Jedem gefallen zu wollen, ist unnötige Verschwendung

Wenn wir versuchen, alle zufrieden zu stellen, enden wir uns selbst nicht. Denn wie oft haben wir zu anderen Ja gesagt, indem sie NEIN zu uns gesagt haben? Wie oft haben wir unseren Willen, unsere Wünsche und Gefühle geopfert, um jemanden zu erfreuen?

Wir haben das wahrscheinlich schon oft in unserem Leben getan, weil die Linie zwischen "Ertrag" auf gesunde Weise und "Ertrag" zu viel vor anderen ist sehr diffus. Wir können mit Sicherheit sagen, dass dies ebenso gefährlich wie unnötig ist.

In diesem Sinne ist es manchmal schwierig für uns, den Typ beizubehalten, wenn wir NEIN zu etwas sagen müssen, das uns aufhebt. Wir können sogar unsere Stimme schütteln und Blickkontakt vermeiden. Es ist jedoch wichtig zu lernen, unsere Essenz mit Durchsetzungsvermögen zu schützen.

Sagen Sie nicht JA, wenn Sie NEIN sagen wollen

Eine der Definitionen von "Durchsetzungsvermögen", die der umgangssprachlichen Sprache, die wir finden können, am nächsten kommt, stammt aus der Hand des Psychologen Walter Riso, in der es heißt:

"Durchsetzungsvermögen ist eine Fähigkeit, die eine Person sagen muss, NEIN zu sagen, Meinungsverschiedenheiten auszudrücken, eine widersprüchliche Meinung zu finden, um Konfliktsituationen zu widersprechen, und dies nicht so tun, wie es der Unterwürfige tut, was mit seinen Prinzipien verhandelt oder wie das Aggressive dies tut verstößt gegen die Prinzipien anderer.

Das Durchsetzungsvermögen ist eine Person, die ihre negativen Gefühle ausdrücken kann, ohne die Rechte anderer zu verletzen oder zu versuchen, sie nicht zu verletzen. ".

In der Manipulation, der wir unseren Willen unterwerfen, werden wir unfähig, uns etwas zu verweigern, obwohl die Folgen für uns negativ sind.

Dabei nimmt man Gift und trinkt Wasser aus der Quelle des ewigen Unglücks und mit einer großen Wut vor uns unzufrieden zu werden und einer großen Frustration, weil wir unsere Meinungen und Überzeugungen nicht durchgesetzt haben.

Verlieren Sie nicht Ihre Essenz, wenn Sie jemand falsch macht, treffen Sie nur Vorsichtsmaßnahmen

Ein Lehrer aus dem Osten sah beim Ertrinken einen Skorpion und beschloss, ihn aus dem Wasser zu entfernen, aber als er das tat, stach ihn der Skorpion. Von der Schmerzreaktion ließ der Lehrer ihn los und das Tier fiel ins Wasser und ertrank wieder. Der Lehrer versuchte es wieder herauszunehmen und das Tier stach ihn erneut. Jemand, der den Lehrer beobachtete, kam auf ihn zu und sagte:

- Entschuldigung, aber du bist stur! Siehst du nicht, dass es dich jedes Mal stechen wird, wenn du versuchst, es aus dem Wasser zu holen?

Der Lehrer antwortete:

- Die Natur des Skorpions juckt, und das wird meine nicht ändern, was hilft.

Mit Hilfe einiger Blätter nahm der Lehrer den Skorpion heraus und rettete sein Leben. "Verändere deine Natur nicht, wenn jemand etwas Schlechtes mit dir macht, nur Vorsichtsmaßnahmen ergreifen." Was andere über Sie denken, ist nicht Ihr Problem, es gehört Ihnen.

Wir dürfen nicht aufhören zu sein, wer wir sind, nur weil uns jemand in einem bestimmten Moment Unrecht tut oder uns Schaden zufügt. Wir müssen lernen, mit unserem Willen umzugehen und die Umstände neu zu bewerten, um unsere Strategien vor ihnen anzupassen.

Ebenso, Es ist auch keine Lösung, unsere Gefühle intuitiv neu zu klassifizieren. Wir müssen nach ihnen streben und unsere Erwartungen verwalten, damit wir unsere Prinzipien bewahren können, ohne uns schlecht zu fühlen.

Es muss jedoch auch gesagt werden, dass Durchsetzungsvermögen und Selbstvertrauen nicht bedeutet, sich nicht schlecht zu fühlen, denn es geht oft mit unerwünschten Ablehnungen und Verlusten von Menschen oder Dingen einher, die wir brauchen (Zum Beispiel, wenn Sie sich weigern, persönliche Informationen anzugeben, die nichts mit der Position zu tun haben, für die Sie sich in einem Vorstellungsgespräch entscheiden)..

Wie wir sagen, hat der Wunsch, jedem zu gefallen, große emotionale Kosten, die vermeidbar sind, weil er unser Selbstwertgefühl, unser Selbstwertgefühl und unsere Entschlossenheit verringert. Deshalb müssen wir uns schützen und Vorkehrungen treffen, um unsere Essenz einzuwickeln und nicht unnötig zu leiden. Der Schlüssel ist, NEIN zu sagen, wenn es notwendig ist.

Bleiben Sie bei den Menschen, mit denen Sie Sie in all Ihrer Essenz sein können. Es gibt Menschen, die das aufrichtigste von unserem Inneren, unserer gesamten Essenz, erfahren. Sie sind es, die uns genießen lassen, wie schön es ist, sich selbst zu sein. Lesen Sie mehr