Was zeichnet eine gesunde Beziehung aus?

Wir wissen, dass die "sie waren glücklich und sie aßen Rebhühner" nicht existieren, dass der charmante Prinz nur in den Geschichten ist und dass "das glückliche für immer" eine Utopie ist, aber trotzdem Wir akkumulieren Beziehungen, ohne zu wissen, was eine gesunde Beziehung ist.

Wir leiden für die Liebe, wir haben uns für die Liebe aufgehoben, Wir demütigen uns für unseren Partner, wir weinen um eine Pause und wir tun alles für Menschen, die es nicht verdienen. Vielleicht haben wir eine tiefe Angst, allein zu sein, uns selbst gegenüber zu sehen und zu entdecken, wer wir wirklich sind.

"Liebe braucht zwei, aber ohne aufhören eins zu sein."

-Walter Riso-

Wir hatten so viele Beziehungen und sie haben uns so viel Schaden zugefügt, dass wir eine gesunde Beziehung nicht unterscheiden können, Wir haben einfach Angst vor der Einsamkeit und wir geben uns mit Menschen zufrieden, die uns nicht gut behandeln oder uns nicht wollen.

Lerne, eine verrückte Beziehung zu unterscheiden

Der Psychologe Walter Riso in seinem Buch Verliebt oder versklavt hilft uns bei der Unterscheidung jener schädlichen Beziehungen, die uns schaden und nichts Gutes bringen. Riso unterscheidet die folgenden Arten von wahnsinnigen Beziehungen:

Obsessive Liebe

Wie Riso erklärt: "Besessenheit impliziert, dass Liebe in der Beziehung unersättlich wird. Ein Mitglied des Paares ist nie mit seiner Beziehung zufrieden, kann nichts ohne seinen Partner tun und zeigt eine große Abhängigkeit. ".

Eine Person, die eine solche Beziehung erlebt, fühlt sich verpflichtet, das zu geben, was sie nicht will, wird gestresst und fühlt sich manchmal belästigt. Ein zwanghaftes Paar hat keine Grenzen, Es lässt keinen Raum für unsere Freiheit und unsere Individualität.

"Gesegnet sei die Gleichgültigkeit, die dich von der Person befreit, die dein Leben erbittert. Gesegnet sei die Gleichgültigkeit, die loslässt und dir erlaubt, du selbst zu sein. "

-Walter Riso-

Liebe verschmolzen

Dies sind Paare, bei denen jede Person ihre Identität verloren hat, Er hat seine Selbstliebe verloren. Die Liebhaber dieser Art, sagt Riso, enden am Ende die gleichen Gesten, Witze und Ankleiden wie ihr Partner. Manchmal kommt es auch vor, dass die vermischte Liebe der anderen Person einen gewissen Besitz offenbart.

Aber lieben bedeutet viel mehr und vor allem bedeutet es, unsere Individualität zu wahren, lass die andere Person sein, was sie ist, sie für sie lieben und wir selbst sein, mit unseren Fehlern und Tugenden. Es ist eine Frage der Akzeptanz.

Ängstliche Liebe

Wir alle befürchten, dass eine Beziehung zerbrechen kann oder die Dinge mit einer Person, die wir mögen, schief laufen, aber wir können nicht vergessen, dass das Lieben einer anderen Person immer ein Risiko ist. Die Angst vor dem Verlust bezeichnet eine unsichere Person, Wer hat Angst vor Versagen und Verlassenheit.

Aber diese Angst entfaltet sich in vielen anderen: Angst, dass unser Partner uns enttäuscht, dass es eine Untreue gibt, dass sie uns im Stich lassen, dass Liebe ohne ersichtlichen Grund endet. Riso empfiehlt, sich bewusst zu sein, dass es in der Liebe keine Gewissheit gibt, dass wir Unsicherheit akzeptieren müssen.

Unterdrückende Liebe

In der Liebe ist es zwingend, die Freiheit der anderen Person zu respektieren, das heißt, eigene Freunde, Aktivitäten, Vorlieben, Vorlieben und Meinungen zu haben. Eine Liebe, die all diese Aspekte nicht respektiert, ist bedrückend und hindert uns daran, wir selbst zu sein.

Jedes Mitglied des Paares muss die Persönlichkeit, Prinzipien, Werte und Ziele der anderen Person respektieren, auch wenn diese unterschiedlich sind. Es ist wichtig, diese Unterschiede zu lernen und zu akzeptieren so dass das Paar gesund ist und gegenseitiges Vertrauen besteht.

Wissen Sie, wie Sie Ihrem Partner ein Problem stellen können? Alle Paare haben Probleme, daher erklären wir Ihnen 8 effektive Strategien, mit denen Sie lernen können, Ihrem Partner ein Problem auf positive Weise zu stellen. Lesen Sie mehr

Schlüssel zu einer gesunden Beziehung

Marc und Angel Chernoff haben viel Zeit darauf verwendet, ihren Kunden dabei zu helfen, gesunde Beziehungen aufzubauen und konnten einige Fragen beantworten, die wir uns alle stellen: Was ist nötig, um eine gesunde Beziehung zu schaffen und zu pflegen??

Dafür haben eine Liste erstellt, die Sie nicht tun sollten, um eine gesunde Beziehung zu haben. Wir stellen einige Ihrer Ansätze vor.

Erwarten Sie nicht, dass Ihre Beziehung Ihre Probleme löst

Wenn Sie Angst haben, alleine zu sein, ist eine Beziehung nicht die Lösung, Bevor Sie sehen müssen, woher es kommt und was der Grund für diese Angst vor der Einsamkeit ist, und wenn Sie es gelöst und überwunden haben, werden Sie in der Lage sein, sich auf gesunde Weise mit einer anderen Person in Verbindung zu setzen.

"Zu dieser Zeit gibt es irgendwo auf der Welt jemanden, der sich freuen würde, Sie zu haben."

-Walter Riso-

Sie können nicht vergessen, dass Ihr Staubsauger, Ihre Ängste und Ihre Langeweile Probleme sind, die Sie nur betreffen und die in einer Beziehung bestehen bleiben, wenn Sie sie nicht vorher lösen. Deshalb, Konfrontieren Sie sich und schätzen Sie Ihre Probleme, bevor Sie eine Beziehung beginnen.

Kleben Sie nicht

Wenn wir eine Beziehung beginnen, ist es normal, dass wir viel Zeit miteinander verbringen wollen, aber nach und nach müssen wir unserem Partner einen Raum lassen und unseren eigenen Raum haben. Wir können nicht vergessen, dass wir unser Leben und das haben Respektieren Sie eine Zeit für uns, damit die Beziehung gesund ist.

Paare, die glücklich sind, können die Zeit allein schätzen, Sie genießen ihre Unabhängigkeit, um die Dinge anders zu machen, und am Ende des Tages teilen Sie alle ihre Erfahrungen miteinander, um reich zu werden.

Behalte keine Geheimnisse

Vertrauen ist die wesentliche Grundlage jeder gesunden Beziehung. Wenn das Vertrauen verloren geht, ist es sehr schwierig, es wieder herzustellen. Aus diesem Grund ist es wichtig, dass sich unser Partner nicht fremd in unserem Leben fühlt.

Es wird Zeiten geben, in denen wir alleine sein wollens, in dem wir Platz brauchen, um unsere Probleme zu behandeln, und ein gesundes Paar wird es uns geben, aber wenn wir diesen Raum wollen, ist es gut, dass wir uns ernsthaft bemühen und über die Gründe sprechen, die uns zu dieser Pause führen.

Manchmal hören wir Sätze wie "Ich habe es Ihnen nicht erzählt, aber ich habe Sie auch nicht angelogen", was ein absoluter Widerspruch ist, weil die Auslassungen Lügen sind. Wenn Sie die Wahrheit lügen oder auslassen, wird sie früher oder später im Licht erscheinen.

Lass dich nicht von der Angst beherrschen

Er verliert sich nie, weil er liebt, er verliert sich, weil er sich zurückhält. Keine gesunde Beziehung, in der Liebe geteilt wird, ist unmöglich, wenn Sie sich nicht weigern, ihr eine Chance zu geben. Eine andere Person zu lieben bedeutet, ihm die Möglichkeit zu geben, dich zu verletzen, aber auch, um dich glücklich zu machen.

Wir können nicht mit Angst vor dem Umgang durch das Leben leben, es ist wichtig, dass wir Vertrauen lernen lernen, auch wenn sie uns schon früher verletzt haben. Das Wichtigste ist, nicht die gleichen Fehler zu machen und lerne jeden Tag.

Wann beenden Sie eine Beziehung? Eine Beziehung kann sehr schmerzhaft sein, auch wenn die Entscheidung bei uns liegt. Ein rechtzeitiger Rückzug ist jedoch ein Akt des Mutes. Lesen Sie mehr