer von Martin Seligman im Jahr 2004 durchgeführten Studie analysierte er, welche Merkmale psychologisch starke Menschen bestimmten. Etwas, das man sehen könnte, ist dasDiese auf positive Emotionen ausgerichteten Profile und ein auf Resilienz basierender Fokus waren die, bei denen die körperliche und psychische Gesundheit höher war.

Die innere Stärke bezieht sich daher auf unsere Mentalität, korrektes emotionales Management und unsere Einstellungen. Mal sehen, warum wir nicht sehen, welche anderen Faktoren diese Menschen definieren.

Persönliche Verantwortung leitet sie: Sie besitzen ihr Schicksal

Erstens haben die Menschen nicht die Kontrolle über alles, was uns passiert. Jedoch, Das Ideal ist, immer für uns selbst verantwortlich zu sein. Einige mögen sagen, dass sie mit dieser inneren Stärke gesegnet wurden, andere, die viel Glück haben und andere, die von einem Stern getrieben werden. Die Person mit innerer Stärke ist jedoch ein aktiver Erbauer ihres Wohlbefindens.

Auch haben sie da Hoffnung Sie wissen, dass sie auch lernen werden, wenn sie einen Fehler machen. Sie wissen, dass nicht alles einfach sein wird, aber sie finden keinen Grund, der ihnen sagt, dass sie es nicht können.

Sie investieren in das, was es wert ist

Zweitens Menschen mit großer innerer Kraft Sie wissen, dass es Dinge gibt, die sie nicht beeinflussen oder verändern können. Deshalb geben sie ihre Energie nicht für sie aus. Im Gegenteil, sie konzentrieren sich auf das, was in ihren Händen liegt, und arbeiten unermüdlich daran, das zu tun, was sie wollen..

Dies kann auf jeden Bereich des täglichen Lebens angewendet werden. Wenn wir uns beispielsweise in einem Stau befinden, wie wird dann geschrien, verärgert oder die Kontrolle verloren? Es ist besser, die Energien auf etwas Produktiveres zu konzentrieren, wie Musik hören, die Gelegenheit nutzen, über unseren Tagesplan nachzudenken, Ziele für den Tag festzulegen ...

Wie kann man die innere Kraft verbessern?

Wenn Sie Ihre innere Kraft verbessern wollen Sie sollten die Vergangenheit als Informationsquelle betrachten, auf die Sie bei Bedarf zugreifen können.

Nun müssen wir einige Details berücksichtigen. Es gibt andere Datenbanken, die uns nähren. Viele Menschen leben gebunden an ihre Vergangenheit und das ist nicht gut. Alles, was ihnen passiert ist, wird zu einem Ballen oder einem schweren Rucksack, der es nicht erlaubt, einen Schritt vorwärts zu gehen.

Diejenigen, die wirklich über beträchtliche innere Stärke verfügen, wissen, dass die Erfahrungen von gestern wertvoll sind, aber Sie müssen sich nicht an sie ketten.

Auf der anderen Seite, Um eine Person mit einer inneren Stärke zu sein, müssen wir uns nicht auf die Beschwerde konzentrieren, den Fehler gemacht, alles verloren und zurückgelassen.

Eigentlich besteht das Problem nicht darin, sich zu beschweren, sondern diese "lebenslange" Haltung beizubehalten. Dies bedeutet, dass es sehr einfach ist, ein chronischer Beschwerdeführer zu werden, aber ändern Sie nichts, worüber wir uns beschweren oder kritisieren.

Konzentrieren Sie sich nicht auf die negativen Aspekte und verlieren Sie keine Energie in Kleinigkeiten. Wenn es etwas gibt, das dich stört, handle so, dass du es ändern kannst. Fühlen Sie sich nicht wie über verschüttete Milch zu weinen, wie das Volksspruch sagt, fangen Sie an, das Durcheinander aufzuräumen.

"Es ist schwer zu versagen, aber es ist noch schlimmer, niemals versucht zu haben, Erfolg zu haben."

-Theodore Roosevelt-

Zum Schluss, Diejenigen, die stolz auf ihre innere Stärke sein können, möchten niemanden außer sich selbst beeindrucken. Sie handeln nicht, um anderen zu zeigen, wozu sie fähig sind, aber sie freuen sich über ihre eigenen Leistungen.

Motivation ist etwas, das Sie nicht für einen Moment verlieren und diese Leute füttern es, um ihre Leistungen zu feiern; nicht zu prahlen, sondern zu genießen, was sie erreicht haben. Das bedeutet nicht, dass sie nicht kommunizieren können, was sie bekommen, aber sie wissen wann, wie und wem sie ihre guten Nachrichten mitteilen können.

Wo ziehst du Kraft, wenn du erschöpft bist? Stärke zu ziehen ist nicht einfach und erst recht, wenn alles gegen Sie ist. Aber vielleicht passiert das, weil Sie nicht an der richtigen Stelle suchen. Lesen Sie mehr