Die 3 besten Lebensmittel für Ihre eigene Liebe

Der Mangel an Selbstliebe ist die Grundlage für die meisten Unbehagen. Es ist auch die Quelle unzähliger Konflikte und Fehlentscheidungen im Leben. Es ist ein Mangel, der zu einer unendlichen Anzahl unberechenbarer Handlungen führt, z. B. dauerhaft versuchen, sich selbst zu beweisen oder andere zu beweisen, um Zustimmung zu suchen oder Zuneigungen in ein Schlachtfeld zu verwandeln..

Liebe beruht auf drei Säulen: Respekt, Fürsorge und Wissen.  Respekt bedeutet Akzeptanz und Wertschätzung. Wenn Sie etwas respektieren, bedeutet dies, dass Sie nicht ständig fragen, kritisieren oder versuchen müssen, es zu ändern. Sie akzeptieren einfach, dass es das ist, was es ist und tolerieren es so. Mit anderen Worten, Sie bekräftigen es.

Was die Pflege angeht, bedeutet dies, dass Sie sich auf eine Weise auf das beziehen, was Sie lieben, um dessen Wachstum und Konservierung zu fördern. Sowohl Respekt als auch Sorgfalt sind eng mit Wissen verbunden: Sie können nicht respektieren, was Sie nicht wissen, und Sie können sich auch nicht darum kümmern und ihm helfen, zu wachsen, wenn Sie nicht wissen, wohin seine Entwicklung führt.

"Sich selbst zu lieben ist der Beginn eines Abenteuers, das ein Leben lang hält"

-Oscar Wilde-

Wenn es Selbstliebe gibt, gibt es auch Respekt vor sich selbst, Selbstpflege im weitesten Sinne dieses Begriffs und Selbsterkenntnis. Wenn dies nicht der Fall ist, navigieren Sie in der Unsicherheit, nicht zu wissen, wer Sie sind oder wohin Sie gehen. Sie bezweifeln auch Ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen: Sie hinterfragen Ihre Fehler und Sie haben das Gefühl, jemand anderes zu sein, um gut leben zu können. Kurz gesagt, wie man einen inneren Sturm lebt, der nicht aufhört. Wenn dies der Fall ist, ist es an der Zeit, die Selbstliebe zu fördern. Als Nächstes geben wir Ihnen 3 Hauptaktionen, um dies zu erreichen.

Lernen, Sie mit Freundlichkeit zu sehen, um Selbstliebe zu fördern

Es ist wahrscheinlich, dass Sie sich irgendwann in Ihrem Leben davon überzeugt haben, dass in Ihnen "etwas nicht stimmt". Vielleicht haben sie Sie so erzogen, dass sie sich Ihrer Fehler immer sehr bewusst waren oder sie zu sehr betonten. Daher ist es möglich, dass Sie sich daran gewöhnen, sich aus dieser Perspektive zu betrachten: Ihre Fehler hervorzuheben und Ihre Anstrengungen und Erfolge zu minimieren.

Es ist wichtig, dass Sie ein Geheimnis kennen: ein eindeutiges Zeichen des Mangels an Selbstliebe ist genau das Bedürfnis, sich nicht nur zu kritisieren, sondern auch andere zu hinterfragen und zu disqualifizieren. Wer auf dich zeigt oder mit dem Finger zeigt, geht nicht gut mit dir selbst aus.

Lerne diese Bedingung zu überwinden. Brechen Sie die Gedankenkette, die Sie dazu bringt, sich immer wieder zu disqualifizieren. Dies ist die Aufgabe: Für jeden Fehler oder Fehler, den Sie finden, müssen Sie zwei Tugenden finden. Versuchen Sie, mit Freundlichkeit zu schauen, und Sie werden lernen, sich selbst zu lieben.

Wenn man sich bemüht, besser zu sein, steigt das Selbstwertgefühl

Wir alle verdienen Respekt und Wertschätzung, nur weil wir zur menschlichen Rasse gehören. Vergiss das nie. Vergiss das auch nicht Der gesündeste Weg, dem, was Sie tun, einen Wert zu geben, ist die bewusste Anstrengung.

Anstrengung ist eine starke Nahrung der Selbstliebe. Ohne dass Sie es kaum wahrnehmen, gibt es Ihnen ein Gefühl der Würde, das sich in Respekt vor Ihnen und Ihrem Verhalten niederschlägt. Wenn Sie den einfachen Weg wählen, geschieht unmerklich das Gegenteil: Sie entwerten, was Sie erhalten und damit auch, was Sie sind.

Anstrengung bedeutet nicht, gegen Ihre eigenen Wünsche zu verstoßen oder Sie zu verletzen, um Ihre Ziele zu erreichen. Es bezieht sich eher auf die Verpflichtung dass Sie das, was Sie tun, frei einsetzen, damit es gut und vollständig ist. Es kann erforderlich sein, dass Sie Ihren Willen irgendwann aufs Spiel setzen, gleichzeitig aber Sie mit einem wachsenden Gefühl der Selbstliebe belohnen.

Verstehe diejenigen, die dich unterschätzen

Sie werden niemals in der Lage sein, glücklich zu sein und sich nicht wohl zu fühlen, wenn Sie eine starke Abhängigkeit von der Meinung anderer aufrechterhalten. Es ist nicht so, dass jemand Sie spezifisch mit seinen Meinungen verletzen möchte (obwohl es manchmal vorkommt), aber ein Urteil über Sie ist kaum ausführlich genug, um es zu berücksichtigen..

Denken Sie, dass andere Stunden und Stunden brauchen, um über Sie nachzudenken, bevor Sie eine Meinung darüber abgeben, wer Sie sind? Sicher nicht so. Viele agieren mechanisch und diktieren Phrasen leicht. Damit eine Kritik berücksichtigt werden kann, sollte sie sehr detailliert und tiefgründig sein.

Denken Sie, dass Sie vielleicht nicht die Bedürfnisse oder Meinungen dieser Person erfüllen, und deshalb befragen Sie sie. Endlich, Das Problem ist mehr von dieser Person als von Ihnen. Ihre Aufgabe im Leben ist es nicht, sich an das anzupassen, was andere wollen, sondern Ihren eigenen Weg zu gehen. Dieser Weg und dieser Prozess sind einzigartig und werden anderen nicht gefallen. Es ist eine gute Idee, sich bewusst zu sein, dass dies normal ist und uns allen passiert.

Eine der Konsequenzen der Selbstliebe ist, dass sie Akzeptanz und Wertschätzung in anderen erzeugt. Wer sich selbst liebt, weckt einen natürlichen Respekt und Wertschätzung in denen um ihn herum. Dich zu lieben, ist eine Aufgabe, die du erledigen musst und die dir mehr Befriedigung verschafft als jede andere, die du im Leben machst.

Selbstwertgefühl ist der Tanz der Selbstliebe Selbstwertgefühl ist der Tanz, den unsere Sinne ausführen, wenn es darum geht, das Rätsel einer größeren Selbstliebe aufzubauen. Lesen Sie mehr

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Margarita Kareva, Art TreeLight