Alles kontrollieren zu wollen, tut dir nicht gut

Alles kontrollieren zu wollen ist eine dieser Phantasien das wurde in der aktuellen Zeit installiert. Die Geschichte des Menschen ist die fortschreitende Eroberung der Naturgewalten. Es begann mit einem impotenten Säugetier vor seiner Umgebung. Von dort bis jetzt hat der Mensch einen riesigen Sprung gemacht, der ihn dazu gebracht hat, die Geheimnisse von allem, was ihn umgibt, schrittweise zu enträtseln.

Jetzt leben wir wilde Zeiten. Alles passiert im Rhythmus Das ist schneller als unsere Fähigkeit, es zu verdauen. Deshalb ist es nicht verwunderlich, dass eine der wiederkehrenden Phantasien genau alles kontrollieren soll. Im Hintergrund gibt es den Wunsch, auf festem Boden zu treten und zu fühlen, dass wir das Ruder unseres eigenen Lebens haben.

 "Die Versuche, diese Dualität zu überwinden, das Widerspenstige zu zähmen und das Unbegrenzte zu zähmen, das Unbekannte vorauszusehen und das Irrende zu verketten, sind das Todesurteil der Liebe".

-Zygmunt Bauman-

Das schlimme ist, dass wir nicht immer erkennen, dass die Kontrolle alles eine Fantasie ist. Ein nicht realisierbarer Zweck, der, wenn er vergessen wird, einer Reihe erfolgloser Verhaltensweisen nachgibt, die Wellen der Angst anziehen. Wir entdecken, dass wir ständig die Kontrolle verlieren und das frustriert uns.

Alles bewegt sich und es gibt hunderte von Faktoren, auf die wir keinen Einfluss haben. Was lebt, ändert sich ständig. Heute ist ein Weg und morgen ein anderer. Der einzige Zustand, in dem absolute Sicherheiten bestehen, ist der Tod. Auf der anderen Seite entfaltet sich das Leben zwischen Ungewissheiten und unerwarteten Strömungen.

Die Fantasie, alles zu kontrollieren

Wir sind nicht mehr in Zeiten, in denen es möglich war, friedlich zu leben. Wir werden permanent von hunderten von Reizen bombardiert. Du stehst auf und bekommst viele Ideen und Gefühle, die sich gegenseitig passieren oder überschwemmen. Wir haben das Gefühl, es gibt viel zu tun und wenig Zeit dafür.

Jeden Tag begegnen uns auch widersprüchliche Gefühle und Emotionen. Manchmal müssen wir uns zwingen, sie umzuleiten, auch ohne sie verstanden zu haben. Wir müssen nur arbeiten. Und dafür, man muss Grenzen setzen, die Gedanken bald verlassen oder unangenehme Emotionen das hindert uns daran zu produzieren, zu erreichen, zu arbeiten.

Auch wenn wir es nicht so sagen, wollen wir alles kontrollieren können. Deshalb geht jedes Mal etwas aus dem Plan, oder Wenn ein Hindernis auftritt, ist es möglich, dass wir reagieren, indem wir uns selbst irritieren. Es ist eine Art Rebellion gegen jene Imperative der Realität, die gegen unsere Absichten verstoßen.

Unter diesen Umständen ist es üblich, dass wir in einige Paradoxien eintauchen. Wir schaffen es, den Geldfluss zu kontrollieren, aber wir können die Schlaflosigkeit nicht kontrollieren. Wir werden in der Lage, unsere Müdigkeit unter Kontrolle zu bringen, aber die Beziehungen, die uns wichtig sind, geraten außer Kontrolle. Egal wie sehr wir uns bemühen, wir schaffen es nie, alles zu kontrollieren.

Bewusste Beobachtung und Achtsamkeit

Es gibt eine Wahrheit, die nicht-westliche Kulturen sehr gut kennen und die wir oft vergessen. Das Leben wird nicht mit dem Verstand gelebt, sondern mit den Sinnen. Der Gedanke ist die ganze Zeit da und vermittelt unsere Annäherung an die Realität. Der Geist lenkt unser Leben auf der Grundlage von Vorurteilen, Ängsten, Ambitionen und sehr langen Dingen. Ebenso beraubt uns das jeden Tag Haut für Haut.

Was hat das mit diesem Eifer zu tun, alles zu kontrollieren? Was passiert, ist, dass der Gedanke auf diese Weise funktioniert: Er begrenzt, er versucht alles zu erfassen, um ihn anzunehmen und alles in eine bestimmte Richtung zu lenken. Wahrnehmungen, Gefühle und Emotionen funktionieren anders. Sie sind rebellischer und chaotischer, aber auch freier und authentischer. Sie sind der Bereich, der unsere Versuche "sabotiert", alles zu kontrollieren. Es ist auch das, was uns erlaubt, Glück zu erfahren.

Oft kämpfen wir gegen uns selbst. Unsere Gedanken setzen den Inhalt dort hin und wir bemühen uns, ihn auszurotten. Wir versuchen es nicht zu verstehen, aber wir versuchen es so schnell wie möglich aus dem Bewusstsein zu holen. Wir spüren zum Beispiel einen Zugang von Angst und versuchen sofort, die Unruhe zu beseitigen, um sie verschwinden zu lassen. Wenn wir eine Position der Annahme und Beobachtung einnehmen, könnten wir uns vielleicht mit einem anderen Panorama befinden.

Lernen, uns selbst wahrzunehmen, ohne uns selbst zu beurteilen, ohne zu denken, sondern sich einfach nur selbst zu betrachten ... Versuchen Sie nicht, alles zu kontrollieren, sondern lassen Sie die Dinge sowohl intern als auch extern fließen. Dies ist der Weg, der uns zurückführt, um das Leben auf eine authentischere Weise zu erfahren. Ohne Besorgnis. Daraus ergibt sich eine neue Form des Verstehens, die nicht als intellektuelles Lernen ausgedrückt wird, sondern lebenswichtig ist. Eine höhere Form des Bewusstseins, die zum Gleichgewicht führt.

5 einfache Möglichkeiten, um die Gedankenkontrolle zu verbessern Gedankenkontrolle ist die Fähigkeit, unsere innere Welt auf intelligente und konstruktive Weise zu handhaben, und nicht als Mechanismus, der als Roboter fungiert. Lesen Sie mehr "