Wenn du dich nicht selbst liebst, dann weil du dich selbst nicht kennst

Das Selbstwertgefühl ist ein Schlagwort, das manchmal wie ein magisches Mittel erscheint, um alles zu verstehen, was uns passiert. Es ist, als könnten alle Probleme mit einem Satz erklärt werden: Mangel an Selbstwertgefühl. Es gibt eine Art Epidemie, die man zusammenfassen kann, wenn man sagt, dass es uns schwer fällt, uns selbst zu lieben. Vielleicht geschieht dies aus einem klaren Grund: Wenn Sie sich selbst nicht lieben, dann, weil Sie sich selbst nicht kennen.

Der Schlüssel liegt in dieser inneren Stimme, die alle unsere Handlungen, Gefühle und Gedanken kommentiert. Diese Stimme qualifiziert uns und billigt oder missbilligt. Manchmal vergessen wir, dass diese innere Stimme von uns selbst gebaut wurde Aus diesem Grund können wir es lenken und umleiten, wenn es nicht konstruktiv ist.

"Alles, was Sie brauchen, ist möglicherweise nicht vor Ihnen oder in Ihrer Nähe, aber alles, was Sie brauchen, ist sicherlich in Ihnen."

-Sri Chinmoy-

Wir lernen uns selbst durch andere zu sehen. Wenn unsere Eltern uns als inkompetente Menschen sehen, integrieren wir dieses Qualifikationsmerkmal und seine Synonyme leicht in die Stimme, die zu uns spricht und von innen aus urteilt. Wenn unsere Lehrer dachten, dass fast alle klüger waren als wir, wird ein Teil davon auch in diesem inneren Dialog erscheinen und so weiter.

Das Problem ist, dass wir etwas vergessen, das über keine Stimme geht: Diejenigen, die sich über uns geäußert haben und ihre Meinung äußern, haben nicht die Wahrheit. Was sie ausdrücken und ausdrücken, was wir sind, hat wahrscheinlich viel mehr mit sich selbst zu tun als mit uns. Wir alle tragen unsere Brille und jeder glaubt, dass das, was er sieht, das ist, was passiert.

Wenn Sie sich nicht lieben, erkennen Sie es an

Der Mangel an Selbstliebe äußert sich nicht nur als Behinderung oder Inkompetenz in verschiedenen Alltagssituationen. Manchmal wird angenommen, wenn jemand sich selbstbewusst ausdrückt und seine Präsenz mit großer Kraft spürt, dann liegt dies daran, dass er ein sehr hohes Selbstwertgefühl hat. Aber normalerweise ist das nicht so.

Das Fehlen von Selbstwertgefühl manifestiert sich in Angst oder Angst vor Risiko. Sie möchten die Grenzen des bereits Bekannten einhalten, weil Sie im tiefsten Inneren glauben, dass Sie den Anforderungen von etwas Neuem nicht gewachsen sind. Diese Angst erstreckt sich auf Ihre Worte und Ihre Gedanken. Sie fühlen sich nicht in der Lage, auszudrücken, was wirklich in sich ist, weil Sie die Reaktion anderer fürchten. Und zur gleichen Zeit disqualifiziert dich deine innere Stimme: "Sie sind Unsinn", sagst du zu dir. Und halt die Klappe.

Der Mangel an Selbstliebe drückt sich auch auf andere Weise aus. Zum Beispiel, wenn Sie angesichts einer Autoritätsfigur oder einer Situation, in der Sie Bekanntheit erlangen möchten, unterwürfig werden. Es ist Ihnen sehr wichtig, was der Chef, der Lehrer oder der Experte denkt oder sagt.

Deshalb Sie versuchen, das, was Sie sagen und tun, anzupassen, um diese Person oder diese Gruppe zufrieden zu stellen. Manchmal brauchen Sie auch dringend andere, um Sie zu erkennen. Deshalb schreist und propagiert man immer, um etwas von anderen zu bekommen.

Sie wollen nur das, was Sie wissen

Es ist eine offensichtliche Frage, dass nicht jeder formuliert ist, ich weiß es wirklich? Tatsache ist, dass Selbsterkenntnis nicht nur weiß, dass Sie die Farbe Grün mögen und dass Sie Äpfel hassen. Oder dass Sie sich scheiden lassen wollen und dass Sie Fußball lieben. Die Angelegenheit geht weit über die Vorlieben und Vorlieben hinaus.

Natürlich ist es sehr wichtig zu wissen, was Sie gerne schmecken, wie Sie sich kleiden, welche Art von Meetings Sie gerne machen usw. Dort fängt alles an. Es mag übertrieben erscheinen, aber in Wahrheit gibt es viele Menschen, die nicht einmal wissen, ob ihnen das Essen wirklich gefällt. Sie folgen einer Diät oder denken nicht über die Angelegenheit nach und haben noch nicht herausgefunden, warum. Das Gleiche gilt für die kleinen Alltagsaspekte wie die Kleidung, die Transportmittel und eine lange Liste.

Aber nicht nur lernen zu lernen, was uns gefällt und was nicht, Wir müssen nach der Wahrnehmung fragen, die wir von uns selbst haben. Wie denkst du über deinen eigenen Körper und warum? Wie kümmert man sich um diesen Körper? Was denkst du darüber, wie du dich zu anderen verhältst? Wissen Sie, wie Sie auf verschiedene Situationen reagieren werden und warum?

Vielleicht entdecken Sie am Ende eine Wahrheit, die Sie ignorieren wollten: Sie beurteilen sich nach dem Blick anderer und nicht nach wirklich vernünftigen Parametern. Das Aussehen anderer ist in dieser inneren Stimme vorhanden, die Sie ständig vor sich negativ denken lässt. Was ist besser, eine Henne oder eine Ente?

Die Ente, die Enten werden es sagen. Die Henne werden die Hühner sagen. Das ist der Punkt. Die Ente muss lernen, eine Ente zu sein und das Beste aus ihrem Zustand herauszuholen. Das Huhn muss dasselbe tun. Und beide, um die Meinung des Fuchses zu ignorieren, der sie nur als Menü sieht.

Ich liebe uns Wir vergessen, in den Spiegel zu schauen und uns daran zu erinnern, dass wir bedingungslos für uns da sind. Ich liebe mich selbst ist ein Aufruf an unsere Selbstliebe. Lesen Sie mehr