Der Sprung zwischen Recht und Glück

"Zwei enge Freunde begannen einen Ausflug. Als es dunkel wurde, schliefen sie unter einem Baum nebeneinander ein. Einer von ihnen träumte davon, dass sie ein Schiff mitgenommen und auf einer Insel zerstört hatten. Als er aufwachte, fragte er seinen Partner, ob er sich an die Kreuzung, das Boot und die Insel erinnere. Er konnte es nicht glauben, als sein Freund erklärte, dass er diesen Traum nicht gehabt hätte. Unmöglich, ich konnte es nicht glauben! Er wurde wütend auf seinen Freund und wollte nicht akzeptieren, dass er nicht denselben Traum gehabt hatte wie er ... "

Intoleranz, Egoismus, Stolz, Unverständnis und mangelndes Einfühlungsvermögen sind natürliche Barrieren, die uns von Glücksmomenten abhalten oder Zustände der Ruhe und des inneren Friedens.

"Wenn es einen Sieg gibt, wenn der Feind besiegt wird, dann gibt es einen Sieg, wenn der Mann sich selbst besiegt" -José de San Martín-

Wie sehr wollen wir eine unbequeme Situation ertragen??, Wissen wir, wie wir mit anderen und vor allem mit uns selbst koexistieren können, kontrollieren wir wirklich, wie wir das Gleichgewicht zwischen den Vor-und Nachteilen haben wollen??

Das Missmanagement in angespannten Situationen, in die wir eingetaucht sind und wir nicht wissen, wie wir gehen sollen oder wollen, wenn es nicht zu unseren Gunsten ist, beraubt uns und braucht Stunden, Wochen und sogar Jahre, um Freunde, Familie oder Familie zu genießen Paar für die bloße Tatsache, "Recht zu haben".

Ist der Grund so mächtig?

Das Gefühl des Sieges ist eine starke Droge zu dem wir süchtig werden können, wenn es mit Stolz und Ego gespeist wird. Aber wie hoch ist der Preis, um in unserer Position zu bleiben?

Ist der Wert dessen, was wir mit Vernunft gewinnen, größer als das, was wir verlieren? Die Befriedigung, die wir in dem Respekt finden, den man durch das Tragen des "Grundes" erhält, muss zusammen mit den Fluchtstrichen der Gemeinschaft, der Verbindung, der Zuneigung, der Freundschaft und der Unterstützung in die Gleichung der Ruhe passen..

Kino und Literatur sind voller Geschichten, in denen das Festhalten und Sturkämpfen in Positionen zu Unglück oder Unglück führt. Wir lernen jedoch wenig davon. Wir denken darüber nach und denken sogar darüber nach, was jemand, der uns nahe steht, tun oder aufgeben sollte, aber im Augenblick der Wahrheit ist das Predigen am Beispiel das unvollendete Geschäft.

"Es gibt eine Reihe emotionaler Kompetenzen - die Fähigkeit, sich selbst zu beruhigen (und den Partner zu beruhigen), Empathie und Zuhören -, die es dem Paar erleichtern, ihre Meinungsverschiedenheiten effektiver zu lösen. Die Entwicklung solcher Fertigkeiten ermöglicht gesunde Diskussionen, "gute Kämpfe", die zur Reifung der Ehe beitragen und die Wurzeln der negativen Beziehungsformen, die oft zu deren Auflösung führen, beseitigen. "

-Daniel Goleman-

Über die Gründe hinaus

Das, was eine ehrenhafte Position einer Person umgibt, um ein günstiges Ergebnis in einer Diskussion zu erhalten, basiert auf drei Elementen:

• Müssen Sie Ihr Ego aufstellen
• Müssen ihr Selbstwertgefühl bekräftigen
• Angst vor anderen Positionen oder "Verlust" von Macht und Kontrolle

Außer bei echten Tests, bei denen keine Debatte möglich ist und die Konfrontation nicht von Interpretationen abhängt, Das Natürliche ist, dass niemand die absolute Wahrheit besitzt.

Diese Idee scheint in unserem Inneren reif zu sein und in Momenten der Mäßigkeit anwesend zu sein, aber manchmal schwankt sie, wenn wir anderen gegenüberstehen ...

Was ist die Positionsstagnation??

Wut, Angst, Frustration und Ärger. Wenn wir sehen, dass etwas nicht gelöst oder gemäß unseren Kanonen zufriedengestellt ist, werden eine Reihe von Mechanismen in Gang gesetzt, die sich entfalten negative Emotionen, die unser Denken behindern und Energie in uns verbrauchen.

Wenn wir in einer Position stagnieren, verlieren wir Energie und vor allem Zeit. Zeit, die wir verlieren, um ohne Bindungen und ohne Verpflichtung oder Verpflichtung zu genießen.

"Wirklich starke und glückliche Menschen kämpfen fast nie. Sie verlieren dabei weder ihre kostbare Zeit noch ihre großartige Energie. Sie konzentrieren sich darauf, ihre Projekte und ihr Leben zu genießen. Und das Beste ist, dass die Expletives und die Ausgänge des Tones sie kaum stören! "

-Rafael Santandreu-

Vorwürfe, Manipulationsversuche, Forderungen, Necken, emotionale Abhängigkeiten usw. Wir müssen bereit sein, all das zu erkennen, sobald wir uns in einer solchen Position befinden.

Und nicht nur in anderen, sondern auch in uns selbst, die von den oben beschriebenen Emotionen mitgerissen werden, erkennen wir in Verhaltensweisen, auf die wir in normalen Situationen, Ruhe und Flexibilität nicht stolz sein würden.

Wie man aus dem Sumpf herauskommt?

Wir können einige Fragen stellen, die uns helfen, einen flexiblen Weg zu finden:

• Wie fühle ich mich mit der Situation?? Die richtigen Worte zu finden, um zu beschreiben, wie wir uns fühlen, begünstigt die Reihenfolge der Gedanken und es hilft uns, das "Rauschen" zu beseitigen, das die vernünftigeren Aspekte der Situation trüben kann.
• Weiß die andere Person, wie ich mich fühle? Dies geht über die Diskussionen hinaus, die von den Emotionen befohlen werden, und über das "Weil du bist ..." und "Ich bin ...".
• Weiß ich, wie es der anderen Person geht? Manchmal greifen wir auf die Interpretation des Denkens zurück. Dies ist nicht mehr als das Geben als wahr, Zusagen des Typs: "Ich bin sicher, dass Sie denken, dass ..."
• Wie begann der Konflikt? Was wollte er erreichen und was wollte der andere erreichen??

Folgendes wird sein Erwägen Sie Alternativen innerhalb des Konflikts, um ihn zu lösen und um zu wissen, inwieweit ich flexibel sein und geben kann, oder an welchem ​​Punkt kann ich aufhören, nach der Bestätigung der Anerkennung zu suchen.

Das wenn, all dies aus tiefster Aufrichtigkeit. Es macht keinen Sinn, Flexibilität vorzugeben. Früher oder später werden ihre Nähte durch die Luft springen, und wir werden einen weiteren Konflikt mit anderen Formen und Sprachen, aber mit der gleichen Haut, heftiger machen. Die Haut, um unsere nicht verhandelbare Schusslinie zu markieren und darauf zu bestehen, einen Feind zu machen, bis er zu dem vor uns liegenden klaudiert.

Denken Sie über die Zeit nach, die wir mit anderen verdienen können, und geben Sie ihnen den Wert, der ihnen entspricht. Sicher ist es oftmals größer als derjenige, der uns ein "Ich habe es Ihnen gesagt" oder ein "Ich wusste es" gegeben..

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