Warum es wichtig ist, die Dinge nicht unfertig zu lassen

Dinge unfertig zu lassen, geht über ein einfaches hinaus Unachtsamkeit oder unwichtige Leichtigkeit. Aus psychologischer Sicht ist dies ein Symptom, das nicht übersehen werden sollte. Besonders in Fällen, in denen es nicht gelegentlich, sondern systematisch ist.

Indem wir die Dinge unvollendet lassen, sammeln wir Angst. Jede Aufgabe oder Verpflichtung, die übrig bleibt, ist ein Zyklus, der offen bleibt. Und solange es offen bleibt, zieht es sich in Ihrem Leben fort, selbst wenn Sie es nicht merken. Sie fühlen das emotionale Gewicht der Erkrankung, obwohl Sie sie nicht konkret wahrnehmen. Du erlebst auch den dumpfen Schmerz, der plötzlich auftritt, oft. Du bist in einem Wort mit Unbehagen erfüllt.

"Nichts ermüdet mehr als die ständige Erinnerung an die unvollendete Aufgabe".

-William James-

Die Gründe Dinge unvollendet zu lassen, kann viele sein. Manchmal beeinflussen äußere Umstände, aber in den meisten Fällen hat es mit uns selbst zu tun. Wir kommen nicht zu dem Schluss, dass etwas im Weg steht, eine Realität, die wir vermeiden. Lass uns vertiefen.

Die Gründe dafür, dass die Dinge unvollendet bleiben

In unserem Leben gibt es große und kleine Ziele sowie große und kleine Aufgaben. Was bei denjenigen geschieht, die sich dafür entscheiden, die Dinge unvollendet zu lassen, ist ein Bruch zwischen den Zielen und Aufgaben. Der Zweck ist, etwas zu tun, aber dies wird nicht zu einer konkreten Maßnahme, um dies zu erreichen.

Die Gründe dafür sind vielfältig. Jedoch, Es gibt einige, die eine große Relevanz haben. Dies sind:

• Geringes Selbstwertgefühl. Wenn es nicht genug Selbstliebe gibt, wird angenommen, dass das, was getan wird, wenig Wert hat. Was macht es aus oder nicht? Es besteht die Auffassung, dass das Versäumnis, eine Aufgabe zu erledigen, keinen Unterschied macht.
• Gefühl des Scheiterns. Nehmen Sie die Form des Nicht-Definierens eines "Warum" an. Als wäre schon alles verloren und keine Anstrengung hat sich gelohnt. Es ist eine der Facetten von Depressionen.
• Gefühl der Nutzlosigkeit. Einige Leute denken, dass es besser ist, die Dinge unvollendet zu lassen, weil sie am Ende falsch liegen werden. Es gibt Angst um das Ergebnis. Wenn Sie also alles unvollendet lassen, vermeiden Sie es, sich den eigenen Grenzen zu stellen, sei es real oder imaginär
• Ablenkung. Es erscheint, wenn es andere Aspekte gibt, die die Aufmerksamkeit, das Interesse oder die mentale Energie vollständig absorbieren. Daher ist keine Verfügbarkeit für andere Aufgaben möglich. Und wenn es fertig ist, halb fertig
• Überladung. Wenn es mehr Verpflichtungen gibt als Zeit, um zu erfüllen, ist es üblich, alles zur Hälfte erledigt zu lassen

Die Konsequenzen, wenn man die Dinge nicht abgeschlossen hat

Wie wir sehen, führt das Unfertigen von Dingen zu mehreren negativen Folgen. Grundsätzlich führt es ein Gefühl der Angst ein, das zunehmend invasiv werden kann. Natürlich wirkt sich dies auch auf das Selbstwertgefühl und die Selbsteinschätzung aus.

Die wichtigsten Konsequenzen, wenn Dinge unvollendet bleiben, sind:

• Begünstigt den Anschein von Stress konstant.
• Es erzeugt ein Gefühl der Stagnation. Es ist, als ob Sie am selben Punkt geblieben wären und Sie sich nicht weiter bewegen können. Sie können niemals eine Aufgabe genehmigen, um mit der nächsten fortzufahren.
• Dies beeinflusst die Produktivität. Es wird sehr schwierig, wichtige Ziele zu erreichen, wenn alles zur Hälfte übrig ist. Dies macht uns ineffizient, während wir ständig Energie aufwenden.
• Zerstreut die Aufmerksamkeit. Wenn Sie es nicht schaffen, die Zyklen jeder Aufgabe zu schließen, wird Ihr Geist an mehrere Dinge gleichzeitig denken. Unfertige Aufgaben, die Zeit, die Sie benötigen, um dies zu erreichen usw..
• Verhindert die Initiierung neuer Projekte. Fühle nicht die Freiheit, etwas Neues zu beginnen.

Wie kann ich das beheben??

Dinge unvollendet zu lassen, ist ein Problem, das auf zwei Ebenen gelöst werden muss. Der erste hat mit dem Brechen der Gewohnheit zu tun. Dies beginnt mit einer mehr oder weniger unbewussten Handlung und wird schließlich zur Gewohnheit.

Was Sie tun sollten, ist drei grundlegende Aktionen auszuführen. Das Erste ist, eine realistische Planung zu machen und Ziele zu setzen, die wirklich erreichbar sind. Die zweite Sache ist, die Aufgaben in Schritte aufzuteilen und eine auszuführen. Die dritte Sache ist zu lernen, aktive Pausen einzuführen. Dies ist eine begrenzte Ruhezeit, um Kraft zu gewinnen und vorwärts zu gehen.

Auf der anderen Seite, Das Problem muss auf einer tieferen Ebene gelöst werden. Es ist möglich, dass Sie etwas tun, das Sie verabscheuen und sich gefangen fühlen. Oder dass Sie ein Gefühl der Inkompetenz haben, das Sie überfällt. Es ist auch möglich, dass sich hinter all dem eine Depression befindet. Was auch immer der Fall ist, sollten Sie gründlich erkunden.

10 Tasten, um das Zögern zu stoppen und das Beste aus Ihrer Zeit zu machen Tausende und Tausende von anstehenden Aufgaben kommen täglich auf uns zu, und fast immer lassen wir einige für später. Wir haben Zaudern zu einer Gewohnheit gemacht. Lesen Sie mehr