Die Veränderung erzeugt keinen Schmerz, sondern den Widerstand dagegen

Warum werden Veränderungen befürchtet, wenn das Leben aus ihnen besteht? Die Veränderung ist die einzige Konstante, das sicherste was wir im Universum haben. Heute sind wir nicht mehr wie gestern, aber morgen nicht, egal wie sehr wir es versuchen.

Es kommt zu einer Ansammlung von Umständen, so dass dies auch dann der Fall ist, wenn wir es nicht erkennen. Aus diesem Grund die Angst vor Veränderungen. Es gibt bessere Lebensformen als endlosen Widerstand gegen das Neue. Warum glauben wir manchmal, dass jede Zeit besser war??

Die Vergangenheit zu idealisieren, ist einer unserer Bräuche, Frucht einer Tendenz, das Negative zu vergessen und nur positive Erinnerungen auszuwählen. Daher erinnern wir uns viel besser an die glücklichen Erlebnisse der Kindheit. Wenn wir uns in einem Moment der Besorgnis und der Verzweiflung befinden, ist es wahrscheinlich, dass wir im Vergleich zu früheren Zeiten denken, dass alles Erlebte einfacher war als das, was uns passiert..

Der Speicher ist nicht zuverlässig, da er sich ständig ändert. In der Tat haben Erinnerungen eine sensible Periode, in der sie in Bezug auf neue Ereignisse modifiziert werden können. Also versüßen wir alles, was in der Regel gelebt wird, und speichert es, um es jedes Mal vergleichen zu können, wenn uns etwas passiert.

Wenn wir das oben erwähnte berücksichtigen, wird es nicht seltsam sein, das zu denken Unser Gehirn ist vorgefertigt, so dass wir Angst vor Veränderungen haben, ob gut oder schlecht. Das heißt, das Gehirn liebt es zu retten und sich sicher zu fühlen. Eine Änderung beinhaltet das Verlassen der Komfortzone und das Erleben von Angst und Angst. Wie wollen Sie dann die Änderungen vorziehen??

Auf der anderen Seite, das Adrenalin, das wir generieren, um jeder Veränderung gewachsen zu sein, kann das Gehirn mit Gefühlen wie Misstrauen oder Gefahr verwechseln. Diese Aktivierung hilft uns zwar, mit neuen Situationen besser umzugehen. Deshalb, Alle Veränderungen, auch die begehrtesten, bringen eine gewisse Melancholie mit sich.

"Niemand badet zweimal im Fluss, weil sich im Fluss, wo sie baden, alles ändert".

-Heraklit von Ephesus-

Wenn sich eine Möglichkeit der Veränderung ergibt, müssen wir uns ändern

Der Schriftsteller, Dichter und Philosoph Henry David Thoreau hat eine sehr genaue Aussage gemacht: Die Dinge ändern sich nicht, wir ändern uns. Der Fluss des Lebens beeinflusst uns und verwandelt uns in gewisser Weise. Je früher wir es akzeptieren, desto besser, weil wir die Änderungen in der Lage sein werden. Auf diese Weise werden wir nicht in der Vergangenheit gefangen, sondern nicht in den Illusionen der Zukunft, sondern wir werden bewusst in der Gegenwart leben.

Weil wir nicht die gleichen Leute wie im letzten Jahr sind, aber auch nicht die Leute, die wir lieben. Trotzdem ist es außergewöhnlich, dass wir durch Veränderung weiterhin jemanden lieben können, der dies ebenso tut wie mit uns selbst..

"Ich schaue jeden Tag in den Spiegel und frage mich:" Wenn heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen, was ich heute tun werde? " Wenn die Antwort an zu vielen Tagen "Nein" lautet, weiß ich, dass ich etwas ändern muss. ".

-Steve Jobs-

Der Widerstand gegen Veränderung verrät unsere Mängel

Die psychische Gesundheit hängt von der Fähigkeit einer Person ab, sich zu entwickeln und sich an ihre Umstände anzupassen. Wenn Sie starr in Modellen und primitiven Schemata verankert bleiben, wird dies nur dazu beitragen, Angst zu sammeln. Daher dürfen wir nicht widerstehen, aus Erfahrung zu lernen und sich mit ihr zu verändern.

Alles, was man widersteht, bleibt bestehen. Die Freiheit des Geistes stößt auf den Widerstand, der manchmal der Angst vor dem Unbekannten entgegensteht.

Vermeiden Sie es, die Manifestationen an sich zu verändern, an denen wir uns wohl fühlen, das, in dem wir uns nicht unseren Ängsten stellen müssen. Deshalb müssen wir uns der Unsicherheit stellen und wissen, dass wir uns ängstlich und unsicher fühlen werden.

Auf der anderen Seite, Widerstand gegen Veränderung kann bedeuten, dass die Person nicht für die Probleme verantwortlich ist und sie lieber vermeiden möchte oder suchen Sie nach den Ursachen, die diese ausmachen, und beschuldigen Sie andere für ihre Fehler. Das ist natürlich viel einfacher, aber nicht das befriedigendste, was den weiteren Fortschritt antreibt. .

"Wenn sich die Umstände ändern, ändere ich meine Meinung. Was machst du?

-John Maynard Keynes-

Haltung ist die mächtigste Kraft der Veränderung Die Haltung ist die mächtigste Kraft, die wir haben können und die es uns ermöglicht, unsere Komfortzone zu verlassen, um die Änderungen zu akzeptieren. Lesen Sie mehr