Das Lächeln derer, die nicht mehr da sind, wird unsere beste Erinnerung sein

Wenn wir uns an diejenigen erinnern wollen, die nicht mehr da sind, ist der Schlüssel das Lächeln. Dies ist ein Weg, positive Gefühle zu erzeugen, die, obwohl sie nicht aufhören, traurige und melancholische Pinselstriche zu machen, uns dabei helfen können, ihr Bild davon nicht zu färben..

Unser Kummer hat jedoch bestimmte Phasen, die notwendig sind, um mit den Gedanken, Verhaltensweisen, Gefühlen und Emotionen umzugehen, die die Verluste derjenigen verursachen, die wir lieben oder die in unserem Leben wichtig sind.

Was wir im Hinterkopf behalten müssen, ist, dass wir uns nicht an den Tod der Menschen, die wir lieben, gewöhnen können und dass daher jeder Verlust eine Herausforderung darstellt oder erfordert, dass wir unsere Ressourcen in irgendeiner Weise verwalten, um mit der Situation fertig zu werden.

Das Duell, der Abschied derer, die es nicht mehr sind

Verabschieden Sie sich von denen, die nicht mehr da sind, gibt es einen Prozess, der auf die eine oder andere Weise nicht mit einem Abschied endet. Es ist kompliziert zu verstehen und oft halten wir an dem Glauben fest, dass wir uns dem Verlust stellen müssen, um aufzuhören "Nachdenken, fühlen oder sich benehmen" nach dem, was sie für uns bedeutet hat. Aber alles ist ein Prozess, mal sehen, woraus es besteht:

Die Ablehnung

Nach Aussage der Trauerexpertin Elisabeth Klüber-Ross, Am Anfang handeln wir normalerweise, indem wir die Realität leugnen und versuchen, uns davon zu überzeugen, dass wir uns gut fühlen. oder dass "der Tod dieser Person ein Fehler ist". Wir können sagen, dass diese Ablehnung genauso normal ist wie vorübergehend, wenn wir jemanden verlieren, weil wir die Auswirkungen abfedern müssen.

Nehmen wir an, wir müssen unserem Geist einen Waffenstillstand geben, um eine äußerst schmerzhafte Realität anzunehmen. Nehmen wir an, dieser Abwehrmechanismus gibt uns eine emotionale Distanz, die wir benötigen, um in Ruhe ein Schema zu bilden, das uns erlaubt, uns an dieses Ereignis anzupassen.

Der Zorn

Es wird eine Zeit kommen, in der sich die Zeit ändert, in der wir endlich sehen, dass die Realität ist, dass wir diese Person verloren haben. Dies lässt uns oft das Bedürfnis verspüren "Rache" für seinen Verlust, weil das Gefühl, ein Messer in der Brust stecken zu haben, das uns am Atmen hindert. "Es ist nicht fair" "Warum er / sie (und nicht ich)?" "Warum jetzt?", Wir sagen normalerweise, uns mit dem Leben zu ärgern, Gott (wenn wir gläubig sind) oder die Welt.

Die Verhandlung

Es ist auch üblich, dass wir der bewussten oder unbewussten Vorstellung davon gegenüberstehen "Versuchen Sie, etwas zu tun, um ein Leben zu retten, das es wert ist, in seiner Abwesenheit zu leben". Wir können sogar darüber nachdenken, mit unseren Angehörigen zu treffen oder den Tod auf andere Weise zu verschieben.

Wir versuchen hier mit der Vorstellung zu verhandeln, dass wir überlegene Macht haben (Gott oder andere Vorstellungen), wir bitten um mehr Zeit oder um die Möglichkeit, denen zu sagen, die Sie wollen, die wir im Leben nicht gesagt haben.

Die Depression

Schließlich kommt der Punkt, an dem wir den Tod durch ein Gefühl der Einklemmung oder Verlangsamung sowie enorm traurig verstehen. Dies ist die Phase, in der wir auf trostlose Weise weinen und nicht in der Lage sind, unser Leben zu meistern.

Die Annahme

Es ist wahrscheinlich, dass wir im Laufe der Zeit verstehen werden, dass der Tod unwiderruflich ist und das Der beste Weg, sich an diejenigen zu erinnern, die es nicht mehr gibt und die wir so sehr geliebt haben, ist ihr Lächeln.

In unseren Herzen das Lächeln derer tragen, die nicht mehr sind

Ein Verlust kann nicht als Überwindung oder Nichtüberwindung behandelt werden, Es soll der damit verbundenen Realität aufgeben und sich damit abfinden "Vergessen" zu den abwesenden Leuten. Zu erreichen "Akzeptiere den Tod als Teil des Lebens" Es ist notwendig, dass wir uns fühlen lassen und uns nicht zwingen "Wiederherstellen" schnell.

Sich Zeit zu nehmen, den Verlust zu verstehen und ihn auf eine für uns sinnvolle Weise zu ritualisieren, ist unabdingbar, wenn wir unser Leben leben dürfen. Für jeden Verlust, den wir in unserem Leben haben, müssen wir uns daher erlauben, unsere Erinnerungen zu ehren und sie auf persönliche Weise anzupassen.

Es wird eine Zeit kommen, in der sich das natürliche Lächeln derjenigen, die nicht mehr in Ihrem Gedächtnis sind, auf natürliche Weise erinnert, nicht den Verstand trübt, sondern uns hilft zu verstehen, dass wir sie, obwohl sie nicht mehr physisch sind, immer in unseren Herzen tragen werden.

Diejenigen, die nicht mehr sind, wir vermissen dich. Ich schaue in den Himmel und versuche, dich unter so vielen Sternen zu sehen, auf die du nicht in den Schatten schaust. Ich ziehe dein Gesicht in den Wolken, die ich vorüber sehe. Lesen Sie mehr