Angst vor Veränderung, wie man riskiert?

Wenn Sie Angst vor Veränderungen haben und dies ein Hindernis in Ihrem Leben war, denken Sie nicht, dass Sie der einzige sind, der mit ihm passiert. Es ist häufiger als Sie denken und hat einen Grund zu sein. Die Angst vor Veränderung kann in manchen Situationen nützlich sein, während sie uns in anderen Situationen lähmen kann. Lass uns vertiefen. 

Die Angst vor Veränderung ist ein Gefühl, das nützlich sein kann, um sich an eine Situation anzupassen, aber es kann auch zu einem Hindernis werden. Es ist etwas, das wir aus unseren Erfahrungen gelernt haben, von unseren Eltern, Lehrern, Freunden und sogar von der ganzen Kultur.

Wir können populäre Sprüche finden, die uns vor Vorsicht warnen bei der Entscheidung, eine Änderung vorzunehmen. Zum Beispiel "Besser bekannt als gut zu wissen" In einer guten Weise warnt uns dieses Sprichwort vor den möglichen Risiken der Änderungen. Wenn es jedoch wörtlich genommen wird, kann es uns einschränken, da wir selbst bei Bedarf Änderungen vermeiden.

So, Wir haben Angst vor Veränderungen, weil wir dies als Risiko sehen Aus diesem Grund haben wir uns entschieden, uns im Schlechten zu halten, im Unbequemen, aber bekannt, bevor wir das Risiko eingehen, das mit der Veränderung des Unbekannten verbunden ist. Auf diese Weise bleiben wir in unserer Komfortzone.

Die Komfortzone

Die Komfortzone ist der Ort oder der Geisteszustand, in dem wir uns wohl und sicher fühlen. Dies ist darauf zurückzuführen, dass es sich um einen bekannten Zustand handelt, und wir wissen, was wir davon erwarten können. Die Komfortzone kann sich auch auf einen physischen Ort beziehen, geht jedoch immer mit dem Gefühl von Sicherheit und Gemütlichkeit einher, was nicht unbedingt auf Wohlbefinden schließen lässt. 

Nun ist dieser Bereich an sich nicht negativ. Was negativ und schädlich werden kann, ist, in dem Wissen zu bleiben, dass es nicht nützlich ist, das ermutigt uns nicht, zu wachsen oder sich gut zu fühlen. Wenn dies zu einer Belastung wird, die uns verankert und unser Wachstum begrenzt, ist es besser, dass wir es in Frage stellen.

Wie mache ich das? Zunächst über die Gründe unseres Verhaltens nachdenken und vor allem darüber, was wir damit erreichen wollen. Sind wir da aus Gewohnheit oder vielleicht aus Notwendigkeit? Ist es Angst, Trost oder vielleicht das Gefühl, sich sicher zu fühlen?

Wenn Sie keine Änderungen vornehmen, können die Risiken abnehmen. Aber so ist es nicht immer, Wenn wir so bleiben wie wir sind, besteht auch das Risiko, niemals glücklich zu werden oder nicht weiter zu wachsen. Einen Schritt zu machen macht Angst, manchmal sogar Angst, aber nur weil man Risiken eingeht und sich dem Unbekannten stellt.

Angst vor Veränderung

Warum ist der Wandel so furchterregend?? Wie oft haben wir Vorschläge abgelehnt, um Risiken zu vermeiden? Wahrscheinlich viele und in fast allen Bereichen unseres Lebens.

Manchmal treffen wir die Entscheidung, Situationen beizubehalten, in denen wir uns nicht wohl fühlen. Wir bleiben lieber dort, bevor wir mit den möglichen negativen Folgen einer Veränderung konfrontiert werden, auf der anderen Seite die positiven vergessen. All dies auf Kosten unseres Glücks.

Vorsicht ist eine positive und positive Einstellung. Das hält uns in vielen Situationen sicher. Wer nicht riskiert, gewinnt oder verliert nicht. Mit anderen Worten, wir bleiben in der von uns geschaffenen Normalität. Jedoch, Das Leben ist eine ständige Veränderung und manchmal müssen Sie gewisse Risiken eingehen, um zu wachsen Persönlich, beruflich, wirtschaftlich oder zu zweit.

Die Veränderung macht uns Angst, weil sie mit Unsicherheit belastet ist, dieses Gefühls, in dem es unmöglich ist, Ergebnisse und Konsequenzen vorherzusagen. Es kann positiv sein, aber auch nicht. Die Frage ist, dass es manchmal notwendig ist, bestimmte Risiken einzugehen. Es ist nicht immer so schlimm.

Wie Sie den Risiken der Veränderung begegnen können?

Diese Frage kann schwierig sein. Es gibt keine Geheimformel, die zu beantworten ist. Alle Änderungen implizieren mehrere Variablen, von denen nicht alle von sich selbst abhängen. Dies ist ein Aspekt, über den wir uns sehr klar sein müssen, aber wir sollten uns davon nicht erschrecken lassen.

Wenn wir eine Veränderung in unserem Leben in Betracht ziehen, ist es sehr wichtig, die Gründe für die Durchführung zu kennen. Denn wenn wir uns über die Gründe und Gründe unserer Entscheidung im Klaren sind, sind wir bereits die Hälfte des Weges zurückgelegt.

Wir haben vielleicht Angst, etwas zu ändern, es ist absolut gültig. In der Tat, Angst ist eine Emotion, die uns warnt, dass etwas gefährlich sein kann. Sie müssen auf ihn hören, um zu entschlüsseln, was er uns sagen möchte, und hören Sie uns gleichzeitig zu.

Eine gute Übung ist es, diese Angst zu nennen, ein Gesicht. Sobald dies erledigt ist, wird es einfacher zu wissen, in welchem ​​Gelände wir uns befinden. Zusammen mit den Antworten auf unser Warum und Wofür werden wir die notwendige Kraft erhalten, um der Veränderung zu begegnen.

Risiko zu wachsen

Damit meinen wir nicht, dass wir durch das Leben gehen und alle Risiken eingehen, die auf uns zukommen, aber das ist alles In dem Moment, in dem wir das Gefühl haben, dass etwas in einem bestimmten Bereich unseres Lebens nicht gut läuft, gehen wir das Risiko ein eine Veränderung erzeugen.

Seien Sie vorsichtig, wenn Sie Entscheidungen treffen, die eine Änderung implizieren. Aber Bleiben Sie nicht in einer Situation stecken, in der wir uns nicht wohl fühlen oder kein Wachstum bringen.

Manchmal geht es nicht um eine große Veränderung, vielleicht sind es nur kleine Details, die nach und nach einen Unterschied machen. Das Wichtigste ist, dies zu erkennen, die notwendige Kraft zu entwickeln, um voranzukommen und mutig zu werden. Wir sind die einzigen, die für unser Glück verantwortlich sind, und es liegt an uns, den einen oder anderen Weg zu gehen.

Chancen hinter Angst wachsen zu können Das Leben ist kein zu lösendes Problem, sondern eine erlebbare Realität. Es gibt nur eine Sache, die einen unmöglichen Traum macht, die Angst vor dem Scheitern. Lesen Sie mehr