Die Krise der 50er, die Jugend der Reife?

Bist du schon 50 Jahre alt? Wenn ja, herzlichen Glückwunsch. Dies bedeutet in den meisten Fällen, Sie haben viele Erfahrungen gemacht und eine beneidenswerte Reife erreicht. Die 50 Jahre können jedoch auch eine Reihe von Problemen / Sorgen / Reflexionen mit sich bringen. Wir sprechen über die bekannte "Krise der 50er". Und es ist so, dass etwa 82% der Männer im Alter von 50 Jahren eine Andropause erleiden, während bei ihnen auch deutliche Veränderungen auf allen Ebenen auftreten.

Die Krise der 50er Jahre betrifft nicht nur Männer dass sie einen Sportwagen oder ein Mountainbike kaufen. Die meisten Frauen befinden sich in der Lage, sich wichtigen hormonellen Veränderungen zu stellen. Auch wenn in einem Haus die "Krise der 50er" sich mit der der Adoleszenz verbindet ... Probleme multiplizieren sich!

"Die 40 sind das reife Alter der Jugend. Die 50 nehmen an, dass die Jugend reif ist ".

-Victor Hugo-

Die "Krise der 50er" und Frau sein

Jill Shaw Ruddock schreibt in seinem Buch "Die zweite Hälfte Ihres Lebens", dass nach 50 Jahren, Die Hormone, die alles reguliert haben, beginnen den Rückzug zu schlagen, Veränderungen bei Frauen verursachen. Dies äußert sich in Angstzuständen, Stimmungsschwankungen, Schlaflosigkeit, Herzklopfen, Enttäuschung und dem Wunsch zu weinen.

50 zu drehen, kann für sie so etwas wie eine Achterbahnfahrt sein. Während der "zweiten Lebenshälfte" erreichen sie das Ende des fruchtbaren Stadiums (Menopause) hinsichtlich der Fortpflanzung. Beachten Sie in diesem Sinne, dass das Wort „Wechseljahre“ von den griechischen „Herren“, monatlich und „Pausi“ stammt, was aufhören bedeutet.

Die Zeiten haben sich geändert. In früheren Zeiten, als man 50 Jahre alt war, war es normal, dass die Kinder bereits emanzipiert waren. Nun kann die Realität für einige Familien ganz anders sein. Kinder zu Hause zu haben, kann "die Veränderungen von 50" schwieriger machen.

Ein guter Freund von 52 Jahren erzählt mir, dass sie eines Tages aufstand und sich im Spiegel sah. Es wurde nicht erkannt. Durch die Verringerung des Östrogenspiegels hatte die Haut an Elastizität und Festigkeit verloren. Sein Haar war dünner und brüchiger geworden.

Aber nicht alles ist verloren, in der Tat kann es sein, dass nichts oder sehr wenig ist. Die 50er sind in vielerlei Hinsicht nicht mehr die alten. Denken Sie zum Beispiel an Monica Bellucci, die sich stark als "das neue Bond-Girl" anhört. Auf der anderen Seite, wenn Sie 50, ein halbes Jahrhundert nicht mehr und nicht weniger erreichen, die Stimmen des Zweifels im Kopf werden zum Schweigen gebracht. Frauen erhöhen die Kohärenz zwischen dem Image, das sie projizieren, und wer sie wirklich sind, und werden kreativer und ehrgeiziger. Nach der Barriere, die in vielen Fällen eine Krise darstellt, blicken viele mit neuer Begeisterung in die Zukunft.

Krise der 50er Jahre und Andropause

8 von 10 Männern leiden unter einer Andropause, so etwas wie die Wechseljahre. Andropause fällt auch mit der Krise des mittleren Alters bei Männern zusammen. Einige erkennbare Anzeichen einer Andropause sind folgende:

• Vermindertes sexuelles Verlangen, verminderte erektile Funktion.
• Trockenes Haar und Haut.
• Erhöhen Sie Körperfett und Schwitzen.
• Muskelschwäche und Schlaflosigkeit.
• Erhöhte Reizbarkeit oder Angstzustände.
• Veränderung der Knochenzusammensetzung. Reduzieren Sie die Mineralien, die zur Verstärkung benötigt werden.

Wenn der Mann 50 Jahre alt ist, kann das Interesse an Projekten, die ihn einmal erregt haben, verloren gehen. Möglicherweise haben Sie auch das Gefühl, nicht in der Lage zu sein, neue Ideen zu generieren und sind weniger geneigt, mit anderen Männern zu konkurrieren. Darüber hinaus ist es nicht ungewöhnlich, dass das Niveau von umstritten ist Selbstbewusstsein, Beharrlichkeit, Dynamik usw.. Dies kann zu Unwohlsein, Nervosität oder Reizbarkeit führen.

Männer werden anfälliger für die Entwicklung depressiver Zustände, wenn sie die Mitte des Jahrhunderts erreichen: Sammeln Sie mehr Stimmzettel, damit sie von ihrer Traurigkeit und Apathie übernommen werden. Wohlgemerkt, wir reden über Wahrscheinlichkeit, wir sagen nicht, dass dies immer so ist.

Wenn wir 50 Jahre alt sind, verlieren wir die Jugend?

Was klar scheint, ist das Der Verlust von Jugendlichen erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Lebenskrise, die voller Angst und Unsicherheit ist. Dies kann dazu führen, dass diese depressiven Zustände gedeihen. Der Mensch weiß nicht, wie er eine Reihe existenzieller Fragen beantworten soll, die zuvor nicht gestellt wurden. oder dass es getan wurde, aber ohne sich so sehr um die Antwort zu kümmern.

Auch, Sie können sich mit Ihren eigenen Eltern identifizieren. Das heißt, wenn ihre Eltern älter werden, werden sie stärker von ihren Kindern (die 50 Jahre oder älter sind) abhängig. Es wird leicht für sie sein, sich vorzustellen oder zu denken, dass das, was jetzt mit ihren Eltern geschieht, in kurzer Zeit mit ihnen geschehen wird. Diese Zukunftsprognose kann viel Traurigkeit erzeugen und die Krise vertiefen, wenn degenerative oder chronische Erkrankungen in der Gleichung vorkommen.

Auch, Wenn Sie 50 erreichen, gibt es eine Reihe von wiederkehrende Gedanken, die normalerweise in ihrem Kopf erscheinen und nicht helfen zu viel. Diese Gedanken können vom Typ "Ich fühle mich alt" sein, "niemand kennt die Musik, die ich mehr mag" oder "oft behandeln mich junge Leute wie ein Mann oder eine Frau"..

Diese Art von Gedanken wird immer häufiger und weckt Gefühle der Leere, der Trauer und sogar der Angst. Daher ist es wichtig, diese Gedanken für andere zu ändern, um das Gefühl der Desorientierung abzufedern, das normalerweise in Krisen oder Zeiten großer Veränderungen auftritt.

Viele werden denken, dass 50 ein gutes Alter ist. Wir haben eine Reife erreicht, die sich viele junge Menschen wünschen. Andere werden denken, dass sie nach einem halben Jahrhundert Jugend und Energie verloren haben. Klar ist, dass wir nicht zurückgehen können Wir haben keine andere Wahl, als auf unsere Gesundheit zu achten und die Möglichkeiten und Möglichkeiten, die wir haben, bestmöglich zu nutzen; dies alles unabhängig von unserem geburtsjahr.

Die gefürchtete Krise der 40er Jahre Die Jahre vergehen und wir erreichen das Stadium, in dem wir das Gefühl haben, dass wir mehr Jahre hinter denen stehen, die wir noch haben. Es ist die Krise der 40. Lesen Sie mehr "