Was zeichnet eine pessimistische Persönlichkeit aus?

Fragen Sie sich, ob es unbedingt negativ ist, eine pessimistische Persönlichkeit zu haben?? Einige Autoren wie Jean Cocteau sagen, dass "mein Pessimismus nur eine Vielfalt von Optimismus ist". Ist es normal Oder vielleicht gibt es verschiedene Möglichkeiten, pessimistisch zu sein?

Der Pessimismus gilt als einer der schlimmsten Filter, die wir in die Wahrnehmung der inneren und äußeren Realität integrieren können. Mehr als einer glaubt, dass es eine Denkweise ist, bei der alles schlecht, dunkel und traurig ist.

Dies ist jedoch ein Klischee, gegen das wir kämpfen müssen. Diese Persönlichkeit sollte nicht zwingend mit Traurigkeit in Verbindung gebracht werden. Obwohl es bei den Pessimisten bestimmte Gemeinsamkeiten gibt, sind nicht alle traurig. Lass uns herausfinden warum.

Wie ist eine pessimistische Persönlichkeit

Wir können eine pessimistische Persönlichkeit als Verhaltens- und Denkform definieren, bei der alles schlecht beurteilt wird. Das heißt, was auch immer passiert oder passieren mag, wird immer aus einem Ansatz interpretiert, der kein gutes Ergebnis vorhersagt.

Aber jetzt müssen wir darüber nachdenken, ob dies wirklich mit Traurigkeit zusammenhängt. Das heißtDiese Art, die Welt zu sehen, impliziert tatsächlich, dass das Individuum deprimiert ist oder leiden an emotionalen Schmerzen von gewissem Ausmaß?

Die Wahrheit ist, dass nein. Ich meine, Es gibt pessimistische Menschen, die wirklich keine Hoffnung haben in der sich eine bestimmte Situation oder alle verbessern können. In diesem Fall können Symptome wie Depression oder erlernte Hilflosigkeit auftreten. Sie kämpfen nicht und sie bemühen sich nicht, weil alles positiv verläuft.

Es gibt jedoch eine andere Art pessimistischer Persönlichkeit, die Hoffnung birgt. Auch wenn Ihre Erfahrung dazu führt, dass Sie negativ denken oder sich im schlimmsten Fall als Verteidigungsform einsetzen, bedeutet das nicht, dass Sie wirklich glauben, dass alles immer schief gehen wird.

"Sie müssen den Mut Ihres Pessimismus haben"

-Ian Mcewan-

Merkmale einer pessimistischen Persönlichkeit

Sei so wie es ist, Eine Person mit einer pessimistischen Persönlichkeit, ob mehr oder weniger traurig, weist normalerweise eine Reihe gemeinsamer Merkmale auf das definiert es gut. Denken Sie, wenn wir das bekannteste sehen?

• Auf der Suche nach der Wahrheit: Ein Pessimist steht der Wahrheit von Angesicht zu Angesicht gegenüber, ohne Einschränkungen oder heiße Kleidung. Sie bevorzugen eine unangenehme Realität, als herablassend behandelt zu werden oder durch eine Situation zu versüßen, die nicht wirklich angenehm ist.
• Ihre Aufmerksamkeit wird immer negativ sein: Personen mit dieser Art von Persönlichkeit betonen das Schlechte. Für dieses Profil wird davon ausgegangen, dass das Gute so funktioniert, wie es sollte, also keine Aufmerksamkeit auf sich zieht. Aber vor einem Problem oder etwas, das nicht richtig ist, normalisieren sie es nicht, aber sie erkennen es und verurteilen es.
• Ihre Erwartungen sind immer niedrig: Wie gesagt, eine pessimistische Persönlichkeit kann eine Form der Verteidigung sein. Diese Leute bauen also ihren eigenen Schild, der sie vor Frustration schützt. Mit dieser Schutzhülle setzen sie logischerweise keine großen Hoffnungen für die Zukunft. Ihre Erwartungen sind sehr gering und sie wissen, dass sie, um sie zu verbessern, Opfer bringen und sich anstrengen müssen.
• Sie sind sehr widerstandsfähig: Vor komplexen Prozessen wie einem Duell oder dem Verlust eines Arbeitsplatzes zeigen sie enormen Widerstand. Sie leben die schlechten Momente als einen logischen Teil des Lebens. Sie sind sich bewusst, dass das, was sie tun wird, das ist, was sie tun, also akzeptieren sie es, sie dämpfen die Wirkung und zeigen eine ziemlich hohe emotionale Stabilität.
• Es ist keine Pathologie: Viele glauben, Pessimismus sei eine Pathologie oder ein Teil davon, aber es muss nicht so sein. Manchmal ist es ein einfaches Muster. Auch für viele Profile ist es eine Möglichkeit, realistisch zu sein. Es kann jedoch Teil einer psychischen Störung wie Depression sein und als Symptom gefunden werden.

• Manche Leute verstecken Pessimismus: es ist nicht seltsam, da es sozial nicht gut aussieht, dass viele es verstecken. In einer Welt, in der Selbstverbesserung und der Weg zum Erfolg vorherrschend scheinen, verbergen viele Menschen ihre wahre Lebensweise, realistischer und pessimistischer. Es widerspricht jedoch ihrer Natur und kann zu Stress führen.

"Optimismus beginnt mit einer deutlichen Grimasse und Pessimismus endet mit einer Sonnenbrille. Darüber hinaus sind die beiden einfache Posen "

-Oscar Wilde-

Das weißt du doch Wenn Sie als Person mit einer pessimistischen Persönlichkeit bezeichnet werden, müssen Sie dies nicht als etwas Negatives betrachten. Tatsächlich ist es nicht gleichbedeutend mit Traurigkeit und könnte sogar ein Beispiel für emotionale Stabilität und realistisches Denken sein. Einige Leute denken, es könnte sogar ein Werkzeug sein, um eine positivere Zukunft zu schaffen, obwohl dies eine andere Geschichte ist ...

Gibt es einen Mittelpunkt??

So wie es pessimistische Menschen gibt, gibt es auch zu optimistische Menschen, die leiden, wenn die Dinge nicht so laufen, wie sie wollen. Einen Mittelpunkt zu finden, kann also von großem Vorteil sein. Aus dem Buddhistische Psychologie sie reden über die Gleichmut. Was ist es Es geht um sich nicht an das Positive klammern oder dem Feuer Brennstoff zum Negativen hinzufügen. Es geht auch nicht darum, eine "Pflanze" zu sein. Praktisch betrachtet, würde man nicht das schlechteste Ergebnis erwarten, aber nicht das beste, nur keine Erwartungen formulieren oder zumindest nicht daran festhalten.

Auf diese Weise wirkt sich das, was auch immer geschieht, nicht so negativ auf uns aus. Es geht auch nicht darum, nihilistisch zu werden. Wir können für das kämpfen, was wir wollen, aber wir wissen, dass es so gehen kann, wie wir wollen oder auf andere Weise. Die Annahme, dass nicht alles unter unserer Kontrolle steht, nimmt uns ein großes Gewicht. Wenn wir bei der Arbeit das Beste von uns geben, aber das Ergebnis nicht das ist, was wir erwartet haben, wird das Wissen, dass Pannen immer passieren können, uns von großem Unbehagen befreien.

Niemand hat das Recht, mich danach zu beurteilen, wie ich mich fühle. Unsere emotionale Welt ist sehr empfindlich für bestimmte Bedingungen. Niemand hat das Recht zu beurteilen, wie wir uns fühlen, nicht einmal wir selbst. Lesen Sie mehr