Wenn Sie die Vergangenheit nicht loslassen, wie wollen Sie die Zukunft begreifen?

Wie oft haben wir uns an Erinnerungen festgehalten, an Bilder von gestern, an Menschen der Vergangenheit, ohne das zu merken Um unsere Gegenwart zu leben und die Zukunft zu begreifen, ist es notwendig, ein Loch in unserem Leben zu machen und lassen Sie die Gefühle und die Sehnsucht, dass wir bestimmte Erinnerungen erzeugen.

Es gibt Viele Menschen leben in einer Vergangenheit, die nicht mehr existiert und diese Lähmung hindert sie daran, ihre Realität zu leben, die Gegenwart zu genießen und über ihre Zukunft nachzudenken. Das Leben in der Vergangenheit behindert Ihre Träume und Ihre Ziele und entfremdet andere Menschen aus Ihrem Leben.

"Wenn es nicht in Ihren Händen ist, eine Situation zu ändern, die Ihnen Schmerzen bereitet, können Sie immer die Einstellung wählen, mit der Sie diesem Leiden gegenüberstehen."

-Viktor Frankl-

3 Schritte, um die Vergangenheit loszulassen

Es gibt viele Möglichkeiten, sich loszulassen und die Vergangenheit loszuwerden, schlechte Erinnerungen beiseite zu lassen und den berühmten "Carpe diem" dazu zu bringen, den Moment, das Jetzt, die Gegenwart zu leben Haben Sie aufgehört, über die glücklichen und schönen Momente nachzudenken, die Sie jeden Tag erleben?

Ein Gespräch mit einem Freund, ein Lächeln mit Ihrem Partner, eine Umarmung von Ihrem Sohn. Aber es reicht nicht aus, über sie nachzudenken, sie zu leben, wenn sie vorkommen, sich nicht ablenken zu lassen, das Telefon zu retten, den Fernseher auszuschalten und zu hören, wie das Geschenk, das Sie umgibt, klingt, es mit den fünf Sinnen genießen.

"Wenn die Gegenwart versucht, die Vergangenheit zu beurteilen, wird sie die Zukunft verlieren".

-Winston Churchill-

Aber um die Gegenwart zu genießen und unsere Zukunft zu sehen, ist es notwendig, die Vergangenheit loszulassen, an die wir uns oftmals sinnlos klammern. Lass es gehen, rette es und lebe weiter, Es ist dein Leben, das darauf wartet, gelebt zu werden. Hier sind 3 einfache Schritte, um die Vergangenheit loszulassen:

Akzeptieren

Die Vergangenheit kann nicht verändert werden, aber die Gegenwart und die Zukunft können. Deshalb, Akzeptiere, was passiert ist und werde die Schuld los dass Sie Ihre Schultern tragen und dass Sie nicht die Zukunft sehen oder das Jetzt fühlen können. Akzeptanz ist von grundlegender Bedeutung, um vor Problemen zu stehen.

Lernen

Aus allen vergangenen Veranstaltungen können Sie eine Lehre extrahieren. Wir wissen bereits, was wir nicht noch einmal tun müssen, was wir vermeiden müssen. Wenn wir den gleichen Fehler wie in der Vergangenheit machen, ist dies kein Fehler mehr, sondern eine Wahl. Wenn Sie wählen können, was Sie bevorzugen, bleiben Sie in den Erinnerungen verankert oder drücken Sie jede Sekunde dieses Augenblicks?

Verzeihen

In vielen Fällen können wir einer Person, die uns verletzt hat, nicht vergeben, einem Freund, der uns betrogen hat, aber im Laufe der Zeit wird der Groll im Allgemeinen verdünnt und verdünnt. Vergeben ist also eine Möglichkeit, diesen Frieden voranzutreiben uns und mit anderen. Vergeben Sie anderen, aber vergeben Sie wahrhaftig, ohne Falschheit, und vergeben Sie sich. Nur so werden Sie sich von den Ketten befreien, die Sie an eine Vergangenheit binden, die Sie nicht unterscheiden können.

Ergreife die Zukunft

Lass dich träumen, machen Sie eine Pause und überlegen Sie, wie Sie Ihr Leben in der Zukunft gestalten möchten und tun Sie alles Mögliche und Unmögliche, so dass das, was Sie träumen, Wirklichkeit wird. Definieren Sie ein Ziel und alle Schritte, um es zu erreichen. Wie ist das Haus, in dem Sie wohnen möchten? Welche Orte möchten Sie besuchen, welchen Job möchten Sie haben? Wie ist Ihr idealer Partner??

Wenn Sie sich all diese Fragen stellen und denken, dass alles vom Glück oder von anderen Menschen abhängt, liegen Sie sehr falsch, weil Die einzige Person, die Ihre Träume verwirklichen kann, sind Sie selbst.  Niemand wird Sie bei sich zu Hause aufsuchen, um Ihnen die Arbeit Ihrer Träume anzubieten, der Mann oder die Frau, von dem Sie immer geträumt haben, wird von einem Tag auf den anderen vor Ihnen erscheinen, oder Sie scheinen von Magie zu leben das Haus, das Sie am Strand lieben.

Gehen Sie raus und ergreifen Sie Ihre Zukunft! Wenn Sie sich Ihre Ziele gesetzt haben, überlegen Sie sich alle Schritte, legen Sie einen Zeitplan fest und planen Sie alle Details. Von Zeit zu Zeit kontrollieren Sie Ihren Fortschritt und korrigieren die gemachten Fehler. Denken Sie jedoch daran, dass ein Ziel klar und präzise sein muss, dass es messbar und realistisch sein muss.

"Die Zukunft hat viele Namen. Für die Schwachen ist es das Unerreichbare. Für die ängstlichen, die unbekannten. Für die Mutigen ist die Gelegenheit "

-Víctor Hugo-

Die Vergangenheit als Sprungbrett nutzen, nicht als Sofa Die Vergangenheit kann als Sofa zum Klagen oder als Sprungbrett dienen, um weiter zu wachsen. Die Wahl liegt in deinem Denken. Lesen Sie mehr