Kampf gegen Pessimismus

Schau dir die Welt an, die grau gefärbt ist. Denke, dass die Leute um uns herum gegen uns verschwören. Achten Sie mehr auf unsere negativen Emotionen. Finden Sie Schwierigkeiten in allem und glauben, dass auch kleine Probleme unüberwindbar sind. Wenn sich jemand so fühlt, liegt das daran, dass sich der Pessimismus in seinem Leben etabliert hat.

"Kein Pessimist hat jemals das Geheimnis der Sterne entdeckt, ist zu einer unentdeckten Erde gesegelt oder hat eine neue Hoffnung im Herzen des Menschen geöffnet."

-Helen Keller-

Der Pessimist ist fertig, nicht geboren

Einige Leute denken, dass sie "von Natur aus" pessimistisch sind. Sie sind aber falsch. Niemand wird auf diese Weise geboren, aber das Leben lehrt uns zu sein. Wenn wir Frustrationen und Erfahrungen sammeln, die für uns schwer zu assimilieren sind, "lernen wir, pessimistisch zu sein".

Pessimismus ist eine Haltung, die uns keinen Nutzen bringt, im Gegenteil, es taucht uns in ein Labyrinth ohne Ausweg ein. Der Pessimismus kann dazu führen, dass wir in einem Teufelskreis leben, dem wir möglicherweise nicht entkommen können.

Wir müssen wissen, dass unsere Gedanken und unsere Einstellungen einen starken Einfluss auf das Ergebnis von allem haben, was wir tun. Wir können uns nicht zurücklehnen und warten, bis die Lösungen ankommen oder setzen Sie unser gesamtes Vertrauen in den Zufall, damit das gute Glück unseren Weg kreuzt.

Ändern Sie die Einstellung zum Pessimismus

Pessimistische Leute glauben, es lohnt sich nicht zu kämpfen, denn was auch immer sie tun, wird sich nichts ändern. Sie suchen Zuflucht in Passivität und Verzweiflung. Sie sehen die Flasche immer halb leer.

Aber wir können diesem Bedauern widerstehen. Die Veränderung der Lebenseinstellung liegt in unseren Händen. Jeder, der es vorschlägt, kann die Zügel nehmen und wetten, um die Dinge positiver zu sehen, etwas, das unsere Stimmung beeinflusst und uns in unserem täglichen Leben zufriedenstellend belohnt.

Der Kampf gegen den Pessimismus bedeutet, die Gewohnheiten zu ändern, die uns dazu bringen, uns auf negative Gedanken und Emotionen zu konzentrieren.

Wenn wir darüber nachdenken, was uns auf diese Weise fühlen lässt, ist der erste Schritt dass wir geben müssen, um unsere Lebenseinstellung neu auszurichten. Oft ist es die Erkenntnis, dass der Pessimismus eine Haltung ist, die möglicherweise durch die Ausbildung, die wir in unserer Familie erhalten haben, geerbt wird.

Der nächste Schritt ist zu erkennen, dass wir diese Gewohnheit verändern können und ändern Sie die Trägheit des Denkens negativ. Um unser Ziel zu erreichen, müssen wir versuchen, positivere Menschen zu werden, um glückliche Momente zu genießen und unser Leben weniger traumatisch zu leben.

Ist die Zukunft, die uns erwartet, wirklich grau??

Sitzen Sie und reflektieren Sie diesen Glauben. Basiert es auf etwas Festem oder ist es nur eine Idee, die wir in unseren Köpfen haben?? Es ist üblich, dass eine pessimistische Person die Zukunft immer mit Drama sieht, In den meisten Fällen ist es jedoch nicht mehr als eine Angst.

Denke, dass die Dinge nicht immer so laufen, wie wir wollen, aber es ist nur eine vorübergehende Situation.

Sie müssen den Chip wechseln, unsere negativen Gedanken konstruktiv und positiv in andere verwandeln. Wir müssen analysieren, welche Gefühle Unbehagen erzeugen, und uns zu diesen negativen Gedanken führen und beschließen, sie durch eine genauere Antwort auf das Problem oder die Realität zu ändern.

Ein Beispiel, das sehr anschaulich sein kann: Statt zu denken "Ich werde die Prüfung aussetzen", ersetzen Sie es durch "Ich habe viel gelernt und werde alles tun, um es zu genehmigen".

Zum Schluss, Eine Person, die den Pessimismus bekämpft, muss lernen, angesichts von Schwierigkeiten nicht aufzugeben oder wenn es nicht so läuft wie geplant. Sie müssen lernen, nach Alternativen zu suchen, um die Probleme zu überwinden.

Es ist wichtig, die Maxime zu verinnerlichen, dass "alles aus negativen Erfahrungen gelernt wird".. Der Schlüssel ist, eine Niederlage zu akzeptieren, ohne sich schuldig oder frustriert zu fühlen.

Reife ist das, was ich erreichen kann, wenn ich nicht mehr das Bedürfnis habe, irgendetwas oder irgendjemanden für das, was mir passiert, die Schuld zu geben. Reife ist, was passiert, wenn wir aus unseren Fehlern lernen, wir die Schuld hinter uns lassen und uns auf Lösungen konzentrieren. Lesen Sie mehr