Warum ist unser Selbstwertgefühl wichtig?

"Das Schlimmste, was einem Mann passieren kann, ist, dass er schlecht über sich selbst nachdenkt" (Goethe)

Was ist Selbstwertgefühl??

Die Selbstwertgefühl ist das evaluative Wahrnehmung dass wir von uns haben, das heißt, die Fähigkeit, einander zu lieben, zu schätzen, zu lieben und zu respektieren; wie wir uns in jedem Aspekt unseres Lebens wertschätzen. Stützt die Basis unserer Identität, Unser Hauptpunkt der Unterstützung.

Die Selbstwertgefühl ist einer der Schlüssel zum Verstehen und Verstehen anderer.

Es besteht aus zwei Komponenten: a Gefühl der persönlichen Fähigkeit und a Gefühl des persönlichen Wertes, Wie der kanadische Psychotherapeut Nathaniel Branden andeutet, ist dies die Summe aus Vertrauen und Selbstachtung.

Es ist eine intime Erfahrung, die im inneren Kern unseres Wesens liegt. Was wir über uns denken und fühlen und nicht, was andere über uns denken oder fühlen.

Selbstwertgefühl beginnt in den ersten Jahren unseres Lebens erzeugt zu werden, in dem unsere Eltern uns erziehen und lehren, was akzeptable Verhaltensweisen sind, welche die gefährlichen sind und welche die Wut und / oder Missfallen verursachen.

So werden Bildungskriterien für Kinder nach familiären Kriterien festgelegt, die einen Weg markieren und angeben, wohin sie gehen sollen und wohin sie nicht gehen können, die zusammen mit Situations- und Persönlichkeitsvariablen das breite Spektrum des Selbstwertgefühls definieren.

Wenn es Probleme des Selbstwertgefühls gibt?

Das Konzept, das wir über uns selbst haben, beeinflusst alle unsere wichtigsten Entscheidungen und Entscheidungen, So modellieren, die Art von Leben, die wir schaffen. Daher ist das Selbstwertgefühl so wichtig, dass es alle Bereiche unseres Lebens beeinflussen kann.

Wenn wir ein geringes Selbstwertgefühl haben, verfolgt uns oft die Angst, wenn wir unsere eigene Realität betrachten. Und wir werden von Ablehnung, Unzufriedenheit und Verachtung gegenüber uns selbst begleitet. Wir denken, dass wir wenig oder nichts wert sind und verstecken sich hinter einer Mauer des Misstrauens, die uns von anderen wegnimmt.

Wenn wir ein geringes Selbstwertgefühl haben, sind wir gegenüber äußerer und innerer Kritik überempfindlich.

Daher ist die Befriedigung vieler unserer Bedürfnisse ohne eine gewisse Dosis Selbstwertgefühl unmöglich.. Sich selbst zu beurteilen und abzulehnen, verursacht enorme Schmerzen.

Sogar, Wenn wir ein geringes Selbstwertgefühl haben, können wir uns ein falsches Bild von uns machen, konzentrierte sich darauf, wie wir glauben, dass andere denken, wir seien. So suchend, externe Zustimmung, ein zweischneidiges Schwert; denn wenn wir es bekommen, können wir ein Ersatzglück bekommen, aber wenn nicht, überfluten wir uns mit Unbehagen.

In jedem Fall werden wir uns auf die Augen anderer verlassen, um uns selbst zu sehen, denn mit unserer Vision reicht es nicht. Und verlassen Sie sich auf die Zustimmung anderer, halten Sie einfach unser Unbehagen aufrecht.

Die meisten Menschen suchen nach Selbstvertrauen und Selbstachtung, aber nicht in sich selbst und versagen daher bei ihrer Suche.

Wir vergessen jedoch, dass wir diejenigen sind, die definieren können, wer wir sind und ob wir dieses Bild mögen oder nicht. Das Geheimnis besteht nicht darin, uns selbst zu richten.

Um ein gutes Selbstwertgefühl aufzubauen, müssen Sie laut Nathaniel Branden:

-Lebe bewusst.

-Lerne zu akzeptieren.

-Geben Sie die Schuld frei.

-Integriere das jüngere Selbst.

-Lebe verantwortungsvoll.

-Lebe authentisch.

-Helfen Sie mit, das Selbstwertgefühl anderer zu entwickeln.

Das Selbstwertgefühl wird nicht durch den sozialen Erfolg bestimmt, den wir erzielen, den physischen Erfolg oder die Beliebtheit. Es hängt nicht von etwas ab, das außerhalb unserer Kontrolle liegt, im Gegenteil, es hängt von unserer Vernunft, Verantwortung und Integrität ab.

Wenn wir unser Selbstwertgefühl nicht überprüfen, wird es niemand sonst für uns tun. Halten Sie an und beobachten Sie, wie wir uns treffen und schätzen, um die Fallen zu verstehen, die wir machen.

"Die Selbstliebe ist der Ausgangspunkt für das Wachstum der Person, die den Mut fühlt, Verantwortung für ihre eigene Existenz zu übernehmen"(Viktor Frankl)