Glück = glückliches Alter

Jeden Tag, wenn der Alarm ausgelöst wird, klagen viele, die zur Arbeit gehen müssen, darüber, dass sie die Wärme des Bettes verlassen müssen, um einen weiteren Tag ihres Lebens mit einer Arbeit zu "verschwenden", die oft nicht das ist, was sie wollen. würde gerne im Leben tun. Im Laufe der Zeit nehmen Effektivität und Aufmerksamkeit ab, was sich deutlich in unserer Leistung widerspiegelt. Ob aus finanziellen Gründen, sei es aus Altersgründen, aus Zeitmangel oder aus Enttäuschung, wir glauben, dass es zu spät ist, um ein Ideal zu kämpfen, aber das bedeutet nicht, dass alles verloren ist.

Lebe mit Enttäuschung

Ich sage nicht, dass wir jetzt gleich gehen und um die Entlassung in unserer Arbeit bitten, aber ich bin mir sicher, dass wir tief im Inneren wissen, dass es etwas gibt, das uns viel mehr das Erwachen eines jeden Morgens motiviert. Vielleicht, Was manche als frustrierten Beruf bezeichnen, ist der Funke, der in unserem Leben fehlt, um eine Lücke zu füllen, die wir manchmal aufgrund der von einer Gesellschaft geprägten Repression leer lassen müssen Die Robotik, bei der jeden Tag ein Beruf gewählt wird, ist der langfristige Nutzen und nicht die persönliche Befriedigung eines Menschen.¿Daher haben jüngste Studien ergeben, dass Kinder durchschnittlich 300 Mal am Tag lachen und ein Erwachsener etwas mehr als 20?

Was ist unter dem Glück von Kindern?

Wie ist das möglich, wenn wir als Erwachsene die Möglichkeit haben, jeden Tag von allem zu genießen, was uns gefällt? Ob ins Kino gehen, ein gutes Buch lesen, diese verträumte Reise machen, uns eine Massage gönnen, ein gutes Abendessen einnehmen und uns mit einer sanften Brise erfrischen, während wir dieses Auto fahren ¿Nicht bei all dem lachen wir mehr als ein Kind, das sicher nicht weiß, woher es kommt? ¿Würde der Grund für ihr Lachen mit der vollen Unwissenheit zusammenhängen, die uns einst mit Unschuld gegeben wurde? Die Antwort ist eine klare Antwort ¡ja! Kinder wissen nicht, was morgen ist, leben jeden Moment und leben intensiv. ¡Deshalb lachen sie!

In einer anderen Studie, die mit Personen zwischen 19 und 94 Jahren durchgeführt wurde, hat sich auch gezeigt, dass ältere Menschen angesichts der Probleme, die in ihrem Leben aufgetreten sind, positiver waren. Und sie gaben mehr Mut, sich mit einem Kuss von ihrem Partner zu verabschieden als mit dem einfachen "bis später" vor 30 Jahren. ¿Warum ist das so? In beiden Fällen ist es eine Frage des Alters. In der Kindheit wissen wir nicht, was kommen wird, und mit dem Alter lernen wir, realistischer zu sein und erreichbare Ziele zu setzen, indem wir uns nur auf das konzentrieren, was uns glücklich macht.

Freiwilligenarbeit, ein Weg, sich nützlich zu fühlen und anderen zu helfen

Also bis heute, Wenn wir es uns nicht leisten können, den Job zu wechseln und nur das zu tun, was wir möchten, ¿warum machst du es nicht so? “altruistisch”? Laut der Schlussfolgerung einer wissenschaftlichen Untersuchung, die in „BMC Public Health“ veröffentlicht wurde, hat Freiwilligenarbeit auch gesundheitliche Vorteile. Freiwilliges Engagement hilft insbesondere, die psychische Gesundheit zu verbessern und länger zu leben.

Einige Daten zeigen, dass die Sterblichkeit zwischen Freiwilligen und Nicht-Freiwilligen um 20 Prozent gesunken ist. Einige Freiwillige berichteten auch von niedrigen Depressionen und einer erhöhten Zufriedenheit mit ihrem Leben und ihrem Wohlergehen. Obwohl die Ergebnisse der kausalen Mechanismen, die den potenziellen gesundheitlichen Vorteilen der Freiwilligentätigkeit zugrunde liegen, in der Studie nicht bestätigt wurden, glauben einige Der körperliche Nutzen kann zum Beispiel durch die Tatsache erklärt werden, dass Freiwillige mehr Zeit von zu Hause weg verbringen, aber die Beziehung zur psychischen Gesundheit kann breiter sein.

Zu all dem bin ich der Erste, der mich in den Pool stürzt und das sagtAlles, was wir mit Vergnügen tun, macht uns Freude, und Freude ist in hohem Maße mit Glück verbunden. Und wahres Glück ist eng mit unseren Träumen verbunden.

Wenn Sie jetzt nicht wissen, wo Sie nach Ihren Träumen suchen sollen, müssen Sie nur darüber nachdenken, woran Sie leidenschaftlich interessiert sind und was die schlafenden Schmetterlinge in Ihrem Bauch auslösen:

- Freiwilligenarbeit für Kinder, Jugendliche, Familie und ältere Menschen.- Kulturelle Freiwilligenarbeit: Soziale Kunst, Design, Musik, Tanz.- Freiwilligenarbeit für die Gesundheit.- Soziale Freiwilligentätigkeit: Verantwortungsbewusster Konsum, Entwicklungszusammenarbeit, ethnische Minderheiten, Menschenrechte, Frauen, Einwanderung, Flüchtlinge, Menschen mit Behinderungen, Suchtkranken, Menschen in einer Gefängnissituation.- Technologische Freiwilligenarbeit.- Freiwilliges Engagement für die Umwelt, Tierschutz .- Und wenn Sie sich bewegen möchten, Freiwilligenarbeit für den Sport.

Und denk dran: "In der Jugend lernen wir und in der Reife verstehen wir." (Maria von Ebner-Eschenbach)