Die Geheimnisse für einen befreienden Dialog

Eigentlich, Die Geheimnisse für einen befreienden Dialog sind viele, weil dies eine wahre Kunst ist: Wissen, wie man kommuniziert, wie man sagt und versteht. Sie müssen lernen, die Stille zu überwinden, im richtigen Moment anzuhalten und einzugreifen. Außerdem müssen Sie zuhören können und den anderen im Kontext Ihres eigenen Kontextes verstehen können.

Beim Befreiungsgespräch wird auf jene Gesprächsform verwiesen, die es den Beteiligten ermöglicht, sich wirklich auszudrücken. Ausdrücken bedeutet, sich dem Druck zu entziehen, nicht kommunizieren zu können. Also Der befreiende Dialog muss vor allem ein Raum für alle sein, um authentisch zu kommunizieren.

Sicher gibt es viele Dialoge, die von Belang sein können, aber viele andere sind von besonderer Bedeutung, und in diesen müssen Sie sehr genau wissen, was gesagt wird und was schweigt. Sie müssen dieselbe Sprache sprechen und eine echte Verbindung mit der anderen Person aufbauen damit echte Kommunikation erreicht wird.

"Die Geschichte ist nichts weiter als ein Dialog, der zwischen dem Menschen und dem Universum übrigens ziemlich dramatisch ist."

-María Zambrano-

In einem Dialog ist Stille wichtig

Bei vielen Menschen besteht ein sehr ausgeprägtes Bedürfnis, gehört zu werden. Deshalb reden sie und sie reden und sie reden ohne Unterbrechung. Und das kann für Ihre Umgebung unangenehm sein. Diese Notwendigkeit, ständig kommunizieren zu müssen, kommt manchmal von einer tiefen Egozentrik, aber zu anderen Zeiten ist es einfach ein Spiegelbild von Angst oder ein Bedürfnis nach Selbstbestätigung.

Nicht jeder versteht den Wert der Stille, und auch nicht jeder versteht, dass Kommunikation ein wechselseitiger Prozess ist Jede der Parteien muss sprechen können und wissen, wie sie schweigen soll. Es werden also vermeintliche Dialoge generiert, die in der Praxis authentische Monologe sind.

Das kann man dann sagen Die erste Voraussetzung für einen befreienden Dialog ist die Fähigkeit, Stille zu verstehen und zu schätzen. Nicht die Stille, die Abwesenheit ist, sondern die Stille des Zuhörens, der Aufmerksamkeit und der Anerkennung für das, was der andere sagt.

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Die Bereitschaft zum Dialog

Der Dialog zwischen zwei Personen ist nur dann echt, wenn auch eine unschuldige Absicht zum Dialog besteht. Dies impliziert die Bereitschaft zuzuhören und bereit zu sein, sich bemühen zu verstehen. In diesem Sinne ist es nicht genug zu schweigen, während der andere spricht, es geht darum, in dieser Stille mental aktiv zu sein.

Wenn es eine authentische Neigung zum Dialog gibt, kommt es zu einem ruhigen, verständnisvollen und neugierigen Zuhören. Gelassenes Zuhören bedeutet, dass für den Dialog ein Moment gewählt werden muss, in dem Emotionen nicht erhöht werden. Wenn dies der Fall ist, ist es wichtig sicherzustellen, dass wir die Fähigkeit haben, sie zu kontrollieren.

Aktives Zuhören ist ein neugieriges Zuhören. Es ist nicht darauf beschränkt, alles, was der andere sagt, zu schweigen und zu bestätigen, sondern versucht, mehr Informationen zu erhalten, um zu klären oder besser zu verstehen, was er sagt.. Fragen sind eine hervorragende Möglichkeit, eine Verbindung aufzubauen und außerdem stellen sie für den anderen ein Beweis dar, dass er gehört wird.

Umfassendes Zuhören bezieht sich auf die Disposition, sich an die Stelle des anderen zu setzen und erfassen zu können, was er fühlt, wenn er sich ausdrückt. Es ist aufmerksam auf die Gefühle und Emotionen zu achten, die sich durch den nonverbalen Kanal bewegen. Weil Der befreiende Dialog geht über Worte hinaus, Es bedeutet auch, die Gefühle, die in der Kommunikation entstehen, einzufangen.

Beurteilen ist das Todesurteil eines Gesprächs

Wenn man die Position eines Richters annimmt, als ob sich die andere Person in einer Gerichtsverhandlung befände oder der Insasse verurteilt würde, wird dies niemals ein guter Weg sein. Von Flugzeug ist es, die Türen für Misstrauen, Angst, Anspannung und Nichtkommunikation zu öffnen. Niemand möchte mit jemandem sprechen, der ihn beurteilt oder "moralisieren" will.

In einem befreienden Dialog können unbequeme Aspekte entstehen, schwierige Geständnisse oder vielleicht Wahrheiten, die Sie nicht hören wollen. Nur dann wird der Dialog wirklich befreiend. Dies ist jedoch nicht möglich, wenn einer der Beteiligten in der Lage ist, das Verhalten des anderen zu zensieren oder zu lenken.

Es ist auch ratsam, sich vor dem Erteilen einer Stellungnahme über das betreffende Thema oder Problem sehr gut zu informieren. Tatsächlich kommt die beste Begründung im Allgemeinen von Menschen, die das gleiche Problem haben und einige Erfahrung in der Angelegenheit haben. Die Hilfe eines Profis erweist sich in vielen Fällen als die beste Option.

Wichtig: Lassen Sie den Dialog fließen

Das Erreichen der höchsten Verbindung mit der anderen Person ist von grundlegender Bedeutung Hören Sie genau zu, ohne Unterbrechungen oder Abweichungen vom Motiv. Es ist sehr gesund und praktisch. Oft unterbrechen wir den Dialog, weil wir einige Punkte vergessen können, die von der anderen Person aufgedeckt wurden und für die wir eine Einschränkung oder Wiedergutmachung haben.

In solchen Fällen, Es ist besser, die wichtigsten Punkte aufzuschreiben und diese Person sprechen zu lassen, ohne sie zu unterbrechen. Nach Beendigung der Person wird die Argumentation, die er vorstellte, Punkt für Punkt neu gefasst und seine eigene Meinung ausgedrückt. Offensichtlich ohne den Dialog etwas starrer, strenger oder militärischer Gerichte zurückzugeben.

Die Umgebung oder das Gesprächsszenario kann ebenfalls wichtig sein. Wenn die Angelegenheit, die besprochen werden soll, heikel ist oder ein Maximum an Aufmerksamkeit erfordert, ist es am besten, einen Ort zu finden, der Unterbrechungen oder Expositionen in der Öffentlichkeit verhindert. Ein geeigneter Ort trägt zur Fließfähigkeit des Dialogs bei.

Fünf praktische Tipps für einen befreienden Dialog

Aus all dem oben, Es ist zweckmäßig, fünf Grundregeln anzuwenden Um dies in Wahrheit zu erreichen, wird ein Dialog für die beteiligten Parteien zu einem befreienden Raum:

• Finden Sie die angegebene Zeit und den Ort. Es sollte keine Eile geben und es muss sichergestellt sein, dass es keine Unterbrechungen gibt.
• Stimmen Sie dem zu diskutierenden Thema zu. Seltsamerweise scheitert der Dialog oft, weil nicht klar definiert wurde, worüber gesprochen wird. Wenn Sie beide es wissen, können Sie andere freundlich anrufen, um auf den Punkt zurückzukommen, wenn Sie sich auf andere Probleme beziehen.
• Schlage ein Ziel vor. Wozu dient der Dialog? Am besten definieren Sie es, um unrealistische oder autoritäre Zwecke zu vermeiden. Zum Beispiel sollte das Ziel niemals "sich ändern" oder "alles funktionieren lassen" sein. Der Dialog sollte vielmehr auf ein Verständnis in Bezug auf bestimmte Punkte abzielen.
• Stimmen Sie einige Grundregeln zu. Zum Beispiel, sich zu verpflichten, den anderen nicht zu unterbrechen, während Sie sprechen, und jede Intervention zeitlich zu begrenzen. Obwohl es im Prinzip ein bisschen künstlich wirkt, ist es für das Gespräch unabdingbar.
• Versprechen Sie, über sich selbst zu sprechen, nicht über den anderen. Es ist eine sehr gesunde Regel: drücken Sie aus, was Sie fühlen, und beziehen Sie sich nicht darauf, was der andere fühlt. Das wird Sie von der Versuchung nehmen, in vielen Fällen frei zu urteilen.

Zuhören lernen Zu wissen ist ein grundlegender Prozess für eine effektive Kommunikation, aber manchmal unterschätzen wir diese wichtige Fähigkeit. Lesen Sie mehr