Schüchtern zu sein ist nicht geschmacklos

Es wird als das betrachtet Viele von uns waren irgendwann in unserem Leben schüchtern. Schüchternheit ist jedoch in den meisten Fällen keine Pathologie oder ein Problem von besonderer Relevanz.

Eher, Schüchternheit ist ein Schutzschild, das uns in sich selbst einschließt, um zu versuchen, uns nicht zu verletzen. Obwohl es manchmal den gegenteiligen Effekt haben kann.

"Schüchternheit ist das Misstrauen gegen die Selbstliebe, die, zu befriedigen, fürchtet, nicht zu kommen" -Moloère-

Schüchtern zu sein ist nicht fade, scheu zu sein ist eine andere Art, mehr zu sein, mit seinen Besonderheiten und Eigenschaften.

Die Entwicklung der Scheu

Die Entwicklung der Scheu während des ganzen Lebens ist sehr interessant, um die Selbsterkenntnis zu fördern.

Viele von uns haben erlebt eine Veränderung, die von der Öffnung zu den anderen im infantilen Zeitalter zu einer zunehmenden Scheu im Erwachsenenalter führt, und umgekehrt.

Diese Veränderung wird manchmal durch öffentliche Auftritte oder Ausstellungen erleichtert die Angst erzeugt haben oder im Gegenteil, wir haben uns sehr unwohl gefühlt.

"Die häufigste Ursache für Scheu ist eine übertriebene Einschätzung unserer eigenen Bedeutung" - Samuel Johnson-

Die Schüchternheit wäre daher kein erblicher genetischer Faktor, sondern ein Bestandteil der Persönlichkeit, der, obwohl er durch das biologische Temperament beeinflusst wird, durch die sozialen Interaktionen, die wir haben, viel stärker bedingt ist. Daher müssen wir diese Aspekte und ihre Entwicklung berücksichtigen, um unsere Scheu zu verstehen.

Die Exposition der Öffentlichkeit bedeutet immer, unsere Fähigkeiten und Kompetenzen zu beweisen, nach dem Urteil anderer. Und in der Pubertät und in der Jugend haben wir am meisten Angst, bewertet, beurteilt und kritisiert zu werden.

Wenn es sich nicht nur um eine sensible Zeit handelt, fügen wir beispielsweise eine öffentliche Ausstellung hinzu, in der andere wenige mitfühlende und sogar respektlose… Unser soziales Selbst kann ein Gefühl der enormen Verwundbarkeit erfahren und uns für ähnliche zukünftige Situationen konditionieren.

So weit wie Um uns vor dieser Schwachstelle zu schützen, sperren wir uns ein aus Angst vor dem, was andere denken könnten. Ohne zu berücksichtigen, dass wir dies niemals hundertprozentig erfahren werden.

Stört uns die Schüchternheit??

Schüchternheit ist ein Merkmal unseres Charakters, das nicht besonders problematisch sein sollte. Aber wann wäre es wirklich ein Problem??

• Wenn es uns große psychische Probleme bereitet.
• Wenn es uns hindert, professionelle Ziele zu erreichen, aus Angst, als Team zu arbeiten.
• Wenn es uns hindert, um Hilfe zu bitten, wenn wir sie brauchen.
• Wenn wir wirklich daran interessiert sind, eine Person zu kennen und aus Scheu, tun wir das nicht.

Schüchternheit kann uns als unfreundlich, einfach oder unsicher zeigen; aber auch als geheimnisvoll, umsichtig und angenehm

Wenn Sie sich dessen bewusst sind Schüchternheit ist kein Irrtum Ihrer Persönlichkeit, Sie werden erkennen, dass Sie weniger psychischen Druck fühlen und die Dinge auf natürlichere Weise verschwinden werden.

Das Wichtigste ist, dass auch mit Ihrem introvertierten Charakter, Sie können freundschaftliche Beziehungen zu anderen aufbauen.

Ein leichtes Lächeln, ein kurzer, direkter Satz und ein geeigneter Ort können der perfekte Ort sein, um nach Notizen zu fragen und ein Gespräch zu beginnen. Manchmal geht es nicht so sehr um Offenheit als um das Timing.

 Aspekte, die Ihnen helfen, die Scheu zu überwinden:

•  Mehr Wissen über dich, zu wissen, welche Situationen am schwierigsten sind, und versuchen, gemeinsame Punkte zu reflektieren und zu zeichnen.
•  Angst und Stress durch Atem- und Entspannungstechniken beherrschen.
• Üben, üben und üben. Es wird das beste Mittel sein.
• Seien Sie Situationen von Beziehungen mit anderen ausgesetzt. Und wenn etwas schief geht, geben Sie ihm nicht zu viel Bedeutung. Du lernst eine Fähigkeit, es geht nur darum.
•  Wählen Sie ein schönes und nahes Publikum, um unsere erste Probe durchzuführen bevor Sie in der Öffentlichkeit sprechen. Wir werden uns mit so einfachen Aspekten wie der Modulation von Stimme, Gesten, Aussprache, Lautstärke oder Ton vertraut machen.

Die Scheu, die uns unbehaglich macht, kann verbessert werden, aber vergiss das nicht Schüchternheit kann eine schöne Qualität sein, Das macht Sie nicht fade, einfach oder ohne soziale Qualitäten. Es ist nur eine andere Art von kommunikativem und sozialem Stil.