Die Suche nach Sinn nach Viktor Frankl

Viele Male Wir konzentrieren uns so sehr auf die Veränderung unserer Umstände, dass wir die enorme Kraft vergessen, für die wir verfügen genieße die Gegenwart, egal was passiert. Einer der größten Vertreter dieser Idee war der österreichische Neurologe und Psychiater Viktor Frankl.

Aus dem Bericht seiner Erfahrungen in einem Konzentrationslager erklärt der Autor in seinem Buch Mann auf der Suche nach dem Sinn Die Erfahrung, die ihn zur Logotherapie führte, eine Psychotherapie, aus der der Sinneswille als primäre Motivation des Menschen vorgeschlagen wird. Viktor Frankl, der lange Zeit ein Gefangener war, empfand in seinem Wesen die Bedeutung einer nackten Existenz.

Nun, wie konnte er akzeptieren, dass das Leben lebenswert war? Ein Mann, der alles verloren hatte, der alles Zerstörte gesehen hatte, der Hunger, Kälte und endlose Brutalität erlitt und der Vernichtung nahe war. Und doch, Frankl konnte in seiner Existenz einen Sinn finden.

"Wer einen Grund zum Leben hat, wird fast immer das Wie finden".

-Nietzche-

Nach diesem Psychiater die Suche nach dem Sinn des Lebens ist das Wesentliche davon. In der Verwirklichung dieses Sinnes strebt der Mensch danach, einen anderen Menschen in Form eines Sie zu treffen und ihn zu lieben.

Wenn der Sinn des Daseins frustriert ist, nimmt der Wunsch nach Macht oder Vergnügen den wichtigsten Platz in der Motivation des Verhaltens ein. Auf diese weise, Die Suche nach dem Glück wird zum Selbstzweck und daher entsteht Frustration.

Wie können wir unsere Existenz verändern??

Glück wird als Ergebnis eines Ziels erlangt und nicht durch direkte Suche danach. Die Tür zum Glück öffnet sich nach außen, und wer versucht, sie niederzuschlagen, ist verschlossen.

Optimismus ist ein Schlüsselelement von Frankls Konzeption. In seiner Philosophie, Das Leben erscheint als Chance, auf die wir reagieren müssen. Es ist notwendig, nach der besten Option zu suchen, um sie zu erhalten und somit das Versprechen des Überlebens einzuhalten. In diesem Sinne, wenn einmal das Wofür definiert ist, geht der Akzent auf das Wie.

"Glaubst du auch, dass der Sinn des Lebens nichts anderes als Leidenschaft ist, die eines Tages unser Herz, unsere Seele und unseren Körper erfüllt und dann für immer brennt, bis der Tod, was auch immer geschieht? Und wenn wir diese Leidenschaft gelebt haben, haben wir vielleicht nicht umsonst gelebt? ".

-Sandor Marai-

Liebe ist das höchste Ziel, das der Mensch anstreben kann. Dieser grundlegende Glaube ermöglicht es Ihnen, alle Anstrengungen, Entscheidungen oder Handlungen, die jemand in Ihrem Leben unternommen hat, wiederherzustellen. Das Grundlegende für Frankl ist, was der Mann auf die Fragen antwortet, die ihm das Leben stellt, und nicht, was die Person dazu stellt. Glück ist das Ergebnis eines Sinnes.

In diesem Engagement spielen Werte eine grundlegende Rolle. Besonders wichtig sind Einstellungen, Schöpfung und Erfahrung, wobei in diesem letzten Fall die Liebeserfahrung besonders bemerkenswert ist.

Werte ermöglichen eine innere Reise, aus der einerseits der Glaube an die Zukunft und andererseits die Suche nach Liebesressourcen entsteht und Bedeutung in der persönlichen Lebensgeschichte.

Die Beziehung zwischen innerer Stärke (Werte, Glauben, Liebe, Sinn) und zukünftigem Ziel ist die Verbindung, die das Individuum integriert und erlaubt ihm, sich als ein einzigartiges und unwiederholbares Wesen zu erkennen.

"Die Bewertung von sich selbst ist der Ausgangspunkt bei der Suche nach Bedeutung".

-Viktor Frankl-

Wie ist die Haltung im Inneren??

Die innere Einstellung zu den Umständen ist das Ergebnis einer persönlichen Entscheidung. Es ist die Freiheit, die Art von Person zu werden, die Sie sein möchten. Jenseits physischer oder physischer Grenzen ist eine menschliche Möglichkeit, bei der der Mensch die Erfahrung des Heldentums kennt.

Für Menschen, um die bestmögliche innere Einstellung zu entwickeln, Frankl sprach von einer Reihe grundlegender Lehren. Die neun wichtigsten sind die folgenden:

• Wähle Hoffnung. Wir können nicht immer die Umstände ändern, aber wir können unsere Einstellung in jeder Situation wählen, die sich ergibt. Wenn wir eine Situation nicht mehr ändern können, müssen wir uns selbst ändern
• Erkenne dein durch wasé. Fragen Sie sich: Wofür lebe ich? Jeden Tag sollten wir aufstehen und uns fragen, warum wir aufstehen und warum wir hier sind. "Wer ein" Warum "hat, kann fast jedes" Wie "tolerieren..
• Lerne zu weinen. Tränen sind kein Zeichen von Schwäche, sie gehen von einer Seele aus, die keine Angst hat zu brechen. "Es gibt keinen Grund, sich vor Tränen zu schämen, denn sie bezeugen, dass ein Mann den größten Mut hatte, den Mut zu leiden".
• Geben Sie sich nicht damit zufrieden, Teil der Herde zu sein. Die Welt steht auf dem Kopf. Manchmal ist das, was jeder macht, verrückt. "Eine anormale Reaktion auf eine anormale Situation ist normal".
• Mit Sinn leben. Wir geben dem Leben einen Sinn, indem wir die Fragen beantworten, die es uns stellt. Das Leben stellt jede Person vor eine Herausforderung, und die Person kann nur mit ihrer eigenen Handlung reagieren. Was man von ihrer Existenz erwartet, spielt keine Rolle; Was zählt, ist das, was von einem erwartet wird.
• Füllen Sie Ihren Tag mit freundlichen Taten. Freundlichkeit hat einen Zweck, die Hunderte von kleinen altruistischen Taten, die wir jeden Tag tun können, tragen dazu bei, unser Leben mit Sinn zu füllen.
• Sehen Sie über sich hinaus. Wir finden die wahre Bedeutung, wenn wir unsere eigenen Grenzen und Bedürfnisse überwinden. Je mehr ein Mensch sich vergisst, indem er sich einer Sache oder einer anderen Person hingibt, desto menschlicher wird er und desto mehr wächst er.
• Fühle den Schmerz anderer. Das Leiden ist schmerzhaft, auch wenn das Problem für den Rest irrelevant erscheint. Empathie für den Schmerz anderer haben, auch wenn dies in der globalen Perspektive des Lebens keine Tragödie ist.
• Wir können uns auch ändern, wenn das Leben schwierig ist. Wir können ein sinnvolles Leben voller Sinn, Liebe und Zweck schaffen.

"Ich habe meine eigene Version von Optimismus. Wenn ich eine Tür nicht überqueren kann, werde ich eine andere überqueren, oder ich mache eine andere Tür. Etwas Wunderbares wird kommen, egal wie dunkel die Gegenwart ist. ".

-Rabindranath Tagore-

10 Fragen, die Sie sich stellen müssen, um Ihr Leben zu verstehen Stellen Sie sich Fragen, um zu wissen, ob das Leben, das Sie haben, das ist, von dem Sie geträumt haben, oder vielleicht ist der Zeitpunkt gekommen, alles zu ändern oder zu ändern. Traust du dich Lesen Sie mehr