Versuchen Sie zu mögen und bitte erschöpfen

Viele Menschen suchen verzweifelt ihre Zustimmung zu ihrer Umgebung. Ohne sie sind sie unfähig, Entscheidungen zu treffen, sich ohne zu zögern selbst zu entscheiden und sich mit ihren Entscheidungen zuversichtlich zu fühlen. Das Problem ist, dass dies das Selbstwertgefühl nach und nach zerstört und nicht nur versucht, zu mögen und zu erschöpfen.

Wie in der Veröffentlichung angegeben Soziale Fähigkeiten "Die Notwendigkeit, jeden zu mögen, wird als irrationale Überzeugung oder Erwartung betrachtet weil es perfektionistische und unerreichbare Ziele impliziert: Es ist unmöglich, allen zu gefallen ".

Aus diesem Grund erzeugt der Versuch, in vielen Fällen zu mögen und zu gefallen, nur Impotenz. Menschen, die auf diese Weise miteinander in Beziehung stehen, müssen ihre Art und Weise drastisch ändern, je nach Kontext. Dies erzeugt eine Spannung, die sich meist mit Angst äußert.

Die Anstrengung, dies zu befriedigen, führt zur Ablehnung

Albert Ellis, Der Vater der Theorie des ABC vertrat die Auffassung, dass ein Großteil unseres Leidens von unserer Interpretation der Realität und nicht von der Realität selbst abhängt. Auf diese Weise können viele der irrationalen Überzeugungen, die wir annehmen, viel Schmerz erzeugen. Indem wir sie in Frage stellen und ausschalten, verbessern wir unser geistiges Leben und damit auch unser Sinnesleben.

Interessanterweise, Wenn wir versuchen, andere zu mögen und zu erfreuen, was wir erhalten, ist dies in den meisten Fällen Ablehnung. Eine Ablehnung, die uns schmerzt und mit der Überzeugung kollidiert: "Wenn ich will, wie andere es wollen, werden sie mich lieben". Diese Dissonanz zwischen Glauben, Handeln und der Reaktion, die wir erhalten, bewirkt, dass unser Schmerz und unser Leiden zunehmen. Aber anstatt zu versuchen, wir selbst zu sein, sind wir entschlossen, es besser zu machen. Es ist dann beim Versuch, Auspuff zu mögen und zu gefallen.

Vielleicht mögen sie uns zuerst die Diener und dass sie uns immer den Grund nennen, aber auch diese angenehme Empfindung des Anfangs dauert nicht lange sich weigern, im anderen ein künstliches Wesen zu identifizieren, das keine Herausforderung darstellen kann. Dieses Phänomen ist besonders in einigen Paarbeziehungen ausgeprägt: Zuerst ist alles großartig, aber im Laufe der Zeit gibt es Langeweile.

Denke nach Wie schwierig kann es sein, jemanden kennenzulernen, der nie als erscheint. Das heißt, ein Wesen, das niemals ist, das keine Stimme hat und das für die Fotokopie stimmen kann, was in die Erwartungen anderer geschrieben wird.

"Ich kenne den Schlüssel zum Erfolg nicht, aber ich weiß, dass der Schlüssel zum Scheitern darin besteht, allen zu gefallen.".

-Woody Allen-

Die versteckte Seite des Gefällens und Gefällens

Wie und bitte erschöpft und dann kann dein verborgenes Gesicht auftauchen. Menschen, die auf diese Weise versuchen, die Zustimmung anderer zu suchen, können die Situation für eine Weile aufrechterhalten. Wenn jedoch ihre Energien nachlassen, werden sie von einem Gefühl des Unbehagens überschwemmt, das sie nicht verlassen können, weil sie keine eigenen Referenzen haben. Ein Zustand, der sich auf der Verhaltensebene als Aggressivität manifestieren kann.

Wir haben alle ein Limit für die Simulation. So sehr wir uns selbstgefällig mit anderen verhalten, früher oder später wird der Druck aufkommen. Das Gefühl, nicht mehr eine erschöpfende Rolle repräsentieren zu können, kann auf diese Weise eine sehr intensive Beziehung in kurzer Zeit abkühlen.

Menschen, die sehr darauf bedacht sind, anderen zu gefallen, sind in der Regel auch Alles-oder-Nichts-Leute. Sie sind nicht in der Lage, ihre Aufmerksamkeit zu verteilen, und wenn sie sich eines Fokus müde machen, widmen sie ihn einem anderen und vergessen den vorherigen. Als der beste Freund zu antworten, um es als Fremder zu tun.

"Jedem gefallen zu wollen, gefällt niemandem".

-Rousseau-

Diese Art zu handeln ist ziemlich schädlich. Viele Leute benutzen es, um zu manipulieren; jedoch, Andere tun es, weil sie nicht wissen, wie man sich gesund verhält und sie haben ein so geringes Selbstwertgefühl, dass sie glauben, jeden, der ihre wahre Persönlichkeit entdeckt, abzuschrecken.

Auf Selbstwertgefühl arbeiten, das ändern, was wir ändern können, und das akzeptieren, was wir im Moment nicht ändern können, sind solide Säulen für die soziale Unabhängigkeit. Eine Unabhängigkeit, die viel mit Autonomie zu tun hat, ein Schutzfaktor gegen emotionale Abhängigkeit.

Ich mag meine Art zu sein: Ich muss nicht jeden mögen, meine Art zu sein ist authentisch und ich muss nicht so tun, als würde ich nicht jeden mögen. Ich habe den Wert der persönlichen Würde schon lange geübt. Lesen Sie mehr