Ich mache mir Sorgen, wie andere mich sehen

Wann bist du das letzte Mal aufgewacht und fühlst dich nicht gut und glücklich, schau einfach in den Spiegel? Ich meine, ich bin vollkommen glücklich darüber, wer du bist. Ich werde dir nicht sagen, dass du komisch bist, weil du dich nicht großartig fühlst, was los ist! Ich mache mir auch Sorgen, wie andere mich sehen, und es ist üblich, wenn wir berücksichtigen, dass Menschen immer miteinander verglichen werden.

Egal wo Sie hinschauen, Sie werden mit Sicherheit immer ein dünneres Mädchen oder eine Freundin mit einer besseren wirtschaftlichen Position vorfinden. Das Gefühl des Unglücks und der Angst, wie andere uns sehen, ist nichts anderes als die Angst, beurteilt zu werden.

Und es scheint, dass es nie genug ist: Wenn Sie zu dick oder zu dünn sind, wenn Sie ein gutes Auto haben oder zu Fuß gehen, wenn Sie verheiratet sind oder Einsamkeit in vollen Zügen leben. Kurz gesagt, das Problem ist das Es wird immer etwas geben, das Sie kritisieren können.

Ich mache mir Sorgen, wie andere mich sehen ... jeden Tag mehr

Wir alle wissen, dass es sehr natürlich ist, beurteilt zu werden, und dennoch können wir eine gewisse Angst nicht vermeiden. Der Schlüssel bei all dem ist zu wählen, ob Sie beleidigt werden, wenn sie Ihnen eine geben Kritik negativ oder wenn Sie sich so akzeptieren, wie Sie sind.

Ich befand mich in Situationen, in denen ich mir nicht nur Sorgen darüber mache, wie andere mich sehen, sondern dass diese Angst jeden Tag wuchs. Das Problem, sich von der Kritik mitreißen zu lassen, ist, dass wenn man Wert darauf legt, es zu einem Schneeball wird.

Zum Glück, Es gibt zwei Möglichkeiten: Nutzen Sie Ihre positiven Aspekte und nutzen Sie diese oder lassen Sie sich durch Vergleiche in einen negativen Zyklus versetzen. Wenn Sie sich in diesem Dilemma befinden, würde ich Ihnen empfehlen, Talente und Qualitäten zu finden, die Sie an sich selbst mögen, und sich auf sie zu konzentrieren. Dann können Sie einen Plan erstellen, um das zu ändern, was Ihnen nicht gefällt. Das Wichtigste ist, dass Sie sich nicht mitreißen lassen, wie andere Sie sehen und darüber nachdenken, wie Sie sich selbst sehen möchten.

Warum mache ich mir Sorgen, wie andere mich sehen??

Nicht alle Meinungen haben das gleiche Gewicht, und deshalb müssen Sie sich fragen, welche die für Sie wirklich wichtig sind und wie weit Ihr Gewicht geht.. Wenn Sie immer noch der Überzeugung sind, dass Sie jeden mögen können, sollten Sie so schnell wie möglich realistisch sein. Sogar die Menschen, die Sie am meisten lieben, werden Sie irgendwann kritisieren, und Sie müssen lernen, zwischen ehrlicher Kritik, die Sie ausnutzen können, und Negativem zu unterscheiden, das nicht viel hilft..

Deshalb Wir müssen uns darüber im Klaren sein, wer die Personen sind, die in ihrer Kritik wirklich Autorität oder Gewicht haben. Definieren Sie dort einen weiteren wichtigen Punkt: Wie weit wird Ihre Meinung Sie beeinflussen.

Manche Menschen legen mehr Wert auf die Worte ihrer Mitmenschen als auf ihre eigenen Bedürfnisse, Meinungen und Ideen. Es geht nicht darum, sich darum zu kümmern, wie andere dich sehen, sondern darum, dem, was du denkst, einen Wert zu geben.

Liebe dich und akzeptiere dich

Wenn ich mir Sorgen mache, wie andere mich sehen, verliere ich den Überblick, wer ich bin. Mir wurde klar, dass, wenn Sie dies zulassen, Sie sich durch die Augen dieser Menschen sehen und in kurzer Zeit die Dinge vergessen, die wichtig sind und Sie wollen. Das größte Problem ist, dass Sie beginnen, die Ideen und Verpflichtungen anderer als Ihre eigenen zu übernehmen. Das Ergebnis ist, dass Sie das Gewicht einer großen Belastung auf Ihren Schultern spüren.

Das Beste, was Sie tun können, um dieses Gefühl zu vermeiden, besteht darin, jeden Tag daran zu denken, dass die wichtigste Person in Ihrer Welt Sie selbst ist. Sich als Person mit all den Mängeln und Qualitäten, die Sie haben, zu akzeptieren, ist das beste Schutzschild Unsicherheit und Angst dass externe Meinungen erzeugen können. Sie müssen lernen, sich als besondere Persönlichkeit mit einzigartigen Qualitäten auf der Welt zu erkennen.

Schließlich gibt es keinen anderen mit den gleichen Erfahrungen und Kenntnissen wie Sie selbst. Haben Sie nicht das Lot Ihres Cousins ​​oder das Magazinmodell? Sicher haben Sie etwas, das sie möchten und es wird Zeit, es zu sehen und zu schätzen.

Lebe dein Leben

Wenn ich mir Sorgen mache, wie andere mich sehen, werden Sie zu einem unglücklichen und hungrigen Wesen der Akzeptanz. Dies ist nicht gesund oder angenehm und im Laufe der Zeit werden Sie das Gefühl haben, anders zu sein. Vermeide es, dich zu verlieren und konzentrieren Sie sich besser auf das, was Sie haben. Lebe deine Beziehungen, verbessere deine Gesundheit, suche dein Glück und lass andere reden. Wenn es immer noch Kritik dafür gibt, wie Sie Ihr Leben leben, leben Sie es zumindest so, wie Sie es wünschen.

Interessieren Sie sich sehr für die Meinung anderer? Es ist wichtig, die Meinung anderer Menschen zu kennen, weil wir uns alle gegenseitig bereichern können, aber auf jeden Fall machen Sie sich zu viele Sorgen, was andere für den Alltag kontraproduktiv halten. Lesen Sie mehr