Sind wir Opfer von Anhaftung?

Sind wir in der Lage, allen nachteiligen Veränderungen in unserem Leben standzuhalten?? Wenn dies nicht möglich ist, wird man zum Opfer der Anhaftung, ein Gefühl, das uns dazu verleitet, jede positive Erfahrung, die wir erlebt haben, zu verpassen..

"Wenn wir nicht lernen, loszulassen, wenn wir nicht loslassen, wenn die Bindung mehr als wir ist und wir dort gefesselt bleiben und an diesen Träumen, Fantasien und Illusionen festhalten, werden die Schmerzen ohne Unterbrechung wachsen und unsere Traurigkeit wird der Wegbegleiter sein."

-Jorge Bucay-

Es gibt Situationen im Leben, zu denen jeder Mensch "gezwungen" wird, leider Wir sprechen mit Freunden über Enttäuschungen, den ersten Mangel an Liebe, Untreue, Lügen, Verlust des Jobs usw..

Alle diese Situationen, die möglicherweise negativ sind, können eine positive Umkehrung haben, Wenn die Person von ihnen lernt und sich dann erneut mit diesen Situationen oder ähnlichen Situationen auseinandersetzen muss.

Jedoch, da ist Viele Menschen, die manchmal nicht aus dem Brunnen kommen können. Befinden Sie sich in dieser Situation? Nachfolgend finden Sie eine Reihe von Richtlinien, mit denen Sie einige emotional negative Momente überwinden können, die Sie in Ihrem Leben durchmachen.

Selbstmitleid führt zu nichts

Stellen Sie sich für einen Moment vor, dass Ihr Partner Sie verlassen hat oder dass Sie Ihren Job verloren haben. Am Anfang ist es mehr oder weniger üblich, der anderen Partei die Schuld zu geben, dass sie sich besser fühlt. Jedoch, Es ist klar, dass es keinen Sinn hat, sich über das Geschehene zu beschweren und nicht, dass Sie sich dauerhaft an die Stelle des Opfers setzen.

Eine Hilfe für diesen Moment kann Selbstkritik sein, und wissen, was Sie falsch gemacht haben, um die Fehler zu korrigieren und nicht in der Zukunft zu wiederholen. Viele Menschen müssten sich folgende Frage stellen: Was habe ich falsch gemacht? Wie könnte es besser werden??

Auf diese weise, Sie werden sicher eine vollständigere Vision Ihres Problems erreichen, So erhalten Sie, dass Sie ein schnelleres und weniger schädliches Problem überwinden oder lösen können.

Bist du offen für Veränderungen??

Es gibt Menschen, die eine gewisse Vorliebe für vergangene Momente mögen oder empfinden, vor den Anwesenden oder erwartet. Sie werden normalerweise zu Menschen, die sich oft nach vergangenen Zeiten und Intensität sehnen. Und oft sind bei ihnen Dinge, die oberflächlich sind und im Laufe der Zeit verschwinden oder verschwinden.

Und was passiert, wenn sie nicht mehr haben? Gut, Die Momente des Elends sind häufiger und diejenigen des Glücks weniger. Das passiert auch sehr oft mit der Trennung eines Paares, wenn eine der Parteien zu der anderen sagt: "Nun, ich fühle nicht dasselbe", "Wir haben nicht mehr die gleiche Leidenschaft ...".

"Wenn wir das Objekt unserer Bindung mit einer neuen Einfachheit betrachten, werden wir verstehen, dass es nicht das Objekt ist, das uns leiden lässt, sondern die Art und Weise, wie wir uns daran festhalten."

-Matthieu Ricard-

In der Vergangenheit bleibt nicht alles unverändert, so dass es später in der Gegenwart gleich bleibt. Manchmal müssen Sie die neuen Änderungen akzeptieren, sobald sie ankommen und wissen, wie man sich an Situationen wie authentische Chamäleons anpasst. Und wenn es nicht erreicht wird, gibt es mehr Möglichkeiten, um es zu erreichen.

Befreie dich von der Sucht

Veränderung ist etwas in Ihrem Leben, und eine gute Anpassung wird Sie wahrscheinlich stärker machen, sowohl körperlich als auch emotional. Dies ist ein sehr bekannter buddhistischer Gedanke und eine seiner "vier edlen absoluten Wahrheiten"..

Das bestätigt das Um glücklich zu sein, müssen Sie keine Sklaven der Bindung sein. Das heißt, Sie können nicht das Gefühl haben, immer jene Gefühle oder Erfahrungen zu verpassen, die uns in der Vergangenheit so glücklich gemacht haben. Wenn Sie sich einfach an diese besseren Zeiten als letzte Phase Ihres Lebens erinnern können, ist es viel einfacher, glücklich zu sein und neue Türen für viel bessere Erfahrungen zu öffnen..

Du bist nicht deine Vergangenheit, aber deine Gegenwart Verankerung in der Vergangenheit und das Gefühl der begrenzenden Schuld hilft uns nicht. Das einzig Nützliche ist, die Lehre von dem, was passiert ist, zu nehmen und sich auf die Gegenwart zu konzentrieren. Lesen Sie mehr

Bild mit freundlicher Genehmigung von Rasmustein