Die 9 Säulen des Paares

Eine Beziehung ist ein komplexes Szenario voller Dynamik, Begegnungen, Unstimmigkeiten, Bedürfnissen, Wünschen und verschiedenen Ängsten, die oftmals nicht erkannt werden. . Der Bau solider Pfeiler, die die Verbindung aufrechterhalten, erfordert von beiden Protagonisten eine exquisite Industrie. Es ist eine Teamleistung, bei der wir Willenskraft, Anstrengung und Motivation zum Wohl der Beziehung kombinieren.

Wir alle wissen, dass dieses Paar für unsere Bewunderung fast ein halbes Leben hat, das dasselbe Projekt teilt. Nun, wie die Experten für diese Art von Therapien uns sagen, jenseits der Jahre, in denen diese Verbindung aufrechterhalten wird, ist deren Qualität. Der Schlüssel liegt daher in der wahrgenommenen Zufriedenheit, in der Fähigkeit zu wachsen und in all den Strategien, die wir entwickelt haben, um die Beziehung aufrecht zu erhalten, um glücklich zu sein.

So, Zu wissen, welche Säulen ein glückliches, reifes und bewusstes Paar sind, wird es uns ermöglichen, dieselben Perspektiven, diesen stets nützlichen und gesunden Fokus, in den Kern unserer Beziehung zu integrieren. Liebe, so intensiv und widerstrebend sie auch erscheinen mag, reicht nicht aus, um die psychischen Leiden zu lindern, die auftreten, wenn wir nicht wissen, wie ein Problem zu lösen ist, wenn wir als Reaktion auf unsere eigenen Bedürfnisse handeln, wenn Diskrepanzen auftreten und wenn Wir wissen nicht, wie wir Vereinbarungen treffen können ...

Vom emotionalen Standpunkt aus autonom zu sein, bedeutet nicht, aufhören zu lieben, sondern sich selbst zu regieren.

-Walter Riso-

Warum scheitert ein Paar?

John Gottman ist möglicherweise einer der bekanntesten Forscher und Experten für die Vorhersage von Scheidung und Eheinstabilität. Sein Studium hat Jahrzehnte gedauert und sein Beitrag zu diesem Bereich ist zweifellos sehr umfangreich. So erklärt er in einem seiner Werke, dass der Unterschied zwischen glücklichen und unglücklichen Paaren im Gleichgewicht zwischen positiven und negativen Interaktionen während eines Konflikts liegt.

Beziehungen scheitern oft, weil sie scheitern die Säulen des Paares, die darauf abzielten, Stabilität und Sicherheit zu bieten. Deshalb, Das Scheitern ist in vielen Fällen auf die Tatsache zurückzuführen, dass es ernste Dynamiken wie Kritik, mangelndes Einfühlungsvermögen, die Unmöglichkeit gibt, sich in die Haut der anderen Person zu versetzen, und zweifellos eine der wichtigsten: der Mangel an Kommunikation.

Die Säulen des Paares müssen von Beginn der Beziehung an gearbeitet werden

Es ist bequem, dass Säulen des Paares Am Anfang sind alle Verbindungen hergestellt, gerade wenn sich die Menschen, die daran beteiligt sind, kennenlernen. In diesem Moment ist es wichtig, miteinander zu reden, einander kennen zu lernen und Vereinbarungen zu treffen, mit denen beide Mitglieder zufrieden sind. Diese Abmessungen entsprechen den Rädern eines Lastwagens, Wenn eine Säule aus irgendeinem Grund versagt, müssen sie alle noch einmal überprüft werden, da das Paar in Gefahr ist.

Oft geht das Paar auch ohne Säule noch einige Zeit weiter, mit der damit einhergehenden Verschlechterung, bis es schließlich zerbricht, wobei der Bruch sehr schmerzhaft ist, da die verbleibende Zeit nicht gut funktionierte und das nichts anderes tat füge der Beziehung selbst Probleme hinzu.

Was sind die 9 Säulen der Beziehungen??

Wir werden hauptsächlich über 9 sprechen Säulen des Paares, obwohl sie sein können so viele wie jedes Paar für angemessen hält. Lass uns sie unten sehen.

1. Liebe

Liebe ist eine grundlegende Säule, genauso wie alle anderen. Um diese Säule zu schaffen, ist es wichtig, dass es gibt ein Gefühl gegenüber der anderen Person, in demselben Maße, dass der andere es auch empfindet.

Damit die Liebe eine starke und sichere Säule sein kann, müssen wir wissen, wasWährend der verschiedenen Stadien des Paares variiert dies in seiner Manifestation, das Gefühl wird jedoch im Laufe der Zeit verstärkt wenn der Rest von Säulen des Paares sie bleiben stabil.

2. Kommunikation

Kommunikation ist der Kanal, über den das Paar seine Differenzen auflösen und durch Entscheidungen wachsen wird und befriedigende Vereinbarungen für beide. Es ist praktisch, exklusive Momente für das Paar zu schaffen, um gemeinsam zu kommunizieren, zu teilen und zu entscheiden, da diese Säule zweifellos eine der wichtigsten ist.

Vermutungen mitteilen Zuhören und Gefühle ausdrücken, eine grundlegende und grundlegende Übung, um sich wirklich kennenzulernen und das Vertrauen zwischen ihnen zu stärken. In der Tat Studien wie die an der University of Georgia durchgeführte und in der Zeitschrift für Ehe und Familie Sie erklären, dass gute Kommunikation ein Prädiktor für Glück und Stabilität des Paares ist

3. Respekt

Der Respekt zwischen den beiden Mitgliedern des Paares ist implizit in den Beziehungen des Paares, die im Laufe der Zeit gepflegt werden, glücklich wachsen und gedeihene. Respekt der andere ist, zusammen zu wachsen, ohne Schlag, ohne Erwartungen über den anderen, ohne emotionale Abhängigkeit und ohne Aggression. Wenn es Respekt gibt, können Liebe und Kommunikation angemessen sein.

4. Teilen Sie die gleichen Werte

Jeder Mensch hat seine eigene Werteskala. Wenn wir eine Beziehung beginnen, müssen wir eine gemeinsame Werteskala aufbauen, und es ist notwendig, dass viele von ihnen zusammenkommen, diejenigen, die es uns ermöglichen, sich auf dieselben grundlegenden Prinzipien zu einigen, auf relevante Entscheidungen, mit denen wir in dieselbe Richtung konvergieren.

Wir können diese Dimension nicht vernachlässigen. Wie erklären sie uns in einer Studie im Unversity of Canterbury 2010 muss jeder verteidigen und Werte annehmen, damit er sich gut fühlt, konsequent ist und auf sein Selbstwertgefühl achtet. Wenn die andere Person in unserer Beziehung unsere Werte nicht teilt oder sie boykottiert, werden wir Schmerzen und Unglück erfahren.

5. Wissen, wie man zusammen lebt, wie man teilt

Jedes Paar kommt auf die Bühne, um über ein gemeinsames Leben nachzudenken. Wenn einer der beiden Staaten zu einem bestimmten Zeitpunkt sagt, dass er es nicht will, ist es zweckmäßig, dass er es der anderen Person verdeutlicht, so dass sich beide, wenn der Zeitpunkt kommt, ihrer eigenen Flugbahn sicher fühlen..

Auf der anderen Seite ist es vor dem Eintreffen des Augenblicks günstig, die Vereinbarungen dieses Grundpfeilers festgelegt zu haben, wie zum Beispiel wirtschaftliche Vereinbarungen, die Art des Zusammenlebens, die Verteilung der inländischen Aufgaben, die Organisation von Raum und Zuhause, usw..

6. Respektieren Sie den persönlichen Raum und fördern Sie das Wachstum des anderen

Mitglied einer Beziehung zu sein, bedeutet auf keinen Fall, aufhören, sich selbst zu sein. Dafür, Es ist bequem, klar auszudrücken, wer ich bin, was Geschmack, Meinung, Ideologie, individuelle Werte, soziale Beziehungen usw. angeht.. Das Paar muss ein sicherer Ort sein, um Räume zu respektieren, Wachstum zu fördern, wo sie Teil eines gemeinsamen Projekts sein können, sich aber frei fühlen können, unsere unverwechselbaren Ziele fortzusetzen..

7. Zusammen aber frei

Diese Dimension steht in Bezug zu dem zuvor genannten. In jeder gesunden Beziehung, persönliche Freiheit besteht weiterhin. Jedes Mitglied ist derjenige, der beschließt, in dieser Beziehung zu bleiben oder nicht aus eigenem Willen sowie gemeinsam zu entscheiden, was sein wird Säulen des Paares. 

Wir können nicht vergessen, dass es in jeder Beziehung drei Szenarien gibt: das Szenario, das vom Paar selbst gebildet wird, dasjenige, das uns individuell definiert, und der Ort, an dem alles in Harmonie zusammenkommen muss: Sie, ich, wir und die Beziehung, in der nichts unterdrückt, alles fließt und alles dank Verständnis und Respekt voranschreitet.

8. Illusionen und Projekte

Das Paar wächst, wenn sie Projekte und Träume geteilt haben. Ein Beispiel dafür ist die Entscheidung, eine Familie zu haben. Wenn die beiden sich entscheiden, Projekte zu teilen und für sie zu kämpfen, besteht noch mehr, wenn möglich, das Gefühl der Vereinigung zwischen ihnen, da sie feststellen, dass Einheit Stärke ist und dass sie weiter zusammen gehen als getrennt..

Es ist nicht leicht, zu einem Projekt zu gehen, aber es ist sehr befriedigend für das Paar, wenn der Rest der Säulen fest ist und dem Paar Kraft und Sicherheit gibt. Engagement und Verantwortung beeinträchtigen die Freiheit nicht, aber es erhöht den persönlichen Wert, zu kämpfen und später zu bekommen, was man für sein Leben will.

9. Treue

Treue ist eine Vereinbarung und ein Weg, um sexuelle und emotionale Beziehungen zu leben. Es ist nur Sache des Paares, zu entscheiden, wie es diese Säule ausrichten möchte, eine unabdingbare Voraussetzung dafür, dass es sich um eine gegenseitige Vereinbarung handelt, und durch die sich beide sicher und mit vollem Vertrauen in einander fühlen. Dies sollten wir von Anfang an klarstellen.

Zusammenfassend lässt sich sagen, dass die Säulen des Paares die wesentlichen Dimensionen so konfigurieren, dass wir alle arbeiten sollten. Eine Vernachlässigung würde andere direkt betreffen. Wir müssen uns auch daran erinnern, dass es für die ganze Aufgabe nutzlos wäre, auf dieselbe Person zu fallen. Eine Beziehung ist ein Team, in dem beide Mitglieder zählen. wo das Gleichgewicht immer ausgeglichen sein muss und die Blicke in die gleiche Richtung gerichtet sind ...

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