Mit sich selbst gut zu sein ist besser als mit jedem gut zu sein

Zu verstehen, dass es gut ist, mit sich selbst gut zu sein, ist besser als mit jedem gut zu sein, ist gleichbedeutend mit Gesundheit und Wohlbefinden. Es ist wie das Lernen, das nach einer langen Reise erworben wird. Dort werden nach und nach bestimmte Situationen zurückgelassen, um sich leicht vorwärts zu bewegen, frei von Lasten im Rucksack und Steinen in den Schuhen. Es ist ein Erwachen, das uns erlaubt, ein Leben mit mehr Integrität zu führen.

Obwohl die Theorie in ihrer Erscheinung leicht zu verstehen ist, gibt sie sogar die Möglichkeit, mehr als ein Buch über persönliches Wachstum zu schreiben, Man kann sagen, dass wir in der Praxis viele versagen. Um es besser zu verstehen, geben wir ein kleines Beispiel, über das wir nachdenken können. Stellen Sie sich vor, wir schauen aus dem Fenster auf etwas, das jeden Morgen zur gleichen Zeit passiert. Da ist unser Nachbar, der jeden Tag seinen kleinen Bonsai herausnimmt, damit er regelmäßig Sonnenlicht bekommt. Er kümmert sich mit Hingabe und zwanghafter Hingabe: Er beschneidet es, es wässert es, es ernährt es ... wir könnten sogar sagen, dass es ihm Zuneigung gibt.

"Wenn du dich selbst liebst und dich selbst respektierst, ist die Ablehnung eines Menschen nichts, wovor du dich fürchten oder vermeiden musst"

-Wayne Dyer-

Es ist etwas, das unsere Aufmerksamkeit auf eine ganz bestimmte Tatsache lenkt. Unser Nachbar war uns nie besonders glücklich, Er hat einen Job, den er nicht mag und ist der klassische Mensch, der versucht, mit allen gut zu sein. Sein selbstloses Bedürfnis zu befriedigen hat ihn zu einer Marionette gemacht, die fast jeder zieht: Familie, Chefs, Freunde ... Tatsächlich strecken sie ihre "Fäden" so sehr, dass sie bereits angefangen haben zu geben: Unser junger Nachbar hat es schon getan erlitt seinen ersten Schlaganfall.

Jeden Tag, wenn wir ihn mit seinem schönen und vorsichtigen Bonsai gehen sehen, wundern wir uns, warum er sich nicht mit der gleichen Hingabe und Liebe wie mit seinem kleinen Baum kümmert. Gut mit sich selbst zu sein, sollte auf jeden Fall lernen, unseren Nächsten zu praktizieren, vielleicht bestimmte Beziehungen zu beschneiden und das Selbstwertgefühl zu fördern und auf der Suche nach der Wärme, mit der man Würde, Selbstwertgefühl und Wohlbefinden wiederherstellen kann ...

Gut mit sich selbst sein, eine Frage der Logik und der Notwendigkeit

Epictetus sagte, "so wie wir beim Laufen versuchen, nicht auf einen Nagel zu treten oder einen Knöchel zu verdrehen, sollten wir uns im Leben mit der gleichen Aufmerksamkeit richten"; das heißt, andere davon abhalten, uns zu schaden, Schäden zu vermeiden und uns weise vor allem Bösen zu schützen. Jedoch, Manchmal machen wir es nicht: Wir vernachlässigen uns mit Nachtaktivität und Verrat. Wir vergessen, dass es nicht gesund ist, nicht mehr gut mit sich selbst zu sein, anderen zu priorisieren.

Wir haben vielleicht übersehen, dass es nicht logisch oder ratsam ist, jedem durch die Verschiebung seiner eigenen Bedürfnisse zu gefallen. Ebenso, Wenn wir unser Leben gehen lassen, indem wir uns für dieses und jenes schlecht fühlen, zwingen wir uns leer, unentschlossen und frustriert, einen hohen Preis zu zahlen. 

Denken Sie daran, dass das, was für Sie gesorgt wird, gedeiht und was verteidigt und genährt wird, Früchte trägt. Daher sollten wir auch darüber nachdenken, dass es Momente gibt, in denen die emotionalen Aspekte außer Acht gelassen werden müssen, um den Grund zu nutzen. Das, was wir fühlen, zu trennen und sich daran zu erinnern, was wir brauchen, ist oft eine Priorität.

Wir sind uns bewusst, dass die emotionale Intelligenz heutzutage ein großes Gewicht hat. jedoch, Es gibt sehr spezifische Momente, in denen das logischste und rationalste Denken das ist, das am besten funktioniert. Der Grund? Es ist diese Art von mentalem Fokus, die uns am dringendsten dazu drängt, feste Entscheidungen zu treffen, um Veränderungen zu unserem eigenen Vorteil einzuleiten.

"Am Ende wird alles gut. Wenn es nicht richtig ist, ist es nicht das Ende "

-John Lennon-

Erich Fromm sagte das Leute Wir haben die subtile Fähigkeit, in einem ständigen Widerspruch zu leben. Das lässt uns manchmal sagen, wenn andere glücklich sind, bin ich glücklich, wenn ich einer solchen Person erzähle, dass ich gut mache, was er tut, auch wenn dies nicht der Fall ist, werde ich seine Akzeptanz und Selbstgefälligkeit erreichen, und das bietet mir Wohlbefinden.

Solche Dualitäten sind destruktiv, es sind Situationen mit hohen emotionalen Kosten, in denen der Sinn und der Grund vor allem überwiegen sollten: Wenn mir etwas nicht gefällt, gehe ich weg, wenn ich nicht zustimme, sage ich es, wenn es mir weh tut, verteidige ich mich, wenn ich nicht glücklich bin, handle ich so, wie ich es will.

Der Weg, um mit sich selbst gut zu sein

Der Weg, mit sich selbst gut zu sein, beginnt mit dem Gleichgewichtssinn. Es geht nicht darum, Selbstgefälligkeit zu üben und sich fast in jedem Gelände, in jedem Moment oder in jeder Situation zu priorisieren. Das gesündeste Wohlbefinden rührt nicht vom Narzissmus her, sondern von dem gesunden Zusammenleben, in dem man das "Sein" versteht, muss man auch "lassen"..

Um dies zu erreichen, können wir die folgenden Dimensionen berücksichtigen. Jeder von ihnen erfordert eine angemessene Verinnerlichung, um sie mit Mut und angemessener psychologischer Zahlungsfähigkeit in unser Leben zu integrieren:

• Selbstvertrauen. Der Glaube an unsere eigenen internen Ressourcen wird es uns ermöglichen, kompetenter zu sein, Entscheidungen zu treffen, um zu wissen, wer tut und was nicht, was wir zu jedem Zeitpunkt brauchen und wie wir diese Ziele erreichen können.
• Ich lerne, meine Gedanken zu rationalisieren. Wenn wir aufhören, gut mit uns selbst zu sein, liegt das fast immer an diesem anstrengenden, kritischen und negativen internen Dialog, der unserem persönlichen Wachstum Grenzen setzt. Lernen wir deshalb, die Gedanken zu rationalisieren, Ängste niederzureißen und aufhören, unsere eigenen Feinde zu sein.
• Lass uns Freunde des Lebens sein. Anstatt "Freunde der ganzen Welt" sein zu wollen, gut zu sein, damit sich jeder akzeptiert fühlt, ändern wir den Fokus ein wenig. Lassen Sie uns Freunde des Lebens sein, offen sein für Chancen, Optimismus, das Gefühl der Freiheit und nicht für die Selbstgefälligkeit und Abhängigkeit anderer.
• Entdecke das Potenzial in dir. Wenn wir unsere Stärken entdecken, wenn wir unsere Tugenden, Fähigkeiten und Talente nutzen, wird alles in uns in Einklang gebracht. Wir fühlen uns mutig, Dinge anzufangen, ohne auf andere angewiesen zu sein, Dinge, die uns zufriedenstellen und die es uns ermöglichen, uns gut zu fühlen.

Zum Schluss: Denken Sie daran, dass, wenn jemand sich gut fühlt, die Chance, die ihn bringt, weniger wichtig ist. Im Inneren haben Sie so viel Energie, Zuversicht und Optimismus, dass nichts Ihre Schritte aufhalten kann. Vergeuden wir nicht den Wert, den wir alle in uns tragen.

Würde ist die Sprache des Selbstwertgefühls, niemals des Stolzes. Würde ist keine Frage des Stolzes, sondern ein kostbares Gut, das wir nicht in die Taschen anderer Menschen stecken oder leicht verlieren können. Würde ist Selbstwertgefühl. Lesen Sie mehr