Die einzige Enttäuschung, die ich mir erlaube, ist bei mir

Enttäuschung ist ein Gefühl, das unabhängig von der Perspektive immer weh tut; Nun, wie Martin Luther King sagte, Es kann keine tiefe Enttäuschung geben, wenn es keine tiefe Liebe gibt.

Mit anderen Worten, Enttäuschung kommt nach der Liebe. Da es also keine größere Liebe gibt, als wir für uns selbst haben sollten, Enttäuschung, wenn es von anderen kommt, brennt es, aber wenn es von innen kommt, brennt es und reizt.

Ich kann enttäuscht sein, aber nicht sinken

Sie fragen sich wahrscheinlich genau, was wir meinen, wenn Sie nur persönliche Enttäuschungen zulassen, denn jeder, den wir wollen, hat die Möglichkeit, uns zu enttäuschen. Nun, lass uns ein bisschen weiter gehen: Jeder Mensch, den ich liebe, kann emotionalen Schmerz verursachen, aber es liegt an mir, seine Folgen zu bestimmen.

"Die größte Entdeckung meiner Generation ist, dass ein Mensch sein Leben ändern kann, indem er seine mentale Einstellung ändert." -William James-

In vielen Fällen passiert das Wir schaffen so hohe Erwartungen an andere, dass wir glauben, dass die Welt kommt, wenn sie uns nicht erreichen. Wir denken manchmal sogar, dass sie sich so verhalten müssen, wie wir uns verhalten, dass wir sie nicht verlieren können oder dass sie kein Recht haben, Fehler zu machen. Wenn wir so denken, sind wir die falschen.

Andere können uns im Stich lassen, so viel oder mehr, wie wir mit ihnen tun können: Sie dürfen auch in die Irre gehen, wir dürfen es nicht vergessen. Jedoch, Enttäuschungen können uns nicht versenken. Im Gegenteil, sie müssen uns mit mehr Kraft auftauchen lassen und wir dürfen nicht zulassen, dass sie gewinnen.

Die Enttäuschung mir gegenüber: ein Kreis, aus dem man gehen muss

Wenn wir enttäuscht sind, fliehen wir oder stellen uns ihr, aber wir haben immer noch Zuflucht. Wenn wir jedoch enttäuscht sind, was ist die Zuflucht? Manchmal, obwohl wir es nicht schaffen, Es ist gut zu verstehen, dass unsere Zuflucht beschädigt ist und suchen Sie den Ausgang, um gesund zurückkehren zu können. 

Die persönliche Enttäuschung führt uns in einen Kreis von Selbstvorwürfen, Schuldgefühlen und Unbehagen das erlaubt uns nicht weiterzumachen oder nach vorne zu schauen. Deshalb ist es notwendig, dass wir in diesem Fall um Vergebung bitten und uns vergeben können.

Lassen Sie sich enttäuscht sein, aber lassen Sie sich nicht enttäuschen: Wenn wir versagt haben, passiert nichts, es ist immer Zeit, Wunden zu lernen und zu korrigieren. Tatsächlich haben wir nur dann eine Möglichkeit zur Enttäuschung, wenn wir die wirklichen Möglichkeiten des Lebens ausgenutzt haben und uns von Gefühlen mitreißen lassen.

"So wird eine Wunde geheilt: Sie beginnt sich zu schließen, um zu schützen, was so weh tut, und wenn man sie einmal geschlossen hat, kann man nicht mehr sehen, was sich darunter befindet, was den Schmerz verursacht hat."

-Amy Tan-

Wie Sie Ihre eigenen Enttäuschungen überwinden können

Um unsere eigene Enttäuschung zu erleiden, müssen Erwartungen, Träume, Hoffnungen gegen die Wand und uns mit ihnen zusammenstoßen. Enttäuschungen werden jedoch überwunden oder es ist vielmehr notwendig, dass wir dies tun. Hier einige Richtlinien dafür:

• Lass alles raus, was dir weh tut: Es ist wichtig, dass wir entlüften, aber so, dass wir es nicht wieder eintreten lassen, wenn wir es herausnehmen.
• Setzen Sie Ihre Enttäuschung und die kleinen Dinge, die Sie zum Lachen bringen, auf eine Skala. Sicherlich in einem Moment enormer Enttäuschung, besonders wenn wir die größte Enttäuschung über uns selbst empfinden, sehen Sie nicht, dass da draußen nicht alles so schwarz ist. Es gibt Dinge, die uns gut machen, Menschen, die unser Leben glücklich machen und die uns helfen können, mit einer Umarmung sonnig zu sein.
• Versuchen Sie, einen Standpunkt zu finden, an dem Sie sich nicht zu sehr einschätzen. Diese Behauptung ist der Schlüssel, weil es nichts Schlimmeres gibt, als über Dinge zu urteilen, die Richter wie das Leben nicht zulassen: Es ist normal, dass wir uns manchmal unwohl und traurig fühlen, dass wir das Gefühl haben, dass nichts gut läuft, aber nicht alles, was wir falsch machen.
• Alles im richtigen Mass: Manchmal übertreiben wir unwillkürlich, was wir fühlen, besonders wenn es eine schlechte Sache ist. Lass uns das vergessen, Eine Enttäuschung ist wichtig, aber wir müssen die Seite umdrehen, Suchen Sie nach Möglichkeiten, die es uns ermöglichen, wieder enttäuscht zu werden, so dass sich jeder Tag noch lohnt.
• Steigen Sie aus und genießen Sie das Lernen: Enttäuschung ist vor allem gleichbedeutend mit Lektion. Die Lehren des Lebens sind dazu da, sie zu beobachten, sie zu leben und das nächste Mal bewusst zu sein, wenn wir den Umständen gerecht werden müssen. Wenn wir uns selbst oder andere enttäuschen, müssen wir ausgehen, andere Dinge genießen, unsere Gedanken klären und uns erholen.

"Denken Sie daran, dass Sie nicht bekommen, was Sie wollen, manchmal ein wunderbarer Glücksfall."

-Dalai Lama

Selbst wenn ich tausendmal enttäuscht bin, glaube ich immer noch, dass es gute Menschen gibt. Gute Menschen schenken uns nicht nur ein Lächeln und Glück, sondern sie bieten uns auch Erinnerungen, die durch unsere Emotionen zum Lebensunterricht werden ... Mehr lesen "