Was nützt das Verzeihen und das Umblättern?

Wenn Sie jemals Schaden erlitten haben oder eine sehr schwierige Situation durchgemacht haben, haben Sie sich sicherlich gefragt, was mit Vergeben zu tun ist. Sicherlich haben Sie auch in Ihrer eigenen Haut erfahren, dass dies keine leichte Aufgabe ist, und Sie haben mit fast Gewissheit Vergebung mit Vergessen verwechselt. Die Wahrheit ist, dass das Umblättern der Seite nicht einfach ist, sobald uns etwas oder jemand verletzt.

Vergesslichkeit ist ein Erinnerungsprozess (mnemonischer Prozess), der fast ausschließlich und ausschließlich von der Zeit und dem Kontext abhängt, in dem Sie sich befinden. Ich meine, Vergessen ist die Frucht, die geboren wurde, um auf die Informationen zu verzichten, die wir in unserem Gehirn gespeichert haben; Vergeben bedeutet, sich zu erinnern und nicht in der durch die Erinnerung erzeugten Emotion verankert zu bleiben.

Die Wahrheit ist, dass wir nicht viele Tricks ausführen können, um zu vergessen, denn das Vergessen ist das Ergebnis des Ablaufs der Zeit. Nun gut, es wird leichter zu vergessen, womit wir keinen Kontakt haben; Wenn wir uns zum Beispiel von einer Website entfernen, vermeiden wir, eine Person zu sehen oder durch eine Situation zu gehen. Es wird einfacher und schneller zu vergessen. Deshalb müssen wir, um zu vergessen, wegkommen und warten.

Vergebung ist jedoch etwas anderes, dies bedeutet dies "Auch wenn ich mich erinnere, was passiert ist, obwohl ich mich an den erlittenen Schaden erinnere, kann ich die Seite umblättern und weitermachen.". Um dies zu tun, muss man aufhören, an Rache zu denken, nicht mehr daran denken, wie unfair die Situation war, und Emotionen in der Vergangenheit neu positionieren können, ohne unsere Gegenwart oder unsere Zukunft zu beeinflussen.

Hast du über diesen Unterschied zwischen Vergeben und Vergessen nachgedacht? Beachten Sie, dass diese beiden Wörter nicht dasselbe bedeuten. Es ist daher unbedingt erforderlich, dass Sie die Seite umblättern können. Weißt du warum? Weil Sie werden nie vergessen, wer Sie verletzt hat, Sie werden diesen Schmerz nie vergessen, aber Sie können lernen, damit zu leben, wenn Sie wissen, wie Sie ihn zurücklassen.

Warum muss man lernen, zu vergeben??

Das Übergeben einer Seite dient dazu, die bestehende Verknüpfung mit Schmerzen zu unterbrechen. Es geht darum, den Schmerz beiseite zu legen und die Flammen von Wut, Wut und Rache nach und nach zu löschen. Auf diese Weise können Sie eine neue Stufe beginnen. Wenn Sie dies erreichen, können Sie eine neue Phase in Ihrem Leben beginnen, in der Schmerz und Angst einen Moment Ihrer Vergangenheit ausmachen, nicht jedoch Ihrer Gegenwart.

Darüber hinaus wird das Vergeben Sie zu 100% zu Ihrer Zeit und Energie machen, weil Wenn eine Person ungelöste Konflikte oder nicht abgeschlossene Stadien hat, selbst wenn sie es nicht erkennt, widmet ihr Verstand viel Zeit und Energie, um diese "anstehenden Aufgaben" abzuschließen und abzuschließen.. Wenn Sie jemandem "vergeben" müssen, werden Ihre psychologischen Ressourcen für diese anstehende Aufgabe verwendet, und dies kann zu großer emotionaler Erschöpfung führen.

Das Lösen von Konflikten hilft Ihnen auch, sich sicherer und in Frieden mit sich selbst zu fühlen, denn es hilft uns, uns vorwärts zu bewegen und in die Zukunft zu blicken, ohne negative emotionale Belastungen, die unsere Energie und Motivation absorbieren. Jemand, der seinen emotionalen Rucksack leert und von den Herausforderungen der Zukunft motiviert ist, hat ein Gefühl von innerem Frieden, der unersetzlich und zu 100% notwendig ist, wenn Sie voll leben wollen.

Verzeihen: Ein Weg, um die Kontrolle über dein Glück zu erlangen

An diesem Punkt ist es sehr interessant, dass wir über einen Aspekt der Vergebung nachdenken, den nur wenige Menschen berücksichtigen. Wenn Sie vergeben, tun Sie es für sich selbst, nicht für denjenigen, der Sie verletzt hat. Es ist kein Geschenk, das Sie demjenigen geben, der Sie leiden ließ, sondern es ist ein Geschenk, das Sie sich selbst geben. Du vergibst nicht und du profitierst für den anderen. Wenn du vergibst, dass du dich selbst in erster Linie profitierst, erlaubst du dir, den Schmerz und den Schmerz zu akzeptieren und in der Vergangenheit zu lassen.

Auf der anderen Seite ist Vergebung unerlässlich, um Ihr Führer und Führer zu sein. Darüber hinaus müssen Sie sich möglicherweise verzeihen. Um der Anführer Ihres Lebens zu sein, müssen Sie Ihre Fehler, Ihre Fehler, Ihre Schwächen, Ihr Bedauern und die Verletzung Ihrer selbst verzeihen. So könnten wir mit einer langen Liste von Umständen fortfahren, die Sie "vergeben" müssen.

Nur die persönliche Selbstverwirklichung wird durch Vergebung erreicht und Versöhnung mit sich selbst, denn wenn Sie es einmal getan haben, konzentrieren Sie Ihre Energie darauf, die beste Version von sich selbst und Ihrem Lebensprojekt als Mensch zu erstellen. Wenn Sie vergeben, dass Sie lernen, mit Vergebung umzugehen, können Sie frei entscheiden, was Sie beeinflusst und was nicht, was Sie daran hindert, weiterzumachen und was nicht, und so fließt alles und Sie konzentrieren sich auf sich.

Vergib nicht diese einfache Aufgabe, aber es ist auch nicht unmöglich. In der Tat, Es gibt verschiedene Psychotherapieübungen, die Ihnen helfen können, zu vergeben. Der erste Schritt besteht darin, sich auf Ihre Gegenwart und Ihre Zukunft zu konzentrieren, Verantwortung für das Hier und Jetzt zu übernehmen und Eigentümer Ihrer Emotionen zu sein. Nach und nach bekommen Sie.

Vergebung als Akt der persönlichen Befreiung Vergebung ist nützlich, sie sollte nicht als ein Akt der Verwundbarkeit vor dem anderen verstanden werden, sondern als Flexibilität für mich, meine Gefühle und Prioritäten. Das Ressentiment verankert uns in der Vergangenheit, es erlaubt uns nicht, uns vorwärts zu bewegen, und es bringt uns zu Schmerzen. Lesen Sie mehr