Empathie heute möchte ich dich verstehen lernen

Empathie ist etwas, was viele Menschen schon immer hatten, aber andere müssen erworben werden. Empathie bedeutet, dass wir wissen, warum unser Gesprächspartner auf eine bestimmte Weise handelt. Wir verstehen es zu verstehen.

Dies bedeutet nicht, dass wir mit der Person vor uns übereinstimmen, wir wissen einfach, wie man darin liest, warum es auf diese Weise handelt und über das streng Offensichtliche hinausgeht.

"Die Fähigkeit, sich an die Stelle des anderen zu setzen, ist eine der wichtigsten Funktionen der Intelligenz. Es zeigt den Reifegrad des Menschen "

-A. Cury-

Empathie wird uns nicht nur in unseren Beziehungen zu anderen Menschen helfen, sondern auch uns selbst helfen. Beginnen Sie ab heute zu üben.

Macht Empathie!

Wenn Sie bereits mitfühlend sind, müssen Sie lernen, die Empathie zu verbessern, da Sie auf diese Weise das Beste daraus machen können. Wenn es Ihnen schwer fällt, sich mit anderen einzufühlen, Es ist an der Zeit, die Übung, sich an die Stelle des anderen zu setzen, in die Praxis umzusetzen.

Das ist nicht einfach, aber auch nicht unmöglich. Um mit dem Einfühlungsvermögen zu beginnen, müssen wir erst anfangen zu beobachten. Lass unser Selbst, unsere Perspektive los und fange an, uns hinter die Augen anderer Menschen zu stellen.

Für manche Menschen ist das natürlich, für andere ist es jedoch sehr schwierig. Mit Zeit und Übung wirst du es schaffen. Während ... möchten Sie wissen, wie Sie Empathie fördern können??

• Die Beobachtung Dies ist einer der wichtigen Schritte der Empathie, insbesondere der Beobachtung von nonverbalem Verhalten. Die Leute mögen eine Sache sagen, aber ihre nonverbale Sprache drückt eine andere völlig andere aus. Analysieren Sie die Gesten und Bewegungen unseres Gesprächspartners, da er die tiefsten Gefühle und Emotionen widerspiegeln wird.
• Auch das Zuhören ist sehr wichtig, sowohl das verbale als auch das nonverbale Verhalten. Viel wichtiger als das Sprechen wird unser Gesprächspartner sein. Dank dieses aktiven Zuhörens und Beobachtens werden wir in der Lage sein, die Person vor uns zu situieren und zu verstehen.
• Verstehen wird der letzte Schritt sein, um Empathie zu fördern, denn durch Beobachten und Zuhören können wir erkennen, dass wir verstehen, was die andere Person durchmacht, aber wir teilen es nicht. Eine Haltung nicht zu teilen bedeutet nicht, dass wir sie beurteilen sollten, sondern sie verstehen, unseren Geist öffnen und zulassen, dass sie eintreten kann. Respektieren Sie diese Haltung und verstehen Sie sie, auch wenn wir sie nicht teilen.

Empathie bedeutet, sich in die emotionale Welt des anderen eintauchen zu können, ohne dabei zu ertrinken

Verständnis wird Empathie begünstigen

Wir werden uns niemals einfühlen können, wenn wir die Reaktionen und Einstellungen anderer Menschen nicht respektieren oder verstehen können. Wir sollten niemals über etwas urteilen, weil es vielleicht morgen ist, wenn Sie dasselbe tun, was Sie kritisieren.

Öffne deinen Verstand und verstehe, was du nicht teilst. Dadurch kannst du mehr lernen über persönliche Beziehungen und ermutigen Sie, sich besser mit anderen einzufühlen.

Um sich in andere einfühlen zu können, müssen wir einige Fragen berücksichtigen, ob wir sie auf natürliche Weise bereits haben oder uns zwingen, uns einfühlen zu können.

• Betrachten Sie Ihren Gesprächspartner mit Interesse.
• Wir werden unsere Emotionen kontrollieren und wenn uns etwas ablehnt, werden wir es nicht zeigen.
• Wir übermitteln an die andere Person, die wir verstehen.
• Wir werden die Informationen unseres Gesprächspartners vertiefen.
• Wir werden unsere Unterstützung zeigen.

All dies wird es begünstigen, wenn Sie die andere Person verstehen und dass es ihr gelingt, sich gut und begleitet zu fühlen. Dies ist auch etwas, das Sie behaupten, wenn Sie verstanden werden müssen, jemand, der sich in Sie einfühlen kann und kann.

"Harte Leute, wenig flexible, arrogante, Steuern ... haben oft viele Schwierigkeiten, einfühlsam zu sein und zu verstehen, was mit den Menschen um sie herum geschieht. Sie haben ihre Beobachtungsfähigkeit und damit die Fähigkeit verloren zu verstehen "

-Mª Jesús Álava Reyes-

Manchmal fällt es uns sehr schwer, uns mit anderen einzufühlen. Dies geschieht, wenn Schmerz und Enttäuschung auftreten. Diese negativen Emotionen sind viel stärker als die Sensibilität, also verlieren wir die Perspektive und die Empathie ist abgestoßen.

Sie können einfühlen lernen, aber es erfordert Anstrengung und setzt Beobachtung, aktives Zuhören und Verstehen in die Praxis um. Möchten Sie andere verstehen lernen? Möchten Sie heute wissen, wie Sie verschiedene Handlungen verstehen können? Dies wird Sie bereichern und Sie auch hinsichtlich Ihrer zwischenmenschlichen Beziehungen bereichern.

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Mina Smoke und Christian Schloe

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