Können wir unter Druck der 30er Jahre über Krise sprechen?

Jedes entscheidende Jahrzehnt wird von neuen Veränderungen, Herausforderungen und Erfahrungen sowie neuen Hindernissen und Zielen begleitet. In diesem Sinne, der Druck der 30 - oder besser: der aktuellen 30 - bringt viele Zweifel und Gefühle mit sich, für die es scheint, dass wir Zehenspitzen übergehen.

Wir alle haben von der berühmten Krise der 40er Jahre gehört, jener "Midlife-Crisis", die der Psychologe David Levinson in den 60er Jahren geprägt hatte, um den Wirbel lebenswichtiger Fragen und widersprüchlicher Empfindungen dieses entscheidenden Moments zu nennen. Später würde der Psychoanalytiker Erikson die Existenz dieser Krise unterstützen, indem er sie in Bezug auf die grundlegende Revision erläuterte.

Im Laufe der Zeit, obwohl verschiedene Autoren nicht einverstanden waren, was der Grund für diese berühmte Krise ist, könnten wir das sagen Ihre Existenz ist ein allgemein akzeptiertes Phänomen.

Was ist der Druck der 30?

Wir können jedoch den Druck der 30 nicht aus den Augen verlieren. In diesem entscheidenden Moment geschieht etwas, das sich auf soziale Erwartungen, innere Frustrationen und das Gefühl einer "Pflicht, das Leben zu kanalisieren", viele Male unerfüllt macht. Wir sprechen von dieser Motivation, Stabilität gegen das zu erreichen, was uns ermutigt, die Dynamik der Jugend zu fördern. Eine Kreuzung ist in vielen Fällen schwer zu bewältigen. und mehr, wenn wir bedenken, dass familiäre oder soziale Zwänge nicht ungewöhnlich sind.

Immer häufiger werden wir 30 Jahre alt und wir erkennen, dass das, was wir dachten, als wir dieses Alter erreichten, nichts weiter als eine Utopie war: die, nach der Sie ständig gefragt werden, und die Sie manchmal finden, wenn Sie sich das ansehen Leben anderer dreißiger Jahre. Dann vergleichen Sie sich selbst und fühlen sich verlorener, weniger verwirklicht und die Optionen, die Katastrophe umzuleiten, scheinen null zu sein.

Der große Druck der 30

In diesem entscheidenden Moment gibt es verschiedene Bereiche, die wir bewerten. Diese Bewertung als negativ wahrnehmen es kann sogar Frustration, Angst und / oder eine depressive Stimmung erzeugen.

Paar und Familienleben

Er gewinnt Erikson zurück und weist darauf hin, wie wichtig es ist, um 30 Beziehungen aufzubauen. Auf diese Weise erklärte er die Notwendigkeit enge, wechselseitige und vertrauensvolle Verbindungen als Quelle des Wohlbefindens in diesem Moment des Lebens erzeugen.

In Übereinstimmung mit dem, was dieser Autor gesagt hat, und einer kurzen Reflexion dessen, was gesellschaftlich erwartet wird, können wir den Schluss ziehen, dass die 30 scheinbar der Moment zu sein scheinen, und wir sollten einen Partner, eine Familie, Zukunftspläne ... etwas stabiles und sicheres haben. Deshalb, Das Fehlen einer stabilen Paarbeziehung wird für viele Menschen zum Eckstein dieser Krise der 30.

Arbeit und Unabhängigkeit

Sie haben studiert, Sie haben sich dem gewidmet, was entstanden ist, und Sie haben unter den Steinen gekratzt, um etwas zu finden, das mit dem übereinstimmt, was Sie nicht so gerne haben wollten. Sie haben aufgehört, nach dem zu suchen, was Sie möchten und Sie haben sich angepasst, oder Sie möchten eine Option haben, mit der Sie sich anpassen möchten. Sie haben sich vielleicht dem Mondschein hingegeben oder Sie haben es unternommen. Das Problem ist, dass Sie nicht wissen, ob es sich um die Krise, Fehlentscheidungen oder Pech handelt Sie sind immer noch nicht wirtschaftlich unabhängig und "es ist Zeit, eine Wohnung zu kaufen".

Änderung der Prioritäten

Es ist eine Zeit, in der sich die Prioritäten stark ändern. Zwar gibt es Zeiten, in denen die Prioritäten einheitlicher sind (z. B. in der Adoleszenz die Peer-Gruppe, der Sport oder die ersten Paare ...), im Laufe der Zeit, Die Prioritäten werden persönlicher und situativer, was uns dazu führen kann, dass wir uns von Menschen fühlen, die immer eng zusammen waren.

Planänderung

Die Freizeit ist tendenziell knapper, die Verantwortlichkeiten vervielfachen sich und die Häufigkeit und die Merkmale der Pläne unterliegen einer offensichtlichen Veränderung. Es ist möglich, dass wir uns mehr mit Plänen identifizieren, die wir in der Vergangenheit gemacht haben oder die uns ärgern, Vorschläge zu machen, die auf taube Ohren stoßen. Es ist sogar möglich, ein Gefühl der Leere zu spüren, wenn wir feststellen, dass wir keine Kontrolle über die Veränderungen haben. Wenn wir nicht auf diese Gefühle reagieren, können wir uns sozial frustriert fühlen.

Wie man diesen Moment handhabt?

Dies sind einige Punkte, die zu berücksichtigen sind, wenn sie von den 30ern und ihrem Druck überwältigt werden.

Perspektive nehmen

Einer der Schlüssel dazu, dass das Alter keine emotionale Verletzlichkeit voraussetzt, ist ein Schritt zurück auf der Suche nach Perspektive. Wo steht geschrieben "wann soll es sein"? und der Standard, der meine Fülle misst, ist äußerlich? Und wenn ja, was ist der Punkt??

Vielleicht muss der Druck von 30 nicht Ihr Druck sein.

Dein Leben, deine Ziele

Es ist gut, dass der Nachbar der fünften denkt, dass Sie den Reis geben werden, aber jeder kocht und isst zu Hause. Die Leute fragen, reden, deuten an, warten ... Aber die Menschen sind Menschen, und Sie sind Sie ... Und Sie sind die einzige Person, mit der Sie jeden Tag Ihres Lebens 24 Stunden verbringen werden. Strebt nach Ihren Erwartungen. Der Druck der 30 hält nicht ein Leben lang ... oder ja. Es hängt von dir ab. Bewerten Sie Ihre Bedürfnisse und bauen Sie Ihre eigenen Ziele auf.

Alles kann nützlich sein

Trotz der Bemühungen, des Wunsches und der Arbeit gibt es viele Dinge, die außerhalb unserer Kontrolle liegen. Es gibt Wände, für die wir keine Treppe haben, aber wenn wir zu einem bestimmten Punkt hinaufgehen, können wir beobachten, dass an einem anderen Ort etwas scheint. Mit jeder Lebensphase wachsen wir. Albert Einstein sagte, "Dunkelheit ist das Licht, das Sie nicht sehen", und es wird nicht ich sein, der seine Vernunft wegnimmt.

Mach mit bei der Veränderung

Wenn Sie durch Änderungen in Ihrer Umgebung gestört werden, ist es vielleicht Zeit, etwas zu ändern. Ändern Sie die Beschwerden für Vorschläge, die Klagen für die Suche nach Motivationen. Vielleicht ist es an der Zeit, nach Prioritäten zu suchen, eine Leidenschaft zu finden, neue Leute kennenzulernen oder ihre Umgebung zu verändern. Schau in dich hinein.

Kurz gesagt, Wert, was Sie haben und wohin es Sie bringen kann. Meist reicht Gesundheit aus, um eine Reise zu sich selbst, zu einem Ziel oder zu einer Haltung zu unternehmen. Dass wir diese Ereignisse als Krise erleben, hängt von jedem Menschen ab. Und ja, es stimmt, dass wir in der Gesellschaft leben und dass das Vorgeben einer Flucht vor seiner "Diktatur" möglicherweise eine unmögliche Mission darstellt ... Aber Hinter dem Druck der 30 steht, wer es lebt, und hinter jedem Menschen tausend Möglichkeiten. Suchen Sie nach Ihren!

Die gefürchtete Krise der 40er Jahre Die Jahre vergehen und wir erreichen das Stadium, in dem wir das Gefühl haben, dass wir mehr Jahre hinter denen stehen, die wir noch haben. Es ist die Krise der 40. Lesen Sie mehr "