Lebe mit Groll

Nach Ansicht der Royal Academy of Spanish Language ist Ressentiments "Fühlen, Bedauern oder Ärger für etwas" und "Schmerz oder Unwohlsein in einem Teil des Körpers aufgrund einer Krankheit oder Krankheit der Vergangenheit". Es ist ohne Zweifel, eine der am stärksten gelittenen Gefühle der heutigen Gesellschaft, obwohl es normalerweise durch den falschen Glauben maskiert wird, dass es eine natürliche Antwort ist, wenn wir Schaden erhalten; Normaler Ritus, den Sie durchmachen müssen, wenn uns jemand in der Vergangenheit verletzt hat.

Der Ursprung von Ressentiments ist der Schaden, dass untrennbar mit verbunden sein Ich erinnere mich, tut nichts als das zu erhöhen negativer Aspekt des Schmerzes. Es ist normal, dass vor einem Ereignis, an dem wir leiden mussten, unser Geist von Erinnerungen gespeist wird, um zu versuchen, die Ursachen des Ereignisses zu erklären. In der Regel analysieren wir die Ursachen, die Konsequenzen und eine unendliche Anzahl von Nuancen, die sich im Laufe der Zeit zu einer Obsession.

Alles in uns, Körper und Geist, Sie brauchen ein Minimum an Zeit, um eine Wunde zu heilen. Der Körper verwendet verschiedene Elemente, um alle Arten von Frakturen endogen zu heilen. Unser Geist verwendet auch ein Palliativ für diesen Umstand: Vergesslichkeit, die Antithese der Erinnerung. Vergessenheit ist eine unwillkürliche motorische Aktivität Unsere Psyche wird als Analgetikum verwendet, Obwohl es notwendig ist, dass wir ihr helfen, geben wir ein klassisches Beispiel für Ressentiments: Unser Partner hat uns vor über einem Jahr verlassen.

Wir denken vom Moment des Opfers an über das Problem nach und erhöhen den ursprünglichen Schaden, der uns veranlasst hat, dieses Gefühl zu erzeugen. Es ist wichtig, dass wir überprüfen, was passiert ist aus einer möglichst objektiven Perspektive und aus der Ferne, extrahieren Sie die Schuld, die wir haben könnten. Wir müssen auch die Möglichkeit in Betracht ziehen, dass die Persönlichkeit der anderen Person für uns nicht angemessen war und wir deshalb eine schlechte Zeit noch schlimmer gemacht haben.

Groll daher, Es ist eine natürliche Reaktion, obwohl wir es mit einem ausstatten müssen Ablaufdatum. Laut Professor Osvaldo Cuadro Moreno ist Groll ein innerer Schmerz es hindert uns daran, als Individuum voranzukommen, und macht uns zu Gefangenen der Person, die uns verletzt. Der Lauf der Zeit füttert dieses Gefühl, das uns geistig allmählich ermüdet.

Wenn Hass, Zweifel, Unsicherheit und alle Arten von Empfindungen dieser Art uns überkommen, kann das Ergebnis nur für uns und für die Menschen, die uns umgeben und lieben, schlecht sein. Deshalb, Sei nicht hart zu dir selbst und zentrieren Sie Ihre Gedanken, sowohl negativ als auch positiv, nur auf die Menschen, die Sie wertschätzen und Sie unterstützen, und Versuchen Sie, alles zu vergessen, was Sie unglücklich macht.