In welcher Beziehung stehen negative Emotionen und chronische Schmerzen?

Es scheint schwierig zu sein, den Schmerz nicht mit dem emotionalen Gefühl in Verbindung zu bringen, Richtig Wer ist nicht einen Schlag auf das Knie passiert und hat mit dem Tisch "gepisst", um in der Mitte zu sein? Abgesehen von der Wut können wir auch traurig oder ängstlich sein.

Nun stellen Sie sich vor, dass dieser Schmerz nicht nur vorübergehend ist, sondern dass er meistens da ist ... Es ist nicht schwierig, die damit verbundenen emotionalen Beschwerden anzunehmen, oder? Tatsache ist, dass es zahlreiche Studien zum Einfluss psychologischer Faktoren auf chronische Schmerzen gibt. Dann ... Ist das emotionale Unbehagen durch chronische Schmerzen verursacht oder ist es umgekehrt??

"Der größte Schmerz auf der Welt ist nicht derjenige, der auf einen Schlag tötet, sondern der, der die Seele tropfenweise durchbohrt und bricht"

-Francisco Villaespesa-

Chronische Schmerzen und Traurigkeit

Der Fall ist das, Obwohl wir wissen, dass chronische Schmerzen und negative Emotionen miteinander verbunden sind, ist es schwierig, diese Beziehung auf konkrete Weise zu definieren. Wir wissen nicht genau, wie Emotionen das Auftreten oder die Zunahme von Schmerz beeinflussen, genauso wie wir nicht wissen, welche Rolle der Schmerz spielt, indem wir negative Emotionen fühlen.

Auf der anderen Seite, Chronische Schmerzen führen zu einer hohen Behinderung. Diejenigen, die darunter leiden, sehen ihr Leben sehr betroffen. Dies hängt auch mit den emotionalen Beschwerden zusammen, die bei diesen Menschen normalerweise auftreten. Tatsächlich kann dieser Verlust an Funktionsfähigkeit zu großer Traurigkeit führen.

"Der Schmerz, der nicht durch Tränen gelindert wird, kann andere Organe zum Weinen bringen"

-Francis J. Braceland-

In der Tat wurde festgestellt, dass die Häufigkeit von Depressionen bei Patienten mit chronischen Schmerzen höher ist als in der Bevölkerung ohne Allgemeines. Aber nicht nur das, Die Traurigkeit sagt auch eine Zunahme der Schmerzen voraus. Insbesondere wurde gezeigt, dass diese Emotion der stärkste Prädiktor für Schmerzen bei rheumatoider Arthritis ist.

Angst und chronische Schmerzen

Chronischer Schmerz ist nicht nur mit Traurigkeit oder Depression verbunden. Es hängt auch mit Angst und Wut zusammen. In bezug auf angst, Es wurde gesehen, dass Menschen mit chronischen Schmerzen ängstlicher sind. Darüber hinaus ist die Prävalenz von Angststörungen in dieser Bevölkerung höher als in derjenigen ohne Schmerzen.

Wie bei der Traurigkeit wurde festgestellt, dass das Gefühl von Angst die Erfahrung chronischer Schmerzen beeinflusst. Insbesondere neigen hohe Angstzustände im Laufe der Zeit zu häufigen Schmerzen. Aber nicht nur das, sie verschlimmern auch den Schmerz, der schon da war. So, Der Schmerz ist bei Patienten mit höheren Angstzuständen ausgeprägter und anhaltender.

Auch die Angstempfindlichkeit spielt eine Rolle. Das ist die Angst vor Angstsymptomen, verbunden mit dem Glauben, dass diese schädliche Folgen für uns haben werden. Dieser Faktor beeinflusst sowohl den Beginn als auch die Aufrechterhaltung chronischer Schmerzen.

"Gib dem Schmerz ein Wort: Der Schmerz, der nicht spricht, heult im Herzen, bis er bricht."

-William Shakespeare-

Chronischer Schmerz und Ärger

Die Rolle der Emotionen von Ärger in der körperlichen Gesundheit wurde bereits mehrfach untersucht. Tatsächlich wurde nachgewiesen, dass ihre Erfahrung und ihr Ausdruck zum Ausbruch und zur Entwicklung verschiedener psychosomatischer Erkrankungen wie Herzkrankheiten oder Krebs beitragen..

In Bezug auf chronische Schmerzen zeigen die Ergebnisse, dass Menschen, die darunter leiden, einen höheren Grad an Ärger und Feindseligkeit aufweisen als die allgemeine Bevölkerung.. Es wurde auch gesehen, dass der innere Ausdruck von Wut höher ist als in den übrigen Menschen. Das bedeutet, dass sie Ärger erleben, den sie nicht nach außen ausdrücken, sondern dass sie sich in ihrem inneren Dialog durch negative Gedanken manifestieren, über die sie nicht nachdenken..

Darüber hinaus hat sich gezeigt, dass Patienten mit chronischen Schmerzen dazu neigen, ihren Ärger auf diese Weise auszudrücken, anstatt ihn nach außen hin zu äußern (äußerer Ärger) oder angemessener zu handhaben (Kontrolle des Ärgers)., höhere Schmerzen. Es ist jedoch auch nachteilig, Ärger nach außen auszudrücken, da diejenigen, die dies tun, ihre zwischenmenschlichen Beziehungen durch das beeinflusst werden, was sie sehen werden, ihre soziale Unterstützung einschränken, was der Schlüssel ist.

Für all das, Bei Patienten mit chronischen Schmerzen ist es äußerst wichtig, auf psychologischer Ebene einzugreifen. Eine angemessene Kontrolle des Ärgers sowie Managementstrategien für Angst und Traurigkeit werden nicht nur zu mehr psychischem Wohlbefinden beitragen, sondern auch dazu beitragen, dass das Schmerzempfinden nachlässt..

Bilder mit freundlicher Genehmigung von Cristian Newman und Ryan McGuire.

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