Wissen Sie, wie die Angst Ihr Leben verändert?

Jeder hat irgendwann gespürt, wie ängstlich Er hat uns übernommen. Ein Gefühl der Unruhe, das uns nicht verlässt und es uns unmöglich macht, bestimmte Dinge zu tun.

Angst ist eine Emotion, die, wenn sie zu lange dauert, zu Unwohlsein führen kann, sinken und uns tiefe Trauer bereiten. Deprimiert versinken wir noch mehr in dem Gefühl der Entmutigung, der Klage und der Klage.

"Verzweifle niemals, selbst in den dunkelsten Bedrängnissen, denn aus den schwarzen Wolken fällt sauberes und befruchtendes Wasser"

-Chinesisches Sprichwort-

Den Schritt zu tun, um aus dieser Angst herauszukommen, die uns einschränkt, wird sehr wichtig sein, wenn wir sie daran hindern wollen, unser Leben zu verändern. Nun, auch wenn wir es nicht merken, Angst verändert viele Dinge an uns, die uns nicht bewusst sind.

Angst macht Ihre Vision pessimistisch

Sie können die optimistischste Person der Welt sein, aber Wenn die Angst Sie erwischt, übernehmen Negativität und Pessimismus Ihre Vision. Plötzlich sieht alles schwarz aus, ohne Hoffnung, und Sie schließen sich einem Kreis von Angst und Wut an, aus dem Sie es sehr schwer finden werden, zu gehen.

Angst hat die Macht, Ihre Vision zu trüben, alles noch schlimmer zu machen, als es bereits ist. Dein Leben wird von dem bestimmt, was du fühlst. Deshalb wird Angst alles schief gehen.

Um dagegen anzukämpfen, müssen Sie große Anstrengungen unternehmen, um positiv zu sein und die Vision zu ändern, die die Angst verursacht hat, die Sie erobert. Bemühen Sie sich, die gute Seite der Dinge zu sehen, während Sie jene Schlaglöcher springen, die die Angst darauf besteht, Ihnen in den Weg zu treten. Wenn Sie die Dinge positiv sehen, werden Sie die Negativität, die Sie umgibt, vertreiben.

Hören Sie zu und sprechen Sie dasselbe?

Wenn die Angst Ihre Sichtweise verändert hat, ändert sich auch Ihre Art zuzuhören und zu sprechen.. Dies ist etwas kaum wahrnehmbares, was wir nicht bemerken, aber das bewirkt, dass die Qual in uns wünscht.

Plötzlich, Alles, was Sie hören, wird auf eine Weise interpretiert, die möglicherweise nicht angemessen ist. Ihr innerer Dialog hört nicht auf, negativ zu sein und bietet Worte der Entmutigung wie "Niemand schätzt Sie", "Niemand kümmert sich", "Sie sind allein", "Niemand versteht Sie".

Nur so kommt deine Welt, Sie hören auf, sich als Person zu schätzen, und der Pessimismus übernimmt Sie. Folglich ändert sich auch alles, was wir verbalisieren.

Unsicherheit und Angst werden sich in unseren Worten manifestieren, und wir werden anfangen, Sätze auszusenden, wie "ist was es gibt", "ich kann nichts tun", "ist das, was ich leben muss", unter vielen anderen.

Um das zu ändern, Es ist sehr wichtig, mit uns positiv zu sprechen. Fühlst du dich versunken? Hat dich dieser Kommentar verletzt? Sehen Sie die positive Seite, was Sie von ihm lernen konnten. Konzentrieren Sie sich auf das Gute und legen Sie die Negativität beiseite, die Sie beschäftigt.

Ihre Gesundheit und Ihre Zukunft sind betroffen

Angst ist nicht nur ein mentales Problem, denn wenn wir es nicht lösen kann sich auf viele verschiedene Arten in unserem Körper manifestieren. Kopfschmerzen, Rückenschmerzen, Zittern ohne Erklärung oder Schlaflosigkeit können Botschaften sein, die unser Körper uns sendet, dass etwas nicht stimmt.

Das ist aber nicht alles. Wenn wir nach all diesen Phasen die Furcht vor den Ängsten noch nicht gestoppt haben, beginnt unsere Zukunft wahrscheinlich zu gefährden. Angst kann uns so lahmlegen, dass alles, was wir wollen, eingeschränkt wird, Sogar unsere sozialen Beziehungen werden betroffen sein.

Plötzlich, Wir werden uns nicht ermutigt fühlen, uns auf andere zu beziehen, es wird uns nicht gut gehen und wir werden anfangen, in unserer Arbeit nicht so gut zu arbeiten wie zuvor ...

"Der Geist hat seinen eigenen Platz und kann an sich die Hölle in den Himmel oder den Himmel in die Hölle verwandeln"

-John Milton-

Ignoriere die Angst nicht! Es ist ein vorübergehender Zustand, der ernst wird, wenn Sie länger als nötig bei uns bleiben. Aber jetzt kennen Sie die Lösung. Ein positiver Geist kann immer aller Negativität entgegenwirken dass der Schmerz entschlossen ist zu zeigen. Lerne, Angst in etwas Neues umzuwandeln.

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