Sie tragen mich heraus, wie Sie sich gegen emotionale Abnehmer schützen

Emotionale Nehmer sind Schwarze Löcher, die alles in den Griff bekommen. Sie entleeren uns mit ihren Forderungen, zermürben uns mit ihren Verhaltensweisen, mit der Unkenntnis der Beschwerde, der Manipulation oder des persönlichen Schadens. Es gibt Eltern, die Partner, Freunde und sogar Kinder mitnehmen, denen wir die Macht des Missbrauchs und die Plünderung unserer Autorität und Würde gewähren..

Mark Twain sagte mit einem Hauch von Ironie, dass das Prinzip des Gebens und Nehmens geschickt genug ist, um eine Sache zu geben und zehn dafür zu bekommen. Nun gut, etwas, das Experten wie Adam Grant, Professor der University of Pennsylvania und Autor des Buches, uns erklären "Geben und Nehmen" ist, dass die Abnehmer ohne die Geber nicht existieren würden. Das heißt, manchmal sind wir wir selbst, die in diese Spirale dieses wechselseitigen Austauschs fallen, wir erlauben es dem Gleichgewicht, sich immer auf dieselbe Seite zu neigen.

Die Teilnehmer haben eine unverkennbare Unterschrift: Sie möchten mehr als sie bekommen. Sie lehnen Gegenseitigkeit zu ihren Gunsten und stellen ihre eigenen Interessen den Bedürfnissen anderer vor.

Es geht nicht darum, Schuldige zu suchen. Es geht nur darum, sich bewusst zu werden, dass in allen Arten von Interaktion ein Austausch stattfindet. Menschen bieten unsere Zeit an, wir geben Ideen, Ermutigung, Beratung, wir verlassen uns auf andere und andere verlassen sich auf uns. Nun gibt es diejenigen, die die inhärente Fähigkeit haben, Licht zu geben, das Substrat zu geben, das immer nährt, das den Rest immer ermutigt und antreibt. Sie tun es, ohne es zu merken, denn angeborene Geber verstehen das Leben auf diese Weise.

Jedoch, neben einem Geber wird es immer einen Versicherungsnehmer geben. Jemand, der zunehmend befugt sein wird, bedient zu werden, jemand, der (und vergisst das nicht) normalerweise immer ein "Radar" hat, um mehr Geber zu identifizieren und sich ohne Vorurteile davon zu nähren.

Emotionale Nehmer werden geboren oder gemacht?

Bei der Frage, ob emotionale Nehmer geboren oder gemacht werden, ist zu sagen, dass es keine schlüssigen Studien gibt, um diese Tatsache zu klären. Der Kinderarzt und Forscher William Sears, bekannt für seine Arbeit über die elterliche Bindung, führte in den 90er Jahren den Begriff "Kinder mit hoher Nachfrage" ein. Nach diesem Experten, Es gibt Babys, die mit intensiveren emotionalen Bedürfnissen auf die Welt kommen. Sie sind klein und haben Schwierigkeiten beim Einschlafen, und ihre Erziehung ist in der Regel viel komplexer und anspruchsvoller.

Dies könnte eine Erklärung dafür sein, warum es Menschen gibt, die eher zu empfangen als zu bieten sind, und eher positioniert sind, um besucht zu werden, als sich zu interessieren. Es gibt jedoch viele Experten zu diesem Thema, die sich für eine andere Idee einsetzen. Ein anderer Ansatz, nicht weniger interessant und sogar aufschlussreich. Emotionale Nehmer sind narzisstische Persönlichkeiten. Darüber hinaus entwickelten die Professoren Robert Raskin und Calvin S. Hall 1979 eine Skala, um die Identifikation der narzisstischen Persönlichkeit zu messen, und das gleiche toxische und anstrengende Muster zeigte sich darin..

Emotionale Nehmer repräsentieren ein weiteres Gesicht des Narzissmus. Es gibt ein Gefühl der Überlegenheit in ihnen, das sie als Zentrum der Aufmerksamkeit anerkennt. Kontrolle über alle Konversationen. Die Exklusivität in jeder Initiative, die Autorität in jedem Projekt, die Aufmerksamkeit unter allen Umständen und die Verzeihung in jeder Beschwerde zu haben. Sie sind das Schwarze Loch, das alles nimmt und anderen Energie, Recht und Selbstwertgefühl entzieht.

Die meisten von uns sind Geber in unseren freundschaftlichen und paarbezogenen Beziehungen. Daher, und da wir es sind, halten wir es für selbstverständlich, dass auch andere es sind, und deshalb ist es für uns so schwer, emotionale Teilnehmer zu erkennen. Während sie ein Radar haben, um den Spender zu erkennen, fehlt dieser Detektor.

Wie kann ich mich gegen emotionale Kunden wehren??

Wir haben es am Anfang angegeben. Emotionale Geber erkennen den Geber sehr gut. Wer jedoch daran gewöhnt ist, alles umsonst zu geben, wer eine Beziehung als wechselseitigen wechselseitigen Austausch von Zuneigung und Aufmerksamkeit versteht, ist nicht in der Lage, den narzisstischen Täter zu erkennen.

Mal sehen, was wir tun müssen, um uns vor diesem Persönlichkeitsprofil zu verteidigen.

Hör auf deinen Körper

Emotionale Nehmer erzeugen Unbehagen. Es ist möglich, dass wir uns anfangs seiner Haltung, seiner Tricks und Absichten nicht bewusst sind. Was wir jedoch wahrnehmen werden, ist der Widerspruch in unserem Inneren, das Gefühl körperlicher Erschöpfung, die Müdigkeit, wenn wir Zeit mit dieser Person verbringen ...

Idealisieren Sie nicht und suchen Sie nicht nach Begründungen

Wenn jemand etwas tut, was uns stört, das Unbehagen verursacht oder Widerspruch erzeugt, dann rechtfertigen wir es als Nächstes. Wir sagen uns, dass es vielleicht Stress ist, dass er es ohne zu denken getan hat und dass er es bald merken wird und er uns um Vergebung bitten wird. Wir idealisieren diese Person, weil sie unser Partner, unser Freund oder Bruder ist. Wir idealisieren, weil wir lieben, ohne zu wissen, dass wir einen Kunden füttern.

Wir müssen die Filter deaktivieren können, die wir in die Realität umsetzen, um andere so zu sehen, wie sie sind.

Erinnern Sie sich daran, was Sie verdienen, und lassen Sie sie wissen: Seien Sie durchsetzungsfähig

Wir könnten hier vorschlagen, dass die beste Strategie, um sich gegen emotionale Teilnehmer zu verteidigen, Distanz ist. Es ist jedoch nicht immer möglich und auch nicht die intelligenteste Sache. Der narzißtische Käufer muss sich der Wirkung seiner Handlungen bewusst sein und dazu nichts besser als ihn dazu bringen, unsere Grenzen zu sehen, um zu zeigen, was die Folgen seiner Handlungen sind (und sein können).

• Wer vor jedem Umstand früher oder später steht, hat keine Priorität mehr.
• Wer denkt, dass er mehr verdient als jeder andere, wird früher oder später Gleichgültigkeit erfahren.

Wir müssen "Nulltoleranz" mit denen üben, die es gewohnt sind, unsere Grenzen zu boykottieren. Aus diesem Grund und immer mit Bestimmtheit werden wir immer sehen, was wir nicht tolerieren, was wir brauchen, was wir geben wollen und was wir als Gegenleistung erwarten..

Um nur zu schließen, nur um darauf hinzuweisen, dass es in dieser Sache am besten ist, vorbereitet zu sein und zu wissen, wie man rechtzeitig diejenigen erkennt, die bereit sind, uns zu ermüden, das Glück wegzunehmen.. Wie Shakespeare sagte, befreit eine Unze Vorbeugung von einem Pfund Schmerz.

Sie sind ein ganzes Orange: Erziehen Sie, um emotionale Abhängigkeit zu vermeiden Wir erkennen, dass emotionale Abhängigkeit ein Problem ist, wenn wir sie aus nächster Nähe erleben oder involviert sind. Aber ist es möglich zu erziehen, um emotionale Abhängigkeit zu vermeiden? Können wir verhindern, dass toxische Beziehungen durch Bildung entstehen? Lesen Sie mehr