Fehlendes muss Teil des Lebens sein, keine Lebensweise

Verpassen lernen gehört auch zu unserer persönlichen Reife. Die permanente Lücke einer Abwesenheit zu spüren, kann manchmal sehr ätzend sein, daher ist es notwendig, die Kraft in der Kunst des Abschieds einzuleiten, indem "Loslassen" das weh tut und verzweifelt, aber das gehört doch dazu des Zyklus des Lebens.

Wir wissen, dass der Begriff "vermisst" immer mit dem Fehlen einer Person verbunden ist. Es ist jedoch neugierig, etwas sehr Konkretes zu beachten: Der Mensch ist ein Spezialist für vermisste Gegenstände, Situationen, Menschen und sogar abstrakte Dimensionen sind unmöglich zu definieren.

Wir sprechen über die emotionalen und existentiellen Vakuums, von diesen komplexen inneren Welten, die manchmal unsere psychische Gesundheit gefährden.

"Jemand sagte, dass Vergesslichkeit voller Erinnerungen ist"

-Mario Benedetti-

"Ich vermisse die Person, die ich vorher war, als ich glücklicher war und mehr Hoffnung hatte, mehr Illusionen.". Diese Idee, dieses Gefühl der Involution, das viele von uns mehr als einmal gehabt haben ist der Psychologe Robert Plutchik als "Sehnsucht nach dem vergangenen Ich", und das hat er auch in seine berühmte Theorie des Rades der Emotionen aufgenommen.

Wir können nicht vergessen, dass das Leben in dieser subtilen Blase mit sehnsuchtsvollem Geschmack eine verzweifelte Sehnsucht nach etwas auslöst, das wir hatten oder in der Vergangenheit hatten. Drehen, Die Sehnsucht geht auf Verwundbarkeit zurück, und dies in Angst und sogar in beginnenden Depressionen.

Bevor wir uns also wie eine Ophelia treiben lassen, die in die Wasserwelt der Leiden eingetaucht ist, es ist notwendig, uns in der Kunst des Abschieds zu schulen und vor allem zu wissen, wie man verpasst.

Dieses Land namens "Miss"

Es gibt ein unsichtbares Land. Es gibt eine parallele Welt, ungenau und immateriell, die wir alle gelegentlich besuchen, "Miss" genannt.. Jedes Mal, wenn sich jemand, den wir lieben, von uns weg bewegt, drehen wir den Drehknopf.

Wir besuchen es häufig, wenn wir eine Routine oder Aktivität hinterlassen, die für uns sinnvoll ist. Ebenso, wir bewohnen -fast- dauerhaft in diesem Land, wenn wir jemanden verlieren, oder auch wenn wir eine tiefe Unzufriedenheit mit uns selbst fühlen.

In diesem lebenswichtigen Loch herrscht ständig ein kalter Wind, der Sehnsucht genannt wird: Ich sehne mich nach jemandem oder etwas. In der Tat, wie von der lateinischen Wurzel selbst offenbart, ""Anhelāre"Es bedeutet Atemnot, es ist schwer für uns zu atmen, weil in unserem Herzen ein Loch ist, durch das wir nach und nach dem Leben entkommen.

DieDas Land des "Verpasstens" ist wie ein düsteres Labyrinth, in dem man NIEMALS lange bleiben sollte, da wir den Weg zurück vergessen werden.

In diesem permanenten Exil zu leben, versinkt in Verzweiflung und in einer tiefen Unzufriedenheit gegenüber der Gegenwart, gegenüber der realen Welt. Um in dieser lebenswichtigen Dämmerung verankert zu sein, müssen die Menschen in diesen Momenten emotionaler Komplexität intelligente Entscheidungen treffen können, um aus diesem Labyrinth herauszukommen. Zu wissen, dass vermisst wird, gehört zum Leben und nicht zum Lebensstil.

Trainieren Sie Ihre Emotionen in der Kunst des Abschieds

Sie müssen lernen, Zyklen zu schließen. Nicht lange nach dem, was wir gestern waren, sondern in das investieren, was wir heute werden können. Wir müssen lernen zu übersehen, wer nicht mehr an unserer Seite ist, aber in einen kostbaren Winkel unseres Herzens gehen zu lassen, während unser Wesen die feste Entschlossenheit braucht, um wieder glücklich zu sein.

Das Leben trifft schließlich Entscheidungen, Setzen Sie einen Fuß vor den anderen, um aus den persönlichen Labyrinthen zu kommen, wo es nicht gut ist, erwischt zu werden. Lassen Sie uns jetzt überlegen, welche Strategien uns in solchen Situationen helfen könnten.

"Loslassen bedeutet nicht aufzugeben, sondern zu akzeptieren, dass es Dinge gibt, die nicht mehr sein können"

Finde den Ausweg inmitten emotionaler Komplexität

Missing versetzt uns in die Mitte von drei mächtigen Kampfpferden: Sehnsucht, Angst vor Einsamkeit und emotionaler Verletzlichkeit. Sie sind drei schreckliche Feinde, die Sie kennen, kontrollieren und zähmen lernen müssen.

• Lebe die Verwirrung. Mit der Sehnsucht und dem Mangel an etwas oder jemandem kommt sofort Verwirrung. Was mache ich jetzt? Was wird von mir sein?? Eine Vielzahl von Empfindungen und Emotionen rauschen über uns hinweg. Eine Zeit lang müssen wir sie leben, nehmen und entlüften.

• Analysieren Sie das emotionale Gewirr Sich dem Duell wegen dieser Abwesenheit oder der Leere stellen, die in der Mitte des Duells geschieht, Es ist wichtig, das emotionale Gewebe, das uns erstickt, zu analysieren und zu vernichten und es dominiert uns.

• Eine Sehnsucht wird zum Beispiel mit neuen Zielen in der Gegenwart überwunden. Die Angst vor der Einsamkeit wird dagegen mit dem Mut derjenigen ausgelöscht, die anfangen, ihre eigene Gesellschaft zu genießen, während sie wiederum die Unterstützung anderer suchen.

• Die emotionale Verletzlichkeit wird mit dem Mut derjenigen korrigiert, die mutiger als vor Angst in die Zukunft schauen. Dies geschieht durch Investitionen in die Widerstandsfähigkeit, in die Kraft, die uns niemand lehrt, und die wir Tag für Tag mit festen Schritten entdecken. Allein manchmal und im Unternehmen andere, mit der Auflösung derjenigen, die zurückkehren, um die führende Rolle in ihrer eigenen Geschichte einzunehmen.

Wir müssen in der Lage sein, neue Wege zu gehen, ohne den Schatten dieses Mangels, diese Abwesenheit oder die Leere, die unsere Entscheidungen in Frage stellt. Der Mensch wird immer Dinge vermissen, Menschen, Überreste einer außergewöhnlichen Vergangenheit. Sie sind Seiten unseres Lebens, die wir mit großer Zuneigung schätzen, aber sie sind Kapitel einer Vergangenheit, die einem Roman vorausgeht, in dem noch viele, viele Zeilen zu schreiben sind.

Es gibt Dinge, die wir loslassen müssen, um Glück zu finden. Sobald Sie lernen, alles loszulassen, was Sie nicht brauchen, werden Sie beginnen, das Leben auf eine andere Art und Weise zu durchlaufen, glücklicher und freier. Lesen Sie mehr