Welche Faktoren beeinflussen das Wohlergehen?

Wohlbefinden ist ein komplexes Ökosystem. Dies bedeutet, dass in Ihrem Staat mehrere Faktoren gleichzeitig Einfluss haben, die jeweils ein unterschiedliches Gewicht haben. Dieser Begriff wird häufig täglich verwendet. Wir wissen jedoch nicht immer, was "Wohlbefinden" ist. So wie wir es oft nicht wissen, wissen wir auch nicht, wie wir sein sollen.

Was als Wellness bezeichnet wird, umfasst mindestens sechs Variablen. Dies sind: der emotionale, intellektuelle Aspekt, beruflich, körperlich, sozial und spirituell. Alle stellen einen Faktor dar, der unser Leben verbessert oder verschlechtert. Deshalb haben alle auch etwas mit Wohlbefinden zu tun.

Obwohl wir es nicht merken, setzen wir uns Tag für Tag ein all diese Variablen. In diesem Sinne, sei vorsichtig! Wir denken vielleicht, dass sich Wellness nur auf einen von ihnen konzentriert, weil er uns am meisten beunruhigt oder befriedigt. Sie arbeiten jedoch alle gleichzeitig. Zusammen erleichtern oder hindern sie uns daran, ein erfülltes Leben zu haben. Lassen Sie uns jeden genauer analysieren.

"Glücklich zu sein bedeutet, dass Sie erkennen, dass Sie das haben, wonach Sie suchen".

-Alan Cohen-

Der emotionale Aspekt und das Wohlbefinden

Es hat mit dem Erkennen und Annehmen von Emotionen zu tun und Gefühle. Dies impliziert die Fähigkeit, zusammenhängend über sich selbst zu denken. Sich auch der eigenen Grenzen und Stärken bewusst sein.

Emotionales Wohlbefinden manifestiert sich in der Fähigkeit, Gefühle auszudrücken und die von anderen zu verstehen. Auch als Fähigkeit, vernünftige Selbsteinschätzungen vorzunehmen. Ebenso wird es als Durchsetzungsvermögen und Proaktivität ausgedrückt.

Der intellektuelle Aspekt

Intellektuelles Wohlbefinden hängt mit der Fähigkeit zusammen, kreative mentale Aktionen durchzuführen. Nutzen Sie das Gelernte und das Erlebte, um Alltagsprobleme oder Probleme von größerer Bedeutung zu lösen. Dazu gehört auch die Fähigkeit, Widersprüche und Methoden zu ihrer Bekämpfung zu erkennen.

Im intellektuellen Aspekt liegt Wohlbefinden, wenn Neugier und Lust am Lernen vorhanden sind. Interessieren Sie sich auch für neue Lösungen. Für die Erforschung und Bewertung verschiedener intellektueller Körperhaltungen.

Der berufliche Faktor

Wir sprechen über das berufliche Wohlbefinden, wenn durch unsere Arbeit Zufriedenheit erreicht wird. Mit anderen Worten, wenn es eine gute Einstellung zur Arbeit gibt. Es beinhaltet die Fähigkeit, einen Arbeitsplatz entsprechend den Interessen zu finden.

Berufliches Wohlbefinden manifestiert sich als die Fähigkeit, neue Fähigkeiten in der ausgeführten Arbeit oder Beschäftigung zu entwickeln täglich und auch die Arbeit mit persönlichen Werten und dem Wunsch, sich zu verbessern.

Körperliches Wohlbefinden

Es hat mit Gesundheitspflege und Aussehen zu tun. Es setzt die Fähigkeit voraus, die Bedürfnisse der Ernährung und Bewegung zu erkennen. Auch Gewohnheiten anzunehmen oder aufzugeben, die den Körper begünstigen oder schädigen.

Körperliches Wohlbefinden äußert sich als Interesse und Pflege des eigenen Körpers. Gesunde Hygiene und angemessene persönliche Präsentation. Es ist physisch gut, wenn die Handlungen darauf ausgerichtet sind, das Leben zu erhalten.

Der soziale Faktor

Das Soziale hängt mit der Fähigkeit zusammen, ein harmonisches und kooperatives Umfeld zu schaffen. Fähigkeit, konstruktive Verbindungen zu anderen herzustellen. Auch um Beziehungen jeglicher Art aufzugeben, die Schaden oder Unbehagen verursachen.

Soziale Wohlfahrt manifestiert sich durch solide und stabile Unterstützungsnetzwerke. Basierend auf gegenseitiger Hilfe und Verständnis. Respekt ist auch Ausdruck des sozialen Wohlbefindens. Ebenso die Fähigkeit, mit anderen Grenzen zu setzen.

Spirituelles Wohlbefinden

Es hat mit der Komponente der Transzendenz zu tun, die dem Leben gegeben wird. Es hängt eng mit der Bedeutung zusammen, die der persönlichen Existenz gegeben wird. Spiritualität entsteht, wenn man die Fakten langfristig sehen kann. Auch wenn Sie daran interessiert sind, ein Wertmodell zu übernehmen, und Sie sind in der Lage, mit diesem Modell konsistent zu sein.

Es beinhaltet die Fähigkeit, universelle Werte zu erkennen und an ihnen festzuhalten. Auch die Fähigkeit, sich für faire Zwecke einzusetzen und aktiv daran teilzunehmen. Spirituelles Wohlbefinden wäre also eine Summe aller anderen Arten des Wohlbefindens.

Wie Sie sehen, ist Wohlbefinden ein kleines Wort, das viele Realitäten umfasst. Wie wir zu Beginn sagten, Alle Faktoren, aus denen er besteht, sind permanent im Spiel. Manchmal verlieren wir es aus den Augen, weil wir nur für eine dieser Dimensionen besonders empfindlich sind.

Es ist immer wichtig, sich daran zu erinnern, dass der Mensch vielfältig ist. Aus diesem Grund ist unser Wellness-Ökosystem komplex. Es ist wichtig, keine der Facetten, aus denen es besteht, aus den Augen zu verlieren. Diese sind miteinander verbunden und wenn einer von ihnen falsch ist, kann ein anderer, der gut ausbalanciert ist.

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