Das Bedürfnis nach Anerkennung, die Säule des Selbstwertgefühls

Wir müssen alle anerkannt werden. Es geht nicht um Stolz, Egoismus oder Unreife. In keiner Weise braucht der Mensch von Anfang an den Respekt und die Zuneigung aller Menschen um ihn herum, wo diese aufrichtige Anerkennung unserer Person implizit ist..

Es zeigt mit dieser Handlung unseren Wert als Mensch: als geliebt und verdient geliebt zu werden. Unsere Tugenden und unsere Fähigkeiten werden erkannt, um Dinge voranzubringen und zu erreichen. Mit Reife und Integrität glücklich sein. Zu dieser essentiellen Dimension gehört auch die Stärke der Bindungsbindungen, die uns Vertrauen geben und die uns helfen zu wachsen.

Unsere eltern, Unsere Familie ist der erste soziale Kreis, der dafür verantwortlich ist, uns Anerkennung zu geben, Respekt und Zuneigung Wenn wir dieses erste "Substrat" ​​haben, haben wir auch das Privileg des Selbstwertgefühls. Das, mit dem du emotional und persönlich gehen kannst.

Später und durch soziale Beziehungen werden wir auch von Freunden und Paaren anerkannt. Seien Sie jedoch vorsichtig, so wie wir es annehmen, Es ist auch wichtig zu wissen, wie man anderen Anerkennung bietet: "Ich schätze dich als Person, ich schätze dich und ich glaube an dich. Ich weiß, wozu du fähig bist und ich respektiere dich dafür. Du bist ein Teil meines Lebens. " Tauchen wir ein in das Konzept der Anerkennung.

"Erfolg kommt nicht von der Anerkennung anderer, sondern von dem, was man mit Liebe sät"

-Paulo Coelho-

Anerkennung ist mehr wert als Geld

Die Transzendenz zu verstehen, die Anerkennung im Menschen hat, Es lohnt sich, an die Hierarchie der Bedürfnisse von Abraham Maslow zu denken. Sobald die Person die ersten drei Ebenen der Pyramide (physiologisch, Fütterung und Filiation) bedeckt hat, kommt die vierte Ebene.

Maslow definiert diesen vierten Schritt als Fähigkeit, sich mit seinem Selbstverständnis gut zu fühlen. Und wir tun es dank der Art und Weise, wie wir uns gegenseitig behandeln.

Wenn ich sehe, dass meine intimste und engste Umgebung mich wertschätzt, werde ich mit mehr Sicherheit wachsen. Wenn meine Lehrer, meine Kollegen und meine Arbeitschefs schätzen, was ich bin und was ich tue, werde ich diese wertvolle Anerkennung nutzen, um mein Selbstverständnis und mein Selbstwertgefühl zu stärken.

Ein Beispiel für diese Beziehung ist in einer Studie an der Stanford University zu finden, um herauszufinden, welche Faktoren von der Leistung und Zufriedenheit der Arbeitnehmer in Unternehmen abhängen. Neugierig wie es sich herausstellt, Die Anerkennung wurde sogar mehr als das Gehalt selbst gewürdigt.

Anerkennung und Selbstwertgefühl

Das Kind, das in einer sicheren Umgebung mit gesunder Bindung wächst, wird mit mehr Kraft und psychischem Wohlbefinden reifen. Jemand, der von Anfang an geliebt wird, fühlt sich dieser Zuneigung würdig. Noch mehr, wenn meine Umgebung mich wertschätzt, verstehe ich, dass ich mich auch respektieren muss, mich selbst lieben muss, mich selbst wertschätzen muss ...

Nun, manchmal, wie wir wissen, ist diese Dreierregel nicht gegeben. Manchmal wachsen wir in Szenarien, denen es an Wertschätzung und emotionaler Bestätigung fehlt. Das ist der Fall, wenn wir in den Irrtum fallen, dass wir bestimmte Dinge nicht verdienen. Diese Wunde, die der Unzufriedenheit und der mangelnden Anerkennung, verursacht Chaos.

Aus diesem Grund ist es wichtig, sich an diesen Zusammenhang zwischen Anerkennung und Selbstwertgefühl zu erinnern.

1. Anerkennung erinnert uns daran, dass wir Respekt verdienen

Wesentlich Wenn man sich nicht wertschätzt und sich als fähige und wichtige Person erkennt, haben wir nichts. Liebe beginnt immer mit der Person. Wenn ich mich selbst schätze und in der Lage bin, alle meine Tugenden und mein Recht, glücklich zu sein, zu sehen, kann ich fast alles. Vor allem, um mir Integrität zu bringen.

2. Ich biete Selbstvertrauen an

Wenn jemand aus meiner Umgebung (den ich für wichtig halte) meinen Wert, meinen Fortschritt und meine Größe erkennt, erreiche ich Selbstvertrauen. Und ich mache es, weil mir klar ist, dass ich die Dinge richtig mache. Ich mache es, weil meine Person und mein Verhalten Wohlbefinden und gegenseitigen Nutzen erzeugen

3. Ich lerne, die Kontrolle über mich selbst zu haben

Stellen Sie sich ein Kind vor, das ständig sanktioniert wird. Es ist egal, ob er die Dinge richtig oder falsch macht, alles, was er erhält, sind Vorwürfe und Kritik. Es wird eine Zeit kommen, in der Sie Ihr Verhalten nicht regulieren können, weil Sie nicht wissen können, wie Sie die richtigen Dinge tun sollen.

Die Menschen brauchen auch Anerkennung, um sich für sich selbst fühlen zu können. Sobald ich wahrnehme, dass ich Potenzial habe, übernehme ich die Kontrolle in die richtige Richtung.

4. Anerkennung lässt mich wachsen

Wenn Ihre Familie Sie schätzt, wenn Ihre Freunde und Ihr Partner Sie und Ihre Arbeitsumgebung Ihren Wert schätzen, ändert sich alles. Das Selbstwertgefühl gedeiht und Sie sehen die Welt nicht mehr aus Mangel, sondern aus Möglichkeit. Sie haben ein gutes Gefühl für sich und verbessern Ihre Sichtweise. Hören Sie auf, sich zu vergleichen, Sie fühlen sich nicht mehr unsicher und Sie glauben mit größerer Sicherheit.

Denke niemals, dass andere gültiger sind als du, oder es wird der Moment sein, in dem du anfängst, Wände um dein Leben zu bauen. Fallen Sie nicht in diesen Fehler.

Andererseits, und falls Sie dieses Geschenk nicht haben oder haben, die Anerkennung Ihrer gesamten Umgebung, müssen Sie Folgendes tun: escudriña in deinem Inneren, suche nach den Kräften, die wir alle haben, und nimm den Rettungsschwimmer dieser Selbsterkenntnis auf, derjenige, der Ihnen sagt, dass Sie eine mutige Person sind. Dass Sie das Beste und diese Liebe verdienen, fängt immer in sich selbst an.

Die Notwendigkeit einer gesunden Anerkennung

Wie Sie sehen, haben wir über eine wesentliche Anerkennung gesprochen, die das Selbstwertgefühl unterstützt. Obwohl wir auch eine kleine Nuance machen müssen. Sicher kennen Sie eine oder mehrere Personen, die Sie suchen immer nach der Anerkennung anderer.

Es sind Menschen, die erwarten, ihre Handlungen, ihre Worte, ihr Verhalten, ihre Haltung und sogar ihre körperlichen Fähigkeiten zu schätzen. Wenn diese Bedürfnisse fast zwanghaft werden, sprechen wir von ungesunder Anerkennung. Derjenige, der nach außen schaut, was nicht drin ist.

Das heißt, wie bereits erwähnt, ist es wichtig, dass die Anerkennung auch von der inneren Kraft ausgeht. Es ist nicht notwendig, dass andere erkennen, dass ich eine ehrliche und mutige Person bin. Ich brauche nicht jeden Moment und jede Stunde Sag mir, wie gut ich Dinge mache. Ich weiß es auch, weil ich es gelernt habe.

Es ist wahr, dass alle Wir brauchen Freunde, Familie und Paare, um uns Anerkennung zu bieten. Aber nicht obsessiv und kontinuierlich. Denn was ich zeigen werde, ist eine klare Unsicherheit in meiner Person. Und dann bricht eine Säule meines Selbstwertgefühls.

Anerkennung ist für den Menschen unerlässlich. Es hilft uns, sicher zu wachsen. Es ist aber auch wichtig, dass wir es in unserem Inneren trainieren und als interne Lokomotive aufsteigen lassen, die uns Selbstvertrauen, Kraft und Stabilität geben kann.

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