Wofür sind Emotionen?

Emotionen können eine wichtige Rolle in unserem Denken und Verhalten spielen. Sie können von kurzer Dauer sein (wie ein plötzlicher Ärger vor ärgerlichen Umständen) oder von langer Dauer (wie die Traurigkeit, einen geliebten Menschen zu verlieren)..

Aber, Was sind sie und was genau erleben wir mit ihnen? Wofür sind sie? Welche Rolle spielen sie? Als nächstes erzählen wir es Ihnen.

Was sind Emotionen??

Zu wissen, was Emotionen sind, wird uns helfen, ihre Funktion besser zu verstehen. Nach der Definition von Hockenbury und Hockenbury (2007) ist eine Emotion ein komplexer psychologischer Zustand, der drei verschiedene Komponenten umfasst: eine subjektive Erfahrung, eine physiologische Reaktion und ein expressives Verhalten oder eine Reaktion.

In einem komplexeren Ansatz, Salovey und Mayer (1990) definieren Emotion als eine Reihe von Metafähigkeiten das kann erlernt werden und das Konzept um fünf grundlegende Dimensionen strukturieren, auf die Bezug genommen wird:

• Das Wissen um die eigenen Emotionen
• Die Fähigkeit zur Selbstkontrolle
• Die Fähigkeit zur Selbstmotivation
• Das Erkennen der Emotionen anderer
• Die Kontrolle von Beziehungen

Welche Funktion haben sie??

Sie motivieren uns, Maßnahmen zu ergreifen

In Stresssituationen, Helfen Sie uns, eine Entscheidung zu treffen, mit der Sie Stress überwinden können etwas tun, um die Situation zu verbessern.

In Situationen positiver Emotionen, helfen, die Wahrscheinlichkeit des Gefühls negativer Emotionen zu minimieren. Außerdem vermeiden sie Situationen, die möglicherweise zu negativen Zuständen führen können.

Sie helfen uns zu überleben, zu gedeihen und Gefahren zu vermeiden

Charles Darwin Er glaubte, dass Emotionen Anpassungen sind, die es Menschen und Tieren ermöglichen, zu überleben und sich zu vermehren. Wenn wir wütend sind, neigen wir dazu, uns der Quelle unserer Irritation zu stellen. Wenn wir Angst erleben, flüchten wir eher vor der Bedrohung. Wenn wir Liebe empfinden, könnten wir einen Partner suchen und sich reproduzieren.

Auf diese Weise spielen Emotionen eine anpassungsfähige Rolle in unserem Leben, und das ist der Grund, warum wir schnell handeln und Maßnahmen ergreifen müssen, um unsere Überlebenschancen und unseren Erfolg zu maximieren..

Sie können uns helfen, Entscheidungen zu treffen

Sie motivieren uns nicht nur zu Entscheidungen, sondern helfen uns auch bei der Auswahl. Tatsächlich haben sie großen Einfluss auf die Entscheidungen, die wir treffen. Forscher haben herausgefunden, dass Menschen mit bestimmten Arten von Hirnschäden, die ihre emotionale Kapazität beeinflussen, eine geringere Fähigkeit haben, gute Entscheidungen zu treffen.

Selbst in Situationen, in denen wir glauben, dass unsere Entscheidungen ausschließlich von Logik und Rationalität bestimmt werden, spielen Emotionen eine Schlüsselrolle. Das wurde gezeigt Emotionale Intelligenz, da sie die Fähigkeit widerspiegelt, Emotionen zu verstehen und zu handhaben, spielt bei der Entscheidungsfindung eine grundlegende Rolle.

Sie erlauben anderen Menschen, uns zu verstehen

Wenn wir mit anderen Menschen interagieren, Emotionen lassen uns Signale senden, wie wir uns fühlen so dass andere verstehen. Diese Signale können einen emotionalen Ausdruck durch Körpersprache oder einen expliziten verbalen Ausdruck beinhalten, wodurch klar wird, was wir fühlen.

Sie erlauben uns, andere zu verstehen

So wie unsere eigenen Emotionen anderen wertvolle Informationen geben, Die emotionalen Ausdrücke unserer Mitmenschen geben uns viele soziale Informationen.

Soziale Kommunikation ist ein wichtiger Bestandteil unseres täglichen Lebens und unserer Beziehungen In der Lage zu sein, die Gefühle anderer zu interpretieren und darauf zu reagieren, ist unerlässlich. Auf diese Weise können wir angemessen reagieren und vertiefte Beziehungen in verschiedenen sozialen Situationen aufbauen.

Abschließende Überlegungen

Emotionen dienen einer Vielzahl von Zwecken, wie wir gesehen haben. Und sie können flüchtig, hartnäckig, kraftvoll und komplex sein ... sie können sogar unser Leben verändern.

Darüber hinaus können sie uns dazu motivieren, auf eine bestimmte Weise zu handeln und uns die notwendigen Werkzeuge und Ressourcen zur Verfügung zu stellen, um in unserer sozialen Welt auf sinnvolle Weise interagieren zu können. Wenn wir lernen, sie zu erkennen und zu handhaben, wird dies einen Unterschied in unserer Art des Seins und der Beziehung bewirken.

Haiku, japanische Poesie zur Befreiung von Emotionen Haiku ist ein kurzes Gedicht, das von den Emotionen des Augenblicks inspiriert ist, im Staunen und in unserer Verbindung mit der Natur, die als Therapie dient. Lesen Sie mehr