Sag mir, was du essen willst, und ich sage dir, wie deine Gefühle sind

Der Mensch bringt viele unserer Gefühle zum Ausdruck durch unsere Beziehung zum Essen. In diesem Fall handelt es sich um verdrängte Emotionen, also um die wir uns nicht vollständig bewusst sind. Die, die wir nicht akzeptieren Und da alle Repressionen fehlgeschlagen sind, kehren diese Gefühle zurück und werden oft durch die Art und Weise ausgedrückt, wie wir essen oder was wir essen.

Beim Menschen ist Essen viel mehr als eine biologische Angelegenheit. Aus symbolischer Sicht hat es eine Beziehung zur Mutter und zu allem Mütterlichen. Sprechen Sie über unsere Art zu lieben und geliebt zu werden. Von unserer intimen Art, auf das Leben einzugehen. Wer nicht auf die eine oder andere Weise isst, drückt ein gewisses Verlangen aus, sein Leben nicht fortzusetzen. Wer zu viel isst, zeigt ein gewisses Bedürfnis, angesichts einer realen oder imaginären Bedrohung zu überleben.

"Die Gesellschaft ist in zwei große Klassen unterteilt: diejenigen, die mehr essen als Appetit haben und diejenigen, die mehr Appetit haben als Essen.".

-Chamfort-

Aber was wir essen, spricht auch darüber, was wir fühlen. In der Theorie sollte jedes Essen in gutem Zustand uns gefallen, weil es die Funktion der Ernährung erfüllt. Ohne zu wissen warum, bevorzugen wir manche Lebensmittel viel lieber als andere. Der arzt Deanna Minich hat es sich zur Aufgabe gemacht, die verborgenen Gefühle hinter "Heißhunger" zu entschlüsseln., während seiner Erfahrung als Ernährungswissenschaftler. Und das hat er entdeckt.

Das Essen mit würziger und trauriger

Das Wort "würzig" bezieht sich nicht nur auf Lebensmittel, die diesen Geschmack haben, sondern auch auf Situationen oder Menschen, die Begeisterung oder Anmut erzeugen. "Würzig "fügt etwas eine Dosis von Interesse hinzu. Es ist nicht frei, das Wort auf diese Weise zu verwenden.

Laut Dr. Minich fühlt sich das Würzige den traurigen Menschen sehr an. Einige konsumieren es, bis sie Tränen erreichen. Sie wollen Emotion, Intensität und Handlung in ihrem Leben. Sie erkennen es jedoch nicht oder haben Angst, etwas Neues zu tun. Sie kompensieren das frustrierte Verlangen, indem sie scharf essen.

Die süßen gebackenen und die zermürbenden Routinen

In dieser Art von Lebensmitteln befinden sich Kuchen, Kekse, Mehlsüßigkeiten, Torten usw.. Es ist eines der häufigsten Verlangen und auch einer der größten Übeltäter der Welt. Es gibt Leute, die mit diesen gebackenen Süßigkeiten besessen sind. Warum?

Offenbar diejenigen, die diese Art von Heißhunger fühlen Es sind Menschen, die in einer Routine leben, die sie ermüdet. Sie haben das Gefühl, dass es wenig Freude in ihrem Leben gibt.

Sie suchen nach dem Kohlenhydrat, um den Energieverlust auszugleichen. Und sie suchen nach Süßigkeiten, um symbolisch die Freude zu erholen, die nicht in ihrem Leben liegt.

Herzhafte Food-Fans

Das Essen hat einen ausreichenden Salzgehalt. Es ist nicht so "schmecken", wie es angenommen wird. Der richtige Salzpunkt erhöht den Geschmack einer Mahlzeit, dringt jedoch nicht in sie ein. Es gibt jedoch diejenigen, die etwas Salz hinzufügen müssen, damit ihre Gaumen diesen Geschmack auf dieselbe Weise schätzen. Sie lehnen das Süße ab und lieben alles, was mehr Salz enthält, bis zu einem klaren Punkt.

Laut der Studie, auf die wir uns beziehen, Diese Art von Menschen haben einen großen Aufruhr im Inneren. In der Tat könnten sie ängstlich oder ängstlich sein. Salz aktiviert die Bewegung des Wassers im Organismus und das ist die unbewusste Art, seine innere Unruhe zu manifestieren.

Knusprige Lebensmittel

Wenn Sie sie im Detail betrachten, Liebhaber knuspriger Speisen lieben nicht den Geschmack, sondern vor allem die "Knusprigkeit" dieser Speisen. Sie bemühen sich nicht, diesen charakteristischen Klang der Kniffe zu verbergen. Im Gegenteil, sie scheinen erfreut darüber zu sein.

In diesem Fall kann es sich um einen unterdrückten Ärger handeln. Diese Nahrungsmittel zu kauen und ihre Textur und ihren Sound zu genießen, ist eine Art "Knurren" oder Ärger. Es ist auch eine Möglichkeit, Aufmerksamkeit zu erregen, wenn sich jemand ungerecht behandelt fühlt.

Weiche und weiche Stärken

Es gibt Nahrungsmittel, die wegen des Gefühls der "Weichheit" im Mund etwas anziehen. Nahrungsmittel wie Reis, Nudeln oder geblasenes oder aufgeblasenes Salz geben das Gefühl, weich zu essen.

Es ist wie ein kleines Kissen mit gutem Geschmack zu essen.

Anscheinend, Diejenigen, die diese Art von Verlangen haben, möchten getröstet, geschützt und geliebt werden. Die flauschige Konsistenz dieser Nahrungsmittel bietet ein physiologisches Gefühl, ähnlich dem, dass sie von der Redundanz, dem "Fett" und den liebevollen Armen umarmt wird. Es ist üblich, dass jemand diese Art von Essen bevorzugt, wenn er eine schwierige Zeit durchmacht.

Diese Beziehung zwischen Essen und unbewussten Emotionen ist mehr als nur eine Erzählung. Es liefert keine vollständigen Informationen über den Teil von uns, den wir überhaupt nicht kennen, sondern ja, es bietet interessante Hinweise, die es wert sind, verfolgt zu werden. Wir alle tragen unterdrückte Gefühle ... und wir alle erliegen auch dem Verlangen, oder zumindest haben wir sie.

Emotionales Essen, Essen, das "die Lücke füllt" Emotionales Füttern, Überessen oder Ernährungsungleichgewicht dient oft als imaginäre Unterstützung der vier Wände unseres Hauses. Lesen Sie mehr