Die positive Lebensveränderung stellt das Gleichgewicht wieder her, das den Krebs zerstört hat

Einen Krebs zu durchlaufen oder jemanden in Ihrer Nähe zu haben, der an dieser Krankheit leidet, ist leider eher die Norm als die Ausnahme. In diesem Sinne sprechen wir von einer unangenehmen Situation, die uns sehr berührt und die das Leben der betroffenen Menschen und ihrer Angehörigen negativ beeinflussen kann..

Aber können Sie sich positiv auf Krebs auswirken? Oder gehen Sie noch ein bisschen weiter ... Können Sie eine positive Veränderung des Lebens ermöglichen, nachdem Sie es gehabt haben? Natürlich. Es ist sehr wichtig, Strategien zur Bewältigung der damit verbundenen emotionalen Beschwerden, aber auch andere zur Verbesserung von Emotionen und positiven Veränderungen zu erwerben für diejenigen, die darunter leiden ... Lesen Sie weiter, um herauszufinden, wie!

"Krebs hat mein Leben verändert. Ich danke für jeden Tag. Es hat mir geholfen, Prioritäten zu setzen "

-Olivia Newton-John-

 Warum ist eine positive Veränderung des Lebens wichtig??

Die Realität ist das, Nach dem Überleben von Krebs haben viele Patienten ein starkes psychisches Unbehagen. Angstzustände, Depressionen oder posttraumatische Belastungsstörungen können zusätzlich zu der für diese Periode anhaltenden anhaltenden Müdigkeit auftreten.

Was ist daran falsch? Dadurch haben die Patienten eine schlechtere Lebensqualität. Aber nicht nur das. Selbstversorgung, Einhaltung von Behandlungen, Prognose sowie Gesamtüberleben verschlechtern sich. Im Gegenteil, Positive Lebensveränderungen haben einen wesentlichen Einfluss auf das Wohlbefinden der Patienten.

Warum? Weil es eine relevante Rolle spielen wird, um ihre psychosoziale Anpassung zu erleichtern. Es verstärkt auch Einhaltung der onkologischen Behandlung, wodurch die Erfolgswahrscheinlichkeit erhöht wird. Es trägt auch zur allgemeinen Lebensqualität bei.

Die ersten Schritte zur Erleichterung einer positiven Lebensveränderung nach Krebs

Um die positive Veränderung des Lebens nach Krebs zu erleichtern, müssen Sie zunächst Einstellungen fördern, die das Wachstum im Rahmen der Krankheit fördern. Das heißt, um die Assimilationsprozesse zu erleichtern. Dafür müssen die lebenswichtige Neugier, die Universalität der Gruppe und die Offenheit für Veränderungen gestärkt werden. Auch, Es ist wichtig, sowohl Ausdruck als auch emotionale Verarbeitung zu bevorzugen.

In diesem Sinne müssen wir mit negativen und positiven Emotionen arbeiten und uns der somatischen Symptome bewusst werden, die sie verursachen können. Das heißt, unsere körperlichen Empfindungen sind mit verschiedenen Emotionen verbunden. Auch Wir müssen unseren Emotionen eine neue Bedeutung geben, damit sie anpassungsfähiger sind und kein übermäßiges Unbehagen erzeugen.

"Wir bekämpfen Krebs mit allen möglichen Dingen, aber wir vergessen die Liebe. Es könnte die beste Waffe von allen sein "

-Regina Brett-

Der nächste Schritt wird sich konzentrieren erwerben Sie adaptive emotionale und bewältigende Regulierungsstrategien. In diesem Sinne wird uns die Vermeidung von Situationen, die Unbehagen verursachen, sehr schaden. Daher ist es wichtig, an Bewusstsein und emotionalem Gleichgewicht zu arbeiten, nach dem Horizont positiver Veränderungen zu suchen und sich um einen gesunden Lebensstil zu bemühen..

Darüber hinaus ist es wichtig, an unseren persönlichen Stärken zu arbeiten. Auf diese Weise werden wir uns unserer Stärken bewusst, so dass wir sie zu unserem Vorteil nutzen können. Wir können auch versuchen, die Aspekte zu stärken, in denen wir schwach sind und die wir brauchen werden. Zum Schluss, Es ist wichtig, sich daran zu erinnern, dass wir schon früher Schwierigkeiten begegnen konnten und dass wir es wieder tun können.

Was als nächstes zu tun, um die positive Veränderung bei Krebs zu zeigen?

Danach ist es notwendig, die Unterbringungsprozesse zu begünstigen. Dafür ist es notwendig, das posttraumatische Wachstum zu erleichtern. Wie Der Erfahrung einen Sinn geben und relationales Wachstum suchen. Zum ersten, Lassen Sie uns nach positiven und jüngsten Erfahrungen suchen, Zusätzlich zur Steigerung der persönlichen Erfüllung und Hoffnung. Es geht nicht darum, die Bedeutung von Krebs zu beseitigen, sondern es geht darum zu verstehen, dass wir mehr sind als die Krankheit und uns in keiner Weise definieren..

Damit unsere sozialen Bindungen wachsen, Es ist wichtig zu versuchen, das Interesse an anderen zu fördern. Ebenso ist es wichtig, an der Kommunikation in unseren Beziehungen zu arbeiten, damit wir Komplimente, Dank und Entschuldigungen angemessen aussprechen können.

"Ich schaue jeden Tag in den Spiegel und frage mich: Wenn ich heute der letzte Tag meines Lebens wäre, würde ich das tun wollen, was ich heute tun werde? Wenn die Antwort nicht zu viele Tage hintereinander ist, weiß ich, dass ich etwas ändern muss. "

-Steve Jobs-

Schließlich müssen die existentiellen und spirituellen Aspekte bearbeitet werden. Dafür Es ist wichtig, das Bewusstsein der Sterblichkeit und der Vergänglichkeit, die die Krankheit möglicherweise ausgelöst haben, zu bewältigen und ihnen ein Gefühl dafür zu vermitteln. Darüber hinaus muss an der Verhinderung eines Rückfalls gearbeitet werden, so dass die Person weiß, was zu tun ist, wenn sie sieht, dass die Symptome der Beschwerden wieder auftreten..

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Nordwood Themes, Haley Phelps und IB Wira Dyatmika

Wissen Sie, wie die psychische Gesundheit die Entwicklung von Krebs beeinflusst? Krebs kann zu einer Verschlechterung des psychischen Wohlbefindens führen, das notwendig ist, um die Überlebenschancen der Erkrankung zu erhöhen. Lesen Sie mehr