Versuchen Sie nicht, aus Ihrem Kopf herauszukommen, was nicht aus dem Herzen kommt

Sie sagen, zu vergessen, sei für immer zu erinnern, und sie haben absolut recht. Der Versuch, unsere Gefühle loszuwerden, ist ein Abenteuer, das in einer Tragödie enden kann. Ein emotionaler Selbstmord, ein wahrer Wahnsinn ...

Die Wahrheit ist das Es ist nicht das Gleiche, zu versuchen, einen Gedanken zu vergessen, als ein Gefühl oder eine Emotion. Zuerst können wir es bekommen, gewöhnen uns einfach daran, über andere Dinge nachzudenken, uns vorzustellen oder "STOP oder STOP" zu sagen, wenn uns etwas in den Sinn kommt.

Wenn Sie versuchen, unsere Emotionen und das, was sie beinhalten, zu unterdrücken, ist es jedoch, uns die Realität zu verweigern und nicht das Lernen anzunehmen, das uns präsentiert wird. Das heißt Versuchen Sie, das, was wir um jeden Preis fühlen, zu hemmen oder loszuwerden, ermutigt alles, was wir vermeiden möchten.

"Ich liebe sie nicht mehr, das stimmt, aber vielleicht liebe ich sie. Liebe ist so kurz und Vergessen ist so lang.

Weil ich sie in solchen Nächten in den Armen hielt, meine Seele ist nicht damit zufrieden, sie verloren zu haben. "

-Pablo Neruda-

Vergessen wollen heißt, sich zu täuschen

Viele Male vergessen zu wollen, ist die unbewusste Fixierung dieser Person, Versuchen Sie nicht aufzugeben, was er uns angetan hat, oder lassen Sie uns seine Anwesenheit oder sein Gedächtnis spüren. Was wir jedoch zu vergessen versuchen, ist keine Person, sondern eine Sensation.

Jede Emotion und jede Erinnerung lässt uns auf unser tiefstes Selbst achten, auf das wir verzichten und es vermeiden, jeden Tag daran teilzunehmen. Deshalb ist es so kompliziert zu verstehen, weil unser Gewissen und unsere Worte oft nicht verstehen können, was über die Seele hinausgeht.

Diese Situationen erfordern eine sehr intensive Innenarbeit, die uns sicherlich unangenehm macht. Wir müssen uns bewusst sein, dass wir wahrscheinlich gemischte Gefühle haben, dass wir uns selbst und der Welt gegenüber wütend sein können, dass wir Wut, Eifersucht und alle Arten von Emotionen empfinden, die unsere Moral unter Strafe stellt.

Das ist natürlich, also müssen wir versuchen, es mit völliger Normalität anzunehmen. Wir können uns nicht damit beschäftigen, unsere Gefühle zu vermeiden, weil dies etwas Unmögliches und wirklich Gefährliches ist.

Wir müssen lernen, mit ihnen umzugehen, unser Verhalten zu kontrollieren und unser Wohlbefinden zu fördern. In dieser Richtung zu arbeiten bedeutet nicht, sich um jeden Preis gut zu fühlen, sondern zu tolerieren, was unser Herz fühlt.

Das heißt, dass es unmöglich ist, dem Leiden zu entgehen, und der einzige Weg, auf dem wir verschwinden müssen, besteht darin, es uns zu ermöglichen, es zu erleben und zu leben, bis es ausläuft.

Erinnere dich daran, was seine Spuren hinterlassen hat

Die Lösung ist zu verstehen, sich ohne Schmerzen zu erinnern, nicht versuchen, Schmerzen zu vermeiden. Das Herz wird nur geheilt, wenn wir die guten Momente in Erinnerung behalten.

Es tut weh, sich nicht an diese Momente zu erinnern, sondern an den Verlust eines Menschen, den wir wollten, oder ein Gefühl, das verschwunden ist und wir es nicht geschafft haben, es zu fassen. Die Essenz der Luft, die wir in seiner Gegenwart einatmeten, der Geruch des Sauerstoffs, mit dem wir tausendmal bis unendlich gezählt wurden.

Wenn wir die psychologische Anstrengung durchführen, um zu verstehen, dass Menschen kommen und gehen, werden wir das erkennen Das Wichtigste ist, was in uns eingedrungen ist, denn es bleibt, was immer bleibt.

Wenn wir diesen Schritt tun können, können wir alles fühlen, was wir bereits getan haben, was den Unterschied ausmacht, der uns wieder zum Leben erweckt und das Vorher und Nachher ausmacht.

Das heißt, dass jedes unserer Gefühle zu einem Teil von uns geworden ist, den wir nicht aufgeben können, denn alles, was zu verlieren weh tut, wird für immer in unseren Herzen bleiben.

Es ist also klar, dass es darum geht, wie Liebe gemacht wird. Liebe wird wirklich gemacht, wenn wir unsere emotionale Philosophie kennen, wenn wir unsere Schwachstellen erkunden, wenn wir wissen, wo es weh tut ... So wird Liebe gemacht. Lesen Sie mehr