Sei Lieben, Hoffnungen, Ängste, halte sie nicht, wenn du fallen willst

Es lohnt sich nicht. Halte nicht das, was du fallen willst, füttere keine Träume und hoffe das, was bereits gebrochen ist, das taumelt und das hält dich nicht mehr. Es ist klug anzunehmen und mutig zu sein, rechtzeitig zu reagieren, denn wer die Realität nicht sehen will und täglich mit seinem Verband und seiner Rüstung umwickelt wird, ist am Ende leer, hohl vor Illusionen und Selbstwertgefühl.

Wir wissen, dass in der letzten Zeit ein großer Teil der Psychologie darauf ausgerichtet war, angemessene Strategien zu bieten, um viele unserer Träume und Ziele zu erreichen. Wir haben gelernt, was positives Denken, Selbstwirksamkeit, Motivation und Selbstvertrauen sind. aber Was passiert, wenn ein Teil dieser Errungenschaften zusammenbricht??

Es gibt Dinge, die nicht mehr halten, schwarz-weiße Lieben und verwelkte Hoffnungen, an denen wir festhalten. Es ist nicht das Richtige zu tun, du musst loslassen, was du willst ... Auch wenn es weh tut.

Wir glauben es oder nicht, persönliches Wachstum erfordert auch Geschicklichkeit, wenn man erkennt, welche Schlachten nicht mehr wert sind, Welche Türen sollten geschlossen werden und welche Aspekte unseres Lebens sollten wir lieber fallen lassen? Heute möchten wir mit Ihnen über dieses Thema nachdenken und Ihnen vorschlagen, an eine Reihe von Strategien zu denken, mit denen Sie mit diesen komplizierten Situationen angemessener umgehen können.

Falsche Hoffnungen und heilende Hoffnungen

Wir sind es gewohnt, das Wort Hoffnung als eine beruhigende und ermutigende Dimension zu verstehen. Es ist wie ein Klaps auf den Rücken in Tagen des Zweifels, wie eine Umarmung in Not und eine Tasse Schokolade bei den Tränen am Nachmittag. Hoffnung ist jedoch mehr als eine positive Emotion. Sie ist auch eine kognitive Dynamik, die berücksichtigt werden muss.

In dieser Dimension gibt es viele dieser Interpretationen, die wir über alles, was uns umgibt, machen, egal ob es genau ist oder nicht. In unserer täglichen Hoffnung gibt es auch Denkschemata, Zuschreibungen und persönliche Bewertungen. Hoffnung ist, wer uns das erzählt "Warte ein wenig länger und du wirst sehen, wie alles gelöst ist" oder das andere von "Ich bin sicher, dass er am Ende merkt, dass ich es bin, den er wirklich liebt.".

Wir sprechen von falschen Hoffnungen, von denen, die nur versuchen, uns um jeden Preis zu trösten, und von denen wir hoffen, dass die Realität immer in unserem Maß ist, ohne Dissonanz, ohne Lücken. Nun gut, Wir alle wissen, dass in dieser vollkommen unvollkommenen Welt nichts unfehlbar ist, dass wer uns heute eine "Ich liebe dich" morgen gibt er uns seine Abwesenheit, und das, was wir jetzt für selbstverständlich halten, kann eine furchterregende Unsicherheit sein.

Im Gegensatz zu der falschen Hoffnung besteht die Hoffnung darin, dass es keinen Widerstand gibt. Sie erlaubt uns, die Dinge klarer und reifer zu sehen, sich dessen bewusst zu sein, was nicht mehr möglich ist, und wo wir auch dazu eingeladen werden, den Horizont und das süße Versprechen zu sehen, dass das, was wir heute verlieren, morgen heilen kann . Weil Keine Niederlage ist das Ende, sondern der Anfang von etwas anderem.

Das wundervolle emotionale Gehirn widerstandsfähiger Menschen Widerstandsfähige Menschen wissen, dass niemand gegen Leiden immun ist. Denn in Momenten der Dunkelheit haben wir zwei Möglichkeiten: sich überwinden oder überwinden lassen, Read more "

Wie man das fallen lässt, was nicht gilt

Niemand lässt etwas fallen, ohne zuvor dafür gekämpft zu haben. Alles, was geliebt oder geschätzt wird, erfordert viel Mut, persönliche Investitionen und mehr als einen Verzicht. Alles hat jedoch eine Grenze, und diese unüberwindbare Barriere, die wir niemals aufgeben sollten, ist ohne Zweifel unser Selbstwertgefühl, unsere Identität, unser emotionales Gleichgewicht.

Und dann, ohne zu wissen, wie, kommt ein Tag, an dem sich alles ändert, an dem wir Ängste loslassen, an dem, was veraltet und schmerzhaft war, einer neuen satiny-Realität von innerem Frieden und Wohlbefinden weichen muss ...

Wie Brian Tracy uns erzählt, ist einer dieser motivationalen Psychologie-Gurus heute "Sie werden nie das bekommen, was Sie im Leben wollen, wenn Sie nur darauf warten, zu warten dazu ändern sich die Dinge, wenn sie ausschließlich auf die falschen Hoffnungen gesetzt sind. " Es ist ein Weg, in den subtilen Abgrund des Leidens zu geraten.

Um diese Situationen zu vermeiden, empfehlen wir Ihnen, eine Reihe von Strategien in Betracht zu ziehen, mit denen Sie Ihre Augen für die Heilungshoffnung öffnen können, die wissen muss, wie sie weiter voranschreiten müssen.

Lernen Sie, die Realität zu akzeptieren, was in unserer Umgebung passiert

Es gibt ein sehr interessantes Buch mit dem Titel "Love what is" von Byron Katie. Auf seinen Seiten lehrt es uns, wie wichtig es ist zu wissen, wie man die Realitäten akzeptiert, die um uns herum geschehen, ob sie affektiv, beruflich oder persönlich sind. Es würde nicht darum gehen, sich selbst zu resignieren, sondern in der Lage zu sein, sich selbst zu lieben, um weiter voranzukommen und auf diese Weise neue und bessere Veränderungen anzunehmen, je nachdem, was wir verdienen..

• Ob Sie es glauben oder nicht, die Menschen haben ein internes "Radar", das uns sagt, wenn etwas nicht stimmt. Manchmal möchten wir es jedoch nicht sehen, weil es etwas bedeuten würde, auf das wir nicht vorbereitet sind: einen Bruch, eine Veränderung ...

• Wir müssen dieses Unbehagen, dieses Unglück als klare und direkte Einladung an die Bewegung sehen, zu handeln, um vor allem falsche Hoffnungen zu wecken. Es ist zu bedenken, dass diese Beschwerden, wenn sie chronisch werden, kein Anreiz für Farbnegativität sind. Des Leidens.

Was er fallen will, wird er früher oder später für sich tun. Das Unvermeidliche hinauszuschieben ist eine Form der Folter, die wir nicht ermutigen sollten, denn schließlich, Aufgeben ist nicht immer ein Akt der Schwäche, im Gegenteil, der Abschied von der Zeit ist die Reflexion eines starken und mutigen Menschen, der loslassen kann.

Sich von jemandem zu verabschieden, der Sie nicht braucht, bedeutet auch zu wachsen. Ich habe gelernt, dass Abschied die Kunst des Leidens ist, die uns auch das Wachsen lehrt. Weil Loslassen andere Dinge ankommen lässt ... Weiterlesen "